A vélemények arról, hogy melyik étel a legjobb reggelire, néha eltérnek, és néha a tudósok olyan megállapításokra jutnak, amelyekre életedben nem gondoltál volna. Eddig például a szakértők egyetértettek abban, hogy a reggelinél el kell felejteni az édességeket. A legújabb megállapítás azonban azoknak tetszeni fog, akik szeretik a fagylaltot.

iq-t

TOKYO, december 9. - Bár a nyár örökre elmúlt, sokan nem gondolták volna, hogy ilyen hideg időszakban van jégkrém. Ha azonban reggelire fogyasztja, megteheti növelje IQ-ját, válaszidejét és javítsa az információfeldolgozást.

A hideg víz nem ugyanaz

Egy japán professzor részt vett egy érdekes kísérletben Yoshihiko Koga a tokiói egyetemről, aki 3 hétre hagyta a résztvevőket, hogy három evőkanál fagylaltot igyekezzenek reggelire fogyasztani. Az olyan vizsgálatok, mint a számítógépes munka és a reggeli utáni különféle mentális gyakorlatok, kimutatták, hogy azok, akik az első reggeli étkezésükkor fagylaltot ettek, gyorsabban tudtak reagálni és jobban feldolgozni az információkat, mint azok, akik nem reggeliztek - írja az Independent brit portál. A kísérlet során a figyelem az agyhullámok növekedésére is összpontosult, ahol azt rögzítették a koncentrációval, felszabadulással és mentális koordinációval járó alfa hullámok növekedése.

Sokan például reggelire kivették a hűtőből a joghurtot, így az is hideg, vagy egy pohár hideg víz, így a professzor a hideg vízzel való kísérletezésre is összpontosított. És bár ebben az esetben sikerült növelnünk a mentális teljesítőképességet és az éberséget, ez nem volt olyan intenzív, ha éhgyomorra fagylaltot fogyasztottunk.

Ha Ön azok közé tartozik, akiknek még a téli hónapokban sem okoz gondot a hideg italok vagy étkezések, akkor érdemes elkezdeni kipróbálni a fagylaltot, természetesen mértékkel. Bár a cél az értelem növelése és az agy megfelelő indítása reggel, nem kell a súlykézzel magasabb értékeket mozgatni. Tehát, bár e kutatás eredménye csábítóan hangzik, csak szelídítenie kell magát és ésszerű mennyiségű édes finomságot kell kínálnia.