- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Kérem, tanácsoljon, mit adjak egy 9 hónapos kislánynak, megkaphatja a bevált receptjeit is, mert úgy érzem, ugyanazt eszik körülötte. Most mit tehet?
@ slavka030 nálunk is van 9 hónap és reggeli kb. 6 tej 270 ml, tized kb. 9 tej általában 150 ml, kb. 13 ebéd csirke vagy nyúl maszk zöldségekkel és rizzsel vagy burgonyával vagy tésztával, kb. 16-17 gyümölcs vagy fehér joghurt és körülbelül 19.30 vacsora tej.
@ slavka030 ahij, ny két nap alatt megvan 9.ma 3 étkezés-reggeli mindig gyümölcspüré/füstölt villa (ebédre/vacsorára néha édes zöldségeket teszek hozzá: egy darab cékla, sárgarépa .) hozzá szénhidrát valami pehely, különféle instant pép, hajdina pattogatott kukorica
-ebéd Fehérje: hús (fagyasztott adagok vannak kockákban) al. Zltok al. Hüvelyes (vörös szósz/zöldbab/borsó .) plusz zöldség plusz szénhidrát (rizs/burgonya/pseno/kuszkusz-tészta)
Vacsora; zöldség körettel
Legfényesebb: avokádó banánnal (R) édesburgonya tyúkkal, még sosovica al. Brokkoli, ami nem túl népszerű, és a sült tök rizzsel és almával teljes siker;)) meglehetősen ízletes (meglepő módon) alma is karfiollal - de az anyajegyem mindent megesz, ha van alma, így nem tudom: D de a céklát is szeretem, mert édes és vaj tök általában.
Egyébként megpróbálom fokozatosan beépíteni azt, amit eszünk, így például holnap csicseriborsólevest főzök, így főtt csicseriborsót veszek hozzá édesburgonyával, kevés olajjal és ebédelek.
Jóízlés
@ slavka030 Szia, csak most kezdtünk el 3 ételt készíteni. 8 hónapos és egy hetes volt, reggelire papagájok hullott búzadara, amit kókusztejjel keresek, de lehet vízzel is. Keverhető bármilyen gyümölccsel, vagy csak egyedül. Ezután különböző zöldségek kombinációja. Nagyon sok vörös mártást használok, egyrészt egészséges, másrészt problémám van a kakaóval, és ez segít nekünk. Húsból, nyúlból, csirkéből, borjúból és orvos tanácsára már adtam pisztrángot (vagy édesvízi halat), majd a húst különféle zöldségekkel kombinálom kalerabon, sárgarépán, tökön stb. Keresztül. Vannak ilyen kombinációink ebédre. Este odaadom neki az otthoni kaja nagy részét, ill. füstölt körte vagy alma. Az Avocado, amint Avionka említi, kiválóan kombinálható a gyümölcsöktől a zöldséges köretekig, és frissíti a kellemes ételeket. Zöld vizet szoktam hozzáadni, ill. racsu. Megpróbálok neki is ételeket készíteni körülbelül ugyanabból az alapanyagból, mint amit nekünk főzök, természetesen a lehetőségek között. Szóval talán segítettem neked egy kicsit 🙂