Nicole Scherzinger nemcsak sikeres énekesnő vagy az X-faktor esküdtje, hanem egy gyönyörű nő is, aki bár már negyvenes éveiben jár, egészségesen viszonyul testéhez és életéhez. Az egyensúly minden irányban fontos számára, ezért betartja ezeket az elveket is.

scherzinger

Az énekes, Nicole Scherzinger számára az egyensúly minden irányban fontos, ezért nem követnek több diétát, de ezeket az elveket

Egészségéhez és saját testéhez való hozzáférése egyszerű

Az énekesre és az énekverseny zsűritagjára, az X Factorra, Nicole Scherzingerre nézve senki sem sejti 4 keresztet a hátán. Ugyanakkor a nőkhez és a hírességekhez tartozik, de nem ragaszkodnak a megjelenésükhöz. Éppen ellenkezőleg, a testéhez, egészségéhez és szépségéhez való hozzáférése általában egyszerű. Nicole szerint kerüli a divatirányzatokat, például a vámpírarcokat és hasonlókat. Ahelyett, hogy beleavatkozna a testébe, egyensúlyt alakít ki, és mivel öröm, ezért szereti elkényeztetni magát.

Nicole szereti, ha olyan apróságokat élvezhet, mint egy jó vacsora

Ha egyszer maguk a diéták, ma az önkontrollról is szól

De ma is így van, Nicole beismerte a brit netdoctor portálnak, hogy a múltban talán minden diétát kipróbált: "A világ minden diétáján részt vettem, ezért nem szeretem a diétákat, mert úgy tűnik, hogy ilyen sokáig tartanak. És valóban anyagcserém van a káoszban. Inkább az egyensúlyról és az önkontrollról szól. Ha megszabadulok a dolgoktól, hajlamos vagyok meglepődni. " Nicole azt is gondolja, hogy a test hajlamos arra, hogy vágyakozzon arra, amit rendszeresen adsz neki. Ez azt jelenti, hogy ha testét csak krumplira és ócska ételre állítja be, akkor csak azt akarja megenni. Ha egészségesebb dolgokra fekteti a testét, például salátákat, halat, több rizst stb., Akkor ezt újra meg szeretné enni.

Természetesen időről időre megvan az étvágya az említett sült krumpli iránt is, így könnyedén megbánás nélkül kényeztetheti őket. És minden reggel nem tudja elképzelni kedvenc édesítetlen görög joghurtja nélkül: "Ez egy vastag, krémes előétel, magas fehérjetartalommal." Ehhez goji bogyókat és elkezdheti a napot.

Minden reggel Nicole nem tudja elképzelni kedvenc édesítetlen görög joghurtja nélkül

Hallgatja a testét, ezért inkább a léleknek, mint neki edz

Ahogy Nicole folytatja, fontos hallgatni a testét. Ez fogja a legjobban vigyázni rá. Azt is hozzáteszi, hogy inkább a lélek számára edz, mintsem maga a test. A turnén és hasonló zenei tevékenységeken kívül, saját szavaival, nem őrült a testmozgás miatt. Ezért szeret sétálni, de jóga vagy pilates formájában is edzeni. De fontos és felbecsülhetetlen az elég alvás.

Nicole nem őrült a testmozgás miatt, szeret sétálni, de jóga vagy pilates formájában is edzeni

Van egy egyszerű receptje is a szépségre

Ha azt várnád, hogy a szépségrituaalja sok trükkből áll, akkor is tévednél. Nicole sok vizet tesz az italra, hogy hidratálja a bőrét, és természetesen az említett alvás, ami a bőr számára is előnyös. Mint mondja, a hidratálás a kulcs, ezért is szereti csak tiszta vízzel öblíteni az arcát, ezért azt mondja magának, amit nem fog mondani?

Bőre szépségéért Nicole csak két jó és hatékony trükköt használ: kívül-belül vizet és alvást

Harcos, aki élvezi a kis pillanatokat

Különböző gyökereinek és ukrán, hawaii és fülöp-szigeteki őseinek köszönhetően saját szavai szerint született harcos, aki azonban megtanul hálás lenni az életben, és hogy egyensúly van: "Az egyensúly a kulcsa mindennek, én személy szerint szeretek élvezni azokat a pillanatokat, amikor leülök egy jó vacsorára, megiszok egy pohár bort, vagy fürdök, vagy masszázsozom."

Ukrajnából, Hawaii-ból és a Fülöp-szigetekről származó különféle gyökereknek és őseinek köszönhetően Nicole saját szavai szerint született harcos.