A Hlinka név - egy kifejezés a testépítésben

A. Hlinka legutóbbi világbajnokságának bronzát (a képen balról a második) múlt hétfőn a város vezető képviselői - František Orlovský polgármester és Anton Karniš, a Belügyminisztérium vezetője is megkapták.

Andrej atya néhány hónappal ezelőtt a nyolcadik bíró lett Szlovákiában, aki jogosult az összes nemzetközi verseny elbírálására. Fia, Michal néhány hazai cím mellett az Európa-bajnokság aranyával, a világbajnokságon pedig egy második és harmadik helyével büszkélkedhet. És egy másik fia, Andrej, aki a sporttestépítés több kiváló szezonja után diadalmasan tért át idén a klasszikus testépítésre. Aranyat hozott a pozsonyi Európa-bajnokságról 178 cm-ig kategóriában, bronzot pedig a premier-os osztravai világbajnokságról.
"Természetesen nem bánom meg. Az igazság azonban az, hogy eredetileg sporttestépítők között kezdtem el edzeni. De mivel a font lassan emelkedett, és a környékről hallottam, hogy szimmetrikus alakomnak és eleganciámnak köszönhetően a klasszikus testépítés magasabb rangjaira gondolhatok, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. " az "átadás" fő okait maga a versenyző tárta elénk, aki rövid Stará Ľubovňa-i látogatása során talált időt, és miután elfogadták a Belügyminisztériumba, egy ideig ellátogatott szerkesztőségünkbe is.

4 hónapos étrend
De mielőtt elkezdtünk volna beszélni vele magáról a sikerről, először tudni akartak valamit az őt megelőző felkészülésről. Tisztában voltunk azzal, hogy a felső testépítő életmódját nagyon nehéz összehasonlítani más sportokkal. És nem csalódtunk. Mint a kétszeres érmes elmondta nekünk, a szezon tavaszi és őszi része között például csak egy hete volt szabad edzésből, egy hónapja pedig evésből. "Bár ebben az időszakban vigyáznom kellett a kalóriabevitelemre, legalább valami finomabbval kedveskedhettem. De július óta ismét szigorú diétába kezdtem. "
Ez egyébként kezdettől fogva gyümölcsöt, később csak zöldségfélét, főtt csirkemellet, rizst és teljes kiőrlésű kenyeret jelentett. A verseny előtt egy hónappal harminc nappal Andrej minden nap "félig" zsák rizsből, fél kiló csirkemellből, zöldségből és fehérjéből "élt". Ha most az a kérdése, hogy hány kilogrammot fogyhat le ily módon, akkor itt a válasz: "Ennek a 8-9-nek az első hónapja, lehet, hogy akár 10 is, de a másik háromnak nagyon idegesnek kell lennie, hogy az utolsó ötet eldobja. "

"KAOTIKUS" MS
A négy napos világbajnokság az osztravai ČEZ Arénában történelmileg az első volt, amelyen a sport mellett aklasszikus testépítők“. Ahogy a hasonló eseményeken szokás, a tisztelt versenyzők már kiszámolják, hogy mekkora az esély, és az utolsó pillanatban próbálnak kategóriáról kategóriára "futni". Ezt azonban valóban reális csak a verseny alatt megbecsülni - figyelemmel arra, hogy kit hívnak elő. Szerinte elég könnyű megítélni, hogy a szóban forgó petíció benyújtója tovább halad-e vagy sem.
"Az én kategóriámban azonban annyira kaotikus volt, hogy senki sem merte megmondani, hogy melyik helyszínre gondolhatok. Tehát azzal az érzéssel jöttem le a színpadról, hogy be tudom burkolni " elárulja azokat a gondolatokat, amelyek akkoriban a fejében futottak, Andrej. Saját szavai szerint szó szerint megtudta, hogy végül csak néhány perccel a döntő előtt került be a TOP 5-be. A 177 cm magas szlovák versenyző pedig végül kiváló harmadik helyet szerzett maga mögött, az olasz és a cseh közt.