A spenótkivonat egy súlycsökkentő kiegészítő, amely spenótlevelekből készül. Appetyl márkanéven is ismert, amely a svéd Greenleaf Medical AB szervezet tulajdonában van.

A spenótkivonat zöld por, amely keverhető vízzel vagy turmixokkal. Ezenkívül a '-et különféle szerkezetekben értékesítik, beleértve a konténereket és a kávézókat.

A por koncentrált spenót-tilakoidokat tartalmaz, amelyek végtelenül kicsi szerkezetek találhatók a zöld növényi sejtek kloroplasztikájában. A tilakoidok feladata a nappali fény összegyűjtése - a fotoszintézis néven ismert ciklus -, amely a növényeket ellátja a szénhidrátok ellátásához szükséges energiával (1).

A tilakoidok körülbelül 70% fehérjéből, sejterősítésből és klorofillból állnak, míg további 30% általában zsír (2).

A tilakoidok nem új keletűek a spenótlevélben. Valójában minden zöld növény leveleiben megtalálhatók voltak - és hasonló javítások érhetők el ezekkel a növényekkel. Ne feledje, hogy a különféle fejlesztéseket gnc spenótkivonat pornak is nevezhetjük, de ez a cikk csak az Appetylt tartalmazó tilakoid csomagolás típusát említi.

A spenót zöldség. A leveleket táplálékként és gyógyszerek készítésére használják. Gyógyszerként a spenótot a gyomor és a bél (gyomor- és bélrendszeri, emésztőrendszeri) problémák és fáradtság kezelésére használják. Vérképző anyagként és étvágygerjesztőként is használják. Egyesek a gyermekek növekedésének és a betegségből való felépülésének támogatására használják.

hírek

Mire alkalmas a spenótkivonat?

Elnyomhatja az éhséget

A tilakoidokról ismert, hogy késleltetik a zsír emésztését. Közvetett következményként megnő az étvágycsökkentő hormonok, például a glukagon-szerű peptid-1, valamint az éhomi hormonok, például a ghrelin szintje.

Ugyanakkor a spenótkivonat egymástól függetlenül jelezheti a glukagonszerű peptid-1 felszabadulását, ami "kettős hatású" típushoz vezet.

Kísérletek az általuk használt embereken

4 gramm spenótkivonat az étvágy csökkenését mutatta néhány órával a bevétel után. Ez hatékony lehet, ha étkezés előtt veszik be, mivel csökkentheti az étkezés táplálékfelvételét és következésképpen a kalóriabevitelt.

Különösen a GNN spenótkivonattal végzett súlycsökkentő vizsgálatokban

40% -kal nagyobb súlycsökkenés 3 hónapos kiegészítés után, mint a placebóval. Ennek fő oka állítólag az édes és a csokoládé ízének csökkenése volt, amely 80-95% -kal csökkent. A jóllakottság és a fogyás ezen előnyét más állatkísérletek is bizonyítják.

Az ilyen típusú vizsgálatokat meg kell ismételni, hogy a megállapításokat megbízhatónak lehessen tekinteni, mivel ilyen hatalmas súlygyarapodás nem gyakori a hasonló súlycsökkentő kiegészítőkhöz képest.

Mellékképként jó tudni, hogy egyes vényköteles gyógyszerekkel ellentétben a tilakoidok nem akadályozzák meg teljesen a zsírok emésztését. Ez részben elkerüli a negatív mellékhatásokat, például a zsíros székletet és a gyomorgörcsöket, amelyek hasonló, de erősebb gyógyszereknél jelentkeznek. Egyéntől függően még mindig kissé tapasztaltak lehetnek.

Ami a vörös spenót kivonat?

A vörös spenótkivonat olyan jellegzetes élelmiszer, amely gazdag nitrátforrás, amely hasznos a hemodinamikában, a szív- és érrendszeri kapacitásban, és normál hipotenzív és antianginális hatású. A vörös spenót önmagában értékesnek bizonyult a testmozgás során, de általában az oxigént fogyasztó tevékenységben. Laboratóriumunk korábbi jelentésében azt tapasztaltuk, hogy a nitrátok étrendben történő felhasználása lényegesen figyelemre méltóbb izometrikus energiatermelést eredményezett a középiskolásokban. Mindenesetre jelenleg kevés információ áll rendelkezésre a nitrátalapú étrend-kiegészítők izometrikus erősségére, akadálygyakorlatára és szellemi teljesítményére gyakorolt ​​hatásairól.

Mi a legjobb spenótkivonat?

# 1 - SZennyezett por

Kiemelkedő: Könnyű és hatékony esszenciális vitaminok és ásványi anyagok

# 2 - BIOFINEST SPINCS POR

Kiváló termék: 100% tiszta, nyers és szerves spenótpor

# 3 - Hoosier Hill Farm PureSpenótPor. .

# 4 - Bulksupplements PureSpenót kivonatPor. .

# 5 - Appetyl energiapor, tisztaSpenót kivonat. .

# 6 - SwansonSpenótEgy levélKivonat. .

# 7 - Földanya szárított termékeiSpenót. .

# 8 - Starwest BotanicalsSpenótSzerves por.

# 9 - FESZTÖLT TERMÉSZETI SZUPERGREENEK

# 10 - MEGHATÁROZOTT ERŐS ORGANIKUS ÍZES ZÖLD SZUPERÉTEL

Fogyáshoz alkalmas spenótkivonat?

Sokan szeretnének fogyni. Gyakran fordulnak étrend-kiegészítőkhöz, és remélik az egyszerű megoldást. A legtöbb gyógyszer és étrend-kiegészítő fogyás tényleges hatása azonban általában kiábrándító. A nemrégiben piacra került súlycsökkentő kiegészítést spenótkivonatnak hívják. Ez a kiegészítés állítólag csökkenti a súlyt az étvágy és a sóvárgás csökkentésével. Ez egy részletes áttekintés a spenót kivonatról és annak súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatásáról.

Állatkísérletek kimutatták, hogy a tilakoidokban gazdag spenótkivonat használata csökkentheti a testzsírt és a testsúlyt. Túlsúlyos felnőtteknél végzett vizsgálatok kimutatták, hogy 3,7–5 gramm spenótkivonat hozzáadása az ételekhez több órán át csökkentheti az étvágyat. Az étvágy elnyomásával a spenót kivonat súlyvesztést okozhat, ha rendszeresen több hónapig szedi. Egy túlsúlyos nőkből álló tanulmány megállapította, hogy napi 3 gramm spenótkivonat elfogyasztása egy 3 hónapos súlycsökkentő program során 43% -kal több fogyást eredményezett a placebóhoz képest. A testtömeg-index, a zsírtömeg és a sovány tömeg is csökkent a vizsgálati időszak alatt, de a csoportok között nem volt szignifikáns különbség. Meg kell azonban jegyezni, hogy a tesztben résztvevő kutatók egy része pénzügyi kapcsolatban áll a céggel. Kiegészítőket fejlesztettek ki. Ezért a kutatási eredményeket független kutatócsoportnak kell hitelesítenie.

A spenót sejtek eredendően kloroplasztokat tartalmaznak, amelyek magukban foglalják a membrán komplexeket, amelyeket tilakoidoknak neveznek. Az ezen kloroplasztok körüli membránok, amelyek a legtöbb zöld levél részét képezik, két hormonhoz vagy enzimhez képesek kötődni, amelyek a zsír fogyasztásakor jönnek ki a hasnyálmirigyből ”- mondta dr. Frank Greenway, a baton Rouge-i Pennington Biomedical Research Center orvosi főigazgatója. Greenway vezető kutató volt egy koncentrált tilakoidokból készült, szabadalmaztatott Appetyl-alapú spenót-kiegészítő vizsgálatában.

A spenótból származó tylakoid kivonat gátolja a zsír emésztő enzim, a lipáz aktivitását. Segít késleltetni a zsírok emésztését, ezáltal növeli az étvágycsökkentő hormonok, például a glukagonszerű peptid-1 szintjét. Csökkentheti a ghrelin éhségérzet szintjét is. A fogyókúrás gyógyszerekkel, például az orlistattal ellentétben, a tilakoidok átmenetileg lelassíthatják a zsírok emésztését, de nem tudják teljesen megállítani. Ezért a spenótkivonat nem okoz nemkívánatos mellékhatásokat más lipázinhibitoroknak, például zsíros székletnek és gyomorgörcsnek. Nem teljesen világos, hogy a tylakoid mely része felelős ezekért a hatásokért, de ezeket bizonyos fehérjék vagy zsírok, az úgynevezett galaktolipidek okozhatják.