bébi, te rendesen felmelegítesz r 😅 😅 szart, vettem egy kanál túrót 😲 😲 😲 de ez a fehérje és segít a fogyásban, nem? tehát a neva 😎 😅 😅 tartani fog
@suezana Hogy tartod magad? Milyen pápai?
@suezana Vydrziiiiis. Tehát kapja meg fehérjét ma, és az is. Még nem törtél el semmit. 😀 😀 😀
@ lucky14 kávé, dinnye, kávé, dinnye, kávé, dinnye 😀 😀 amikor lereszeltem az almát, megkóstoltam, megkóstoltam a túrót is. 😖 😖 Ma nem akarok fehérjét, ezért holnap húst vagy halat szeretnék élvezni 😉 im megpróbálok ma ragaszkodni a gyümölcshöz, amikor túl aj étkezel 😉 😉 😉 😉
bébi A szegedin hús nélkül lesz, de nincs süteményem. szerinted megölne egy gombóc ebédre? 😅
@suezana Nos, látod, ez nem annyira egy kis túró. tehát együtt vagyunk gyümölcstermesztők. 😀
@domyyy Moja biztosan nem ölne meg, de hát nem érzed 😒
@suezana most megkaptam.szükségem volt némi felszerelésre ... most zöldségsalátát készítettem ebédre és gyümölcsöt vacsorára. ettől annyira jobban gyomrom, amikor zöldségsalátát fogyasztok egy gyümölcsnapon, akkor jobban megeszem. vagy amikor nem tudtam kezelni, fagyasztott zöldséglevest készítettem. de pont olyan gyorsan 😅
különben ettem egy dinnyét, vettem szőlőt, szilvát és gyöngyöt, így estére leszek, és van mazsolám, ha van valami. 😀
@ lilian365 és meddig tartasz diétát?
@domyyy szerintem egy gombóc rendben van - csak én nem maradnék egynél 😅 😅, ha tudod kezelni, egységenként per 😀 😀 (csillag nélkül without 😀)
@zibi szuper ragasztás 😉 ez a leves jó ötlet és saláta 🙂
@suezana attól tartok, hogy ennék még 😀
@zibi szia, hát 2 hét telt el 🙂
@zibi főztem karfiolt vagy brokkolit vagy káposztalevest ebédre, de 😉 😉 vagy sült alma nélkül egy kevés vajon és meghintve dióval (cukrot fahéjjal is bevallom 😅)
Szerintem örülni kell a diétának 😀 😀 😀
@domyyy Nos, remélem, hogy nem rontja el a salátát, csak kb. egész nap nem tartanám meg a gyümölcsöt.és naponta lesz egy kis tejem kávéhoz 😝 de még így is, a kígyó menj le, de meglátjuk egy újabb ciklus után 4 nap múlva. és legfőképpen kíváncsi vagyok, hány ember adja le a gyümölcsnap után. Kicsit várom már most.
amikor azt képzelem, hogy legutóbb 76 kg-ot fogytam, és most boldog leszek, amikor meglesz az a 76 😀 borzalmas paradoxon. annak ellenére, hogy szeretnék kitűzni egy célt, hogy azt a 65-öt megkapjam, bár valószínűleg nem érem el, de a következő 90 napban ugyanez.
amikor beteszed a gombócokat, de csak egyet vagy kettőt . nem hinném, hogy nagyon rossz lesz 😝 😀
@suezana de szerintem is.de nekem nem étrend diéta. 😉 valahogy minden lehet. és amikor normális étrenddel így veszed, akkor még mindig nem csak köret és maszk vagy, de mégis változtatsz a dolgokon, ezért mindig azt mondom, hogy ez még mindig nem diéta 😝
egyébként jó támadás azzal a karfiollal
és mennyit fogyott először ... vagy gyanakodott egy privát csoportban? Erre emlékszem . kb. Egy éve birtokoltam, és látom, hogy regisztráltam a becenevedet . 😉