hangulatot

Tükröm szilánkjai 92)

Helyzet: Miután leküzdöttem egy meredek dombot, lélegeznem kellett. A lánya azonnal leugrott a kerékpárjáról, és nyilakat kezdett enni. Szinte ebben az évben megpuhultak. Kipréselte a húst, és engem figyelt. Aztán megkérdezi tőlem: Anya, mi bajod van? Sokáig kifújtam a levegőt. Meg kell magyarázni, leírni? Nem elég? Egész idő alatt, amikor kirándulást terveztünk, csak megdermedt, amikor kimentünk a házból, sikoltozott, amikor felszálltunk a biciklire, vissza akart jönni, mert nem pakoltam a dátumbotot a hátizsákjába. Mindezek után fagyosra zuhant a kedvem. Ezúttal sikítani akartam. Sikítás és hibáztatás - ki a hibás? Végül is én.

Mit értek ez alatt: Csak a "gazdája" áll a romlott hangulat mögött. Bár a körülmények látszólag irritálják a lábunkat, rönköket vetnek alá, az egész világ ellenünk fordul - ez csak nézőpont, felfogásunk. Felróhatjuk-e az életleckéket életünk tönkretételéért? Nem olyan irányba mozdítanak el minket, amiről fogalmunk sincs? Az ember azt hiszi ... A körülmények bűnösek, de mi emberek hibáztatunk. Objektívek lehetünk?

Mit akarok ezzel mondani?: A romlott hangulat mögött minden, ami odavezetett. Először azonban önmagamat hibáztathatom érte. Hagytam, hogy a körülmények bekövetkezzenek (nem mindig lehetségesek), nem befolyásoltam sem őket (lehetséges), sem önmagamat az észlelésükben (mindig lehetséges - például alkalmazkodással). Hagytam az állapotot, amikor a hangulat hanyatlani kezdett - elrontani. Gyenge láncszem voltam, aki nem tudta kezelni a helyzetet. Felvettem a lányomnak, és személyesen vettem. Nem kaptam eleget az eseményekből (például kreatívan), és nem befolyásoltam őket abban, hogy a kívánt módon folyjanak.

Jobb nekem és a lányomnak: Tudom, hogyan kell legközelebb csinálni. Annak érdekében, hogy ne befolyásoljam negatívan az utunkat és ne terjesszem magam körül a rossz hangulatot, tudtam, hogy felesleges bárkit hibáztatni. Ha a tettest keressük, akkor felelősséget akarunk levenni a vállunkról, és így másra dobni a megoldást. Magunk megoldhatjuk a helyzetet, befolyásolhatjuk és ezáltal céltudatosan megváltoztathatjuk a felfogását és a hangulatunkat. Mély levegőt vettem, kifújtam, és lassan elengedtem minden haragomat vagy megbánásomat, ingerültségemet vagy bosszúságomat. Amikor elmentek, a hangulat önmagában javult. És hogy ne adjam át a lányomnak, mint egy vírust, figyelmeztettem, hogy egy ideig hagyjon nyugodni. Ezt nagyon jól megérti. Az út tehát kiválónak bizonyult.

Žaneta mama
A szerző fényképe

Nézze meg Žaneta anya sorozatát. Minden héten új szakasz kerül az Oszlop szakaszra.

Olvassa el az Erzsébet és világa az ellenkező partról című sorozatot is.
Minden héten új szakasz kerül fel.