A rákos daganatok csaknem fele, pontosabban 40% -a megelőzhető. Nem sarlatán módszerekkel, hanem egyszerű életmódváltással a World Cancer Research Fund (WCRF) jelentése szerint.
A dohányzás továbbra is a rák leggyakoribb oka, amely hatással lehet önmagára. De a WCRF szerint az elhízás néhány év múlva utoléri. A gazdaságilag fejlett és gazdag országok lakói fogják ezt leginkább érezni.
Az alap szerint a fő bűnösök az egészségtelen életmód, valamint a "szeméttermékek" tömeges népszerűsítése - egészségtelen ételek, például édességek, cukros italok és egyéb feldolgozott félkész termékek vagy a gyorséttermek áruházai. Ha az ilyen ételek népszerűsítése folytatódik, az még nagyobb problémát jelent.
Több tényező
A jelentés számos tényezőt említ, különös tekintettel az egészségtelen ételek fogyasztásával járó mozgásszegény életmódra. Éppen ellenkezőleg, a mozgás és az aktivitás segít megvédeni a rákot.
A vörös hús túlzott fogyasztása és a túlzott mennyiségű alkohol szintén a rákkal társul.
A WCRF 10 évvel ezelőtt kapcsolatot talált az elhízás és a hét rák között. A bécsi elhízási világkongresszuson közzétett új jelentés ezt a számot 12-re bővítette. Ide tartoznak a máj, a petefészek, a prosztata (előrehaladott), a gyomor, a száj és a torok, a belek, a mellek (menopauza után), az epehólyag, a vesék, a daganatok. nyelőcső, hasnyálmirigy és méh.
Mindenki másképpen akadályozza meg a rákot
A kutatók egyúttal rámutattak arra, hogy nem lehet pontosan leírni, hogy egy adott emberben milyen egészséges életmód késleltette a rák lehetséges megjelenését. "De tudjuk, hogy a daganatok körülbelül 40% -a megelőzhető, és hogy az egészséges táplálkozás és az egészséges testsúly-aktivitás és a fenntartás a legfontosabb módszer a dohányzás nélküli rák kockázatának csökkentésére."
E számok szerint a világon minden hatodik halálesetet már a rák okozza. Amint a világ egyre több országa megváltoztatja életmódját a nyugat mentén, a bolygó körüli emberek több ócska ételt fogyasztanak. Ha a helyzet a jövőben is ugyanúgy alakul, akkor a rákos esetek száma 2035-re 58% -kal nő. A rák kezelésének globális költsége 2030-ra 458 milliárd dollárra emelkedik.
"Kutatásunk azt mutatja, hogy a meghatározott ételek valószínűleg nem lesznek fontos tényezők" - mondta Kate Allen, aki a WCRF tudományos osztályát vezeti.
Ez a jelentés csak a harmadik által kiadott szervezet. Ezt tízévente teszi, hogy tükrözze a legújabb tudományos eredményeket.