- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Írtam egy kicsit szokatlan kérdést, csak hogy kinyissam:-D ha a "le akarom dobni" feliratot valószínűleg nem nyitnád ki, mert már millió volt itt:-D Tehát, ha van időd és némi ismeretet hálás leszek a tanácsáért.
Hihetetlen mennyiségű fogyást olvastam, és rájöttem, hogy semmi sem jó, és minden rendben van egyszerre. Az egyik szakértő azt állítja, hogy a gyümölcs egészséges, a másik tele van cukorral, többségük szerint naponta ötször szükséges, Bukovsky megint, hogy kétszer is elég (ha tévedett, akkor sajnálom). Tudja valaki, hol van az igazság? A problémám nem az, hogy teljesen meg kell változtatnom az életmódomat, elegendő vitamint, fehérjét, antioxidánst, fehérjét szedek, bár barna zsírokat és cukrokat is szedek, és kínlódom, de ezzel nincs gondom. Problémám van azzal, hogy bár rendszeresen sportolok, nem tudok megszabadulni a darálótól, nem fogyhatok 5 kg-ot:-D Nem vagyok lusta, hajlandó nem érlelni és ásni donemotot és mindent, hajlandó vagyok harcolni, de egyszerűen már nem tudom megtenni. Már nem tudok segíteni magán. Olyan szépen fejlett a lábam és a hasam:( Tudja valaki, mi lehet ez? Valami konkrét étel vagy valami?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Természetesen az egészséges embereknél is vannak eltérések az elégetett kalóriákban, de ez sem segít a péksütemények stb. Kiküszöbölésében. Az egyetlen biztos dolog, hogy megszámoljuk a kalóriákat és csökkentjük a bevitelüket, vagy hagyjuk őket bevenni és növeljük a kiadásokat vagy mindkettőt. .
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Megmérte a Holdherceg? ez a kövér nők tipikus elégedettsége . csak nézzen egy ilyen pillanatot, és azonnal nézze meg, hogyan töltődik be. valójában csak a kalóriák, ez a megőrzés törvénye. Energia és anyag . A probléma az, hogy a legtöbb embernek fogalma sincs például arról, hogy az almalé ugyanolyan kalóriatartalmú, mint a kerékpárok, és hogy nem elhanyagolható Kalória 3 liter kerékpár napi árulás. egy srác . a beteg emberek kis százaléka, de lassan kielégíti az egyes fajokat, ami hülyeség
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
dobja el a süteményeket az étrendből
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Folytatom .Mivel mindegyikünknek más az anyagcseréje. Még az anyagcseréd is felgyorsul vagy lelassul. Gyakorlással felgyorsul. De ezt tudod. Folyamatosan aktiválnod kell az égéshez. nem elég ugyanabban a tempóban futni vagy kerékpározni, impulzusgyakorlatok elvégzéséhez meg kell változtatni a kardia intenzitását. ez a legoptimálisabb. A testnek egészséges zsírokra van szüksége. Néhány vitamin feloldódik a zsírokban, emellett hormonális egyensúly a szervezetben zsírokat is fenntart. de 10 hónapig megtaníthatjuk a szervezetet ilyen munkára, de a hatás nagy (tudom, hogy a legjobb sportolók mit csinálnak így). Valaki azt fogja mondani, hogy .de ferónak nem volt kiegészítéseket, vagy ha egyszer nem voltak igennel, hanem a kívánt célra voltak és csak a kiválasztottat kapta meg.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a kalóriákról szól! és ha valaki azt állítja, hogy nem csak remeg, és egyáltalán nem érti. és általában az, hogy az emberek akarnak valamit, de nem képesek feláldozni semmit, ezért remélem, hogy csodával határos módon a fogyókúrás tabletták segítenek, de ez hiba! az égési sérülések és a fogyókúrás tabletták ugyanúgy támogatják az étrendet. az étrendeket úgy kell beállítani, hogy a makrotápanyagok jól előkészíthetők legyenek, és ugyanazoknak kell lenniük. és a holdherceget. bocs, de bebizonyosodott, hogy az erőnléti edzés a legszegényebb, ha az étrend hozzá van igazítva:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nem vagy túl kemény magaddal? talán van egy istennőd teste, aki csak tévesen néz magadra.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de azt mondanám, hogy a kalóriáknak meglehetősen nagy a súlya
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
0vecka - a kalóriáknak semmi közük hozzá. miért eszik valaki, amíg meg nem reped és hízik.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Natalia27 mindez csak a kalóriákról szól, a többi pletyka olyan emberekre vonatkozik, akik vagy nem képesek, vagy lusták számolni ezeket a kalóriákat.