- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
dr. azt mondta nekem, hogy legalább 5 kg-ot kell leadnom (168 cm és 62,5 kg. 15 éves vagyok)
és ha igen, azt szeretném tanácsolni, hogyan lehet fogyni, hogy fitt és egészséges lehessen az életkoromban (egy csuklóval sem tudok sokat sportolni)
. és igazán egészségesen étkezem
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
köszönöm a zuzic-ját: D .
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
renatka, ha jól vagy, akkor biztosan ne fogyj le! orvoshoz mentek:) szóval csak ebben egy másik hallgatásban:) tudtommal a férfiak szeretik a női testeket, azaz a csípőt. és inkább nagyobb női csípő és mellem van, mint csípő és lapos, mint a léc. szóval fejezzük be ezt a témát, ne legyél szép:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nekem nem az fog bekövetkezni, hogy valahogy nem megfelelő számban viszonyulsz a súlyhoz, várnék a helyedben, vagy találnék egy olyan sportot, amivel foglalkozhatsz, például úszhatsz, elsajátíthatnád.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
noo olyan normális alakom van. az egyetlen dolog, ami nálam nagyobb, az az, hogy szélesebb a csípőm és így szélesebb a fenekem. és nem vagyok édes.de egyértelműen zekedett van pl. Csinálok valamit magadért .és én ettől tartok a legjobban a keblről. Bár nem mondok nemet, még mindig nincs babám, de a barátnőm 13 éves a szegényekben, most pedig 23 éves vagyok, és a melle kisebb nálam:(
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
érdekes orvos. egyébként ne fogyj most, de ha később szeretnél. Most fejlődik, és a fogyás súlyosan károsíthatja egészségét. Főleg enni kellene most. De ha nem tetszik a karaktered, és hárommal akarod javítani, akkor egyél kevesebbet, naponta háromszor, és ne egyél öt után. Igyon sok vizet, és fogyasszon sok zöldséget és gyümölcsöt is. 12 kg-ot sikerült így lefogynom, de három éven belül.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
renatka nekem is van 15:) sok, és egyszer 65 kg-ot nyomtam, és sokkal alacsonyabb magasságú voltam, és az orvos azt mondta, hogy fogyjak, de soha nem fogytam:) most 164 cm van és lefogytam 60 kg-ot. de nem az orvosnak (mellesleg amióta felnőttem nem mond semmit:) hanem az érzéséért. de nem azt akarom mondani, hogy túl sokat fogyjak, mert nem akarok mellet fogyni. Nos, véleményem szerint ideális a testsúlyod, ha az orvoshoz akarsz fordulni előtte, de ha másképp akarsz neki mondani:) akkor hogy érzed magad és nem az orvosod! ha elégedett vagy NEM VESZT!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szerintem a testmozgás és a diéta normális, ezért úgy gondolom, hogy lehet olyan alakja, mint a családjának? mennyit iszol egy nap? egyáltalán nem eszel édességet? valószínűleg lassabb az anyagcseréd, mert nincs miből nyerni. talán ezek az adagok nagyobbak, még akkor is, ha egészségesek.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de van 15 magasságom 172 és súlyom 61,5 is szeretnék fogyni bmi szerintem a normában, de még mindig szeretnék visszaadni karcsú combjaimat és csípőmet . már lefogytam és egyáltalán nem ajánlok az éhség sztrájkol fiatalokra vagy idősekre, mert teljesen lelassította az anyagcserét, és még ha elveszít is valamit, egy idő után visszatér hozzád, és boldog lehetsz, ha nem is két példányban . legalább be kell tenned a testedbe hetente egyszer vagy kétszer, és minden nap legalább néhány percig edzhet az edzőterembe . Egészségesen, rendszeresen étkezem, nem tömök magamba édességet, napi 3 literenként zöld teát és tiszta vizet iszom . jön az eredmény:)