A máj a test egyik legfontosabb szerve. Feladata a méreganyagok és hulladékok eltávolítása a vérből, és szerepet játszik a zsírégetés folyamatában is. Ezért fontos, hogy egészséges és megfelelően működjön.

A helytelen táplálkozás, valamint a rossz életmód (alkohol, alacsony alvás, gyógyszeres kezelés, mozgáshiány) súlyosan korlátozhatja a máj megfelelő működését. Elképesztő a májban, hogy képes önmagát regenerálni, de a májregeneráció folyamata viszonylag hosszú és egészséges ételek fogyasztását és egészséges életmódot igényel. Van azonban egy természetes gyógymód is, amely felgyorsíthatja ezt a folyamatot. Az egészséges máj egészséges bőrt, hajat jelent, és összességében sokkal jobban fogja érezni magát. Azonban a környezete is észreveszi ezt a változást.

arcod

Ez az ital néhány egyszerű összetevőből készül, és sokkal több egészségügyi előnyt kínál, mint pusztán a máj tisztítása:

Erős antioxidáns, amely erősíti az immunrendszert, tisztítja a vért és szabályozza a vér koleszterin- és cukorszintjét, valamint tisztítja a bőrt.

Így készítheti el otthon.

Fogalmazás:

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

- 1 uborka
- 2 citrom
- egy marék petrezselyem
- 200 ml. Víz

Eljárás és használat:

Egyszerűen keverje össze az összetevőket turmixgépben, amíg homogén keveréket nem kap, majd naponta igyon 1-2 pohár italt. Ismételje meg ezt a folyamatot egy hónapig, majd tartson kéthetes szünetet, és ismételje meg, ha szükséges.

Ami még mindig segíti a májat?

1 A májat és az epehólyagot extra szűz olívaolaj vagy oregano és fahéj illóolaj tisztítja.

2 Egy evőkanál olajat citromlével és egy csipet sóval őrölj meg egy darabig a szádban, és nyeld le. Tegye ezt naponta háromszor közvetlenül étkezés után.

3 A pörköléshez a búzatea is hozzájárul - háromnegyed órán át forraljon egy marékot fél liter vízben, majd tönköly, zöldségfélék és tea bambusz levelekből.

Ne egyél

kolbász, sertés, birka, liba, szalámi, pástétom, konzerv

Ne igyál

alkohol, fűszeres és cukorral édesített italok

Hagyja ki

fokhagyma, paprika, pácolt zöldség, savanyú káposzta

Eszik

borjúhús, bárány, csirke, hal, minőségi sonka, baromfitermékek

forrásvíz, zöld és fekete tea, zöldséglé

Zöldségek

karalábé, petrezselyem, zeller, sárgarépa, spenót, tök, kukorica, brokkoli, karfiol

Csoda gyógynövény az egészséges májért - Marian variegator

Mi a titka?

Különösen szilimarinból készül, amely megakadályozza a mérgező anyagok behatolását a sejtmembránokba. Részben ki tudja javítani a rossz életmód következményeit, legyen szó akár gyakori alkoholfogyasztásról vagy elhízásról. Megelőzőnek is érdemes használni.

Melyik része gyógyszeres?

A gyógyhatások a levelekben és a gyökerekben rejlenek, de a magokban és a gyümölcsökben is. A gyógyszertárban kapszula, tea vagy olaj formájában megtalálhatja.

A mellékhatások még nem bizonyítottak, ezért a tarka ártalmas az egészségünkre. Nem ajánlott azonban szoptató vagy terhes nőknek, magas vérnyomásban szenvedőknek vagy súlyos szívbetegségben szenvedőknek.

Hogyan gyűjtsön?

Szüksége lesz kesztyűre, hogy eljusson a gyógyszeres magokhoz. A bogáncs tüskésen őrzi a gyümölcsét. Gyűjtse össze a magokat szeptember-októberben. Óvatosan távolítsa el a fehér fehért. A végén magok vannak, amelyeket megtisztítasz. A fejléceket biztosan ürítse ki. Hagyja a magokat tiszta papíron megszáradni. Ne felejtsen el őrölni vagy összetörni, különben nincs hatásuk - Ez nagyon fontos.

Szuper gyógytea - helyreállítja a májat és az általános egészséget

Ha van szerencséd otthon termeszteni, vagy csak felfedezted valahol a természetben, akkor biztosan érdekel, hogyan készül.

Fontos, hogy óvatosan bánjon vele. Miért? Ez elsősorban azért van, mert az általa okozott hatások helytelen kezeléssel kiküszöbölhetők. Helytelen előkészítési hőmérséklet vagy fémmel való érintkezés pusztítja el őket. Az ideális hőmérséklet az elkészítés során nem haladhatja meg a 40 Celsius fokot, különben a szilimarin csökkenhet, és a tea hatásai megszűnnek.

Gyógyolaj

Megszórjuk a zúzott magokat minőségi szűz olajjal, például ligetszépével. Hagyja egy hétig a hűtőben állni, és egy hónapon belül elfogyassza. Minden reggel vegyen egy kanalat.

Tinktúra

A zúzott magokat tinktúraként 6% alkohollal extrahálhatja.