Információ, amely érdekel bárkit, aki gyorsan szeretne fogyni - hatékonyak-e a fogyókúrás tabletták? Az internet tele van cikkekkel, amelyek megválaszolják ezt a kérdést, de szinte mindig azt tapasztalja, hogy az egyik a hatásukról beszél, a másik pedig arról, hogy csak a túlárazott cukorkák nem segítenek. Tehát mi az igazság? Jó felismerni, hogy a súlycsökkentő gyógyszerek kiegészítők, ezért anélkül, hogy segítene rajtuk, nem fog fogyni.
Működnek, de van egy "de"
A fogyókúrás tabletták működnek, de nem számíthat arra, hogy csökken a súlya, amikor a kanapén ül, chipset eszik és filmet néz. Nem hatékony krém a striákra, amelyet felvisz, és néhány hét múlva ezek a bőrhibák minden más nélkül eltűnnek. Ezek a tabletták segítenek megindítani az anyagcserét, csökkenteni az étvágyat, így nem fogja folyamatosan támadni a hűtőszekrényt, ugyanakkor pszichológiai motivációt jelentenek a mozgás megkezdéséhez.
Vigyázzon az étrenddel
Ha fogyni akar, akkor nem számíthat arra, hogy a tabletták minden munkát elvégeznek helyetted. Segítenie kell nekik. Az egyik legjobb segítő kéz, amelyet adhat nekik, az étrend megváltoztatása. Nem kell, hogy valami radikális legyen, csupán annyit kell tennie, hogy korlátozza az édeseket, és köreteket, például sült krumplit vagy gombócot cseréljen friss zöldségekre, ezzel jelentősen csökkentve a szénhidrátbevitelt. A közelmúltban az antioxidáns kiegészítők, például a spirulina vagy a chlorella is nagyon népszerűvé váltak.