hozzáadás dátuma: 17.03.15-13: 14

fitlife

A Fitlife Nitra szolgáltatások széles skáláját kínálja Önnek a wellness és fitnesz területén. Várjuk látogatását velünk a Fitlife épületében, a nyitrai Chrenován található Agroinstitute épületében. Kínálunk: fonás, különféle gyakorlatok a test megerősítésére és formálására, oxigénterápia, masszázs és wellness.

Fitlife Nitra - Forgó

A Fitlife Nitra az egyetlen engedéllyel rendelkező fonóstúdió Nyitrában. A SPINNING® program ötvözi a pulzus edzését öt vezetési stílussal, és egyedülálló módon kínálja a résztvevőknek a testmozgást.

Forgó óra stílusa:

SÍK - egy órás zsírégetés alacsony állóképességgel

Zsírégetés KARDIO-val - egy lecke, amely a zsírok KARDIO-val történő elégetésére összpontosít, alacsony és magas állóképesség váltakozásával különböző terepeken

A lecke a nagy teljesítményre összpontosított, különféle terepeken a szív- és érrendszer javítása érdekében

HILLS - az izomállóképességre összpontosító lecke dombos terepen

INTERVÁL - egy óra a teljesítmény növelésére összpontosítva

ÁRAMKÖRÖK: 3 áramkör körülbelül 12 perc elteltével, ahol az áramkör áll - 3 perc egyenes vonal, 3 perc egyenes ülés, 3 perc domb, 3 perc domb álló

KARDIO osztály - az ABBA dalaival, musicalek, heavy metal dalaival.

Miért kellene pörögni?

A SPINNING® ideális eszköz a fogyáshoz. Egy 45 perces lecke során átlagosan 400–600 KCal-t éget el, ami 12-szer több, mint az aerobik, anélkül, hogy megerőltetné az ízületeit. A rendszeres SPINNING® edzés segít az alak hatékony formálásában és megerősítésében. Stabil feneket és vékony lábakat kap.

Fitlife Nitra - gyakorlatok a test megerősítésére és formálására

A nők alakjának erősítése és formálása egy olyan gyakorlat, amelynek célja a test és a problémás női területek általános megerősítése.

Körkörös képzés nőknek/férfiaknak egy óráig tart, és az állóképesség intervallum módszerrel történő fejlesztésére összpontosít. Tíz helyszínen, amelyek kétszer ismétlődnek, megerősítjük a törzs izmait, fejlesztjük a karok és lábak robbanó erejét.

JUNGLE GYM XT függesztőrendszerek - A technikákat úgy készítik el, hogy az egész test részt vegyen, az egész test izmait edzenék, a testtömeget használják.

Fitlife Nitra - oxigénterápia

Oxigénterápia - oxigénterápia - a megfelelő oxigénadagok belélegzésén alapuló kezelési és regenerációs módszer. Az oxigént egy kanül (szemüveg) segítségével inhalálják.
Az oxigénterápia általában 20-60 percig tart, az alkalmazás gyakorisága legalább 5x - 10x:

20 perc - növeli az agyi aktivitás koncentrációját,

30 perc - oxigenizálja az ízületeket,

60 perc - a terápia méregtelenítő hatású, és lebontja a szervezetből a méreganyagokat.

Választhat egy intenzív, több napig tartó kezelést, vagy elérheti ezt a szépségápolási és gyógyító eszközt, amikor csak az ereje végén érzi magát. Minden befejezett kezelés azonnal hatással van a testre megújult vitalitás formájában, hatékonyan küzdve a fáradtság ellen. Fizikai és szellemi. Ez a terápia azonban nem kockázatos, és általánosan alkalmazható.

Fitlife Nitra - masszázsok

Az elvégzett masszázsok típusai:

Teljes masszázs 30 perc, 60 perc, 120 perc

A hát, a nyak, a felső végtagok masszírozása 30 perc, 60 perc

Alsó végtagi masszázs 30 perc

Az alsó végtagok, az ágyéki és az ágyéki test masszírozása 60 percig

A hát, a nyak, a felső végtagok, az ágyéki és az ágyéki masszázs 120 percig

Fitlife Nitra - wellness

Finn szauna (4-8 fő)

gőz szauna (2-4 fő)

infraszauna (2-4 fő)

hűtőkád (1 fő)

relaxációs szoba (10 fő)

  • Örvény

Várunk Titeket a Fitlife Nyitrán!