Azok, akik korábban lefogytak, a legtöbbször arra törekedtek, hogy csökkentik a súlyt bizonyos típusú ételek korlátozásával, mint például édességek, sütemények, zsíros ételek, gyorsételek és hasonlók. A fogyás második leggyakoribb módja a megnövekedett fizikai aktivitás volt testmozgás formájában.
Az egészséges életmóddal kapcsolatos témák egyre jobban visszhangzanak a társadalomban. A szlovák és a cseh lakosság legfeljebb kétharmada, kortól függetlenül, aktívan érdeklődik irántuk. Ezt a TASR esetében Daniela Beráková, a GfK PR-menedzsere nyilatkozta, amely jelenleg a fogyás és az egészséges életmód kérdéseire összpontosító felmérést végez Szlovákiában és Csehországban 2000 válaszadóból álló mintán.
A Cseh Köztársaságban és Szlovákiában élő embereknek csak a fele fejezte ki elégedettségét a felmérésben fizikai megjelenésével. Beráková szerint a gyakoribb nők és a harmincasok is kritikusak a megjelenésük és a felesleges kilók tekintetében. A súlycsökkentés problémája valóban széles. Mindkét országban az emberek több mint 60 százaléka próbálkozott a fogyással a múltban, és továbbra is ezt teszi. "Csehország és Szlovákia minden második lakosának problémái vannak a súlyfelesleggel" - mondta.
A GfK felmérés a cseh és a szlovák populáció testtömeg-indexét (BMI) vizsgálta. Elmondása szerint mindkét országban az emberek legfeljebb felének van plusz kilója. Konkrét adatok szerint Szlovákiában és Csehországban az emberek legfeljebb harmada túlsúlyos, több mint ötöde elhízott. Ez a probléma sokkal gyakrabban érinti a férfiakat. A nem kívánt kilogrammokat még a fiatalok sem kerülik el - a 30 év alatti emberek körülbelül harmada túlsúlyos vagy elhízott. A szerencsés emberek 43 százaléka büszkélkedhet ideális tömeggel mindkét országban, gyakrabban nők.
Tízből körülbelül hat cseh és szlovák próbálkozott a fogyással a múltban. Annak ellenére, hogy a túlsúly és az elhízás gyakrabban zavarja a férfiakat, a fogyás témája örök probléma, különösen a női lakosság körében. Mindkét országban a nők 73 százaléka próbálta lefogyni a plusz kilókat. "Ezért nem meglepő, hogy minden második cseh és szlovák érdeklődik az étrenddel, a fogyással és a fogyással kapcsolatos témák iránt. Ugyanakkor a szülési vagy szülői szabadságon lévő nők egy csoportja különösen érzékeny a megjelenésükre és a felesleges kilókra. ”- mondja a PharmDr. Eva Vlčková, CSc., Aki a GfK-nál az HealthCare Szektor és Csehország ágazati vezetője.
Azok, akik korábban lefogytak, a legtöbbször arra törekedtek, hogy csökkentik a súlyt bizonyos típusú ételek korlátozásával, mint például édességek, sütemények, zsíros ételek, gyorsételek és hasonlók. A fogyás második leggyakoribb módja a fokozott fizikai aktivitás volt testmozgás és egyéb sporttevékenységek formájában. A harmadik legelőnyösebb módszer az esti ételek bezárása. Míg Csehországban az emberek egy kicsit gyakrabban választották az étlap kalóriaértékét, addig a szlovákok valamivel gyakrabban követték a meghatározott elveket tartalmazó étrendet. A mindkét országban fogyni próbáló emberek körülbelül ötöde vény nélkül fogyó termékeket használt. A férfiak inkább a testmozgást részesítették előnyben, míg a nők a diétákat és a fogyókúrás termékeket.
"Nem minden fogyásért tett erőfeszítés esett termékeny talajra, mivel mindkét országban az emberek több mint egyharmada nem volt elégedett a fogyás eredményeivel, és a lefogyott emberek több mint fele még mindig elégedetlen fizikai testével. kinézet. Azok a személyek, akik a menü mozgatására és kalóriaértékének beállítására fogadtak, leginkább elégedettek voltak erőfeszítéseik eredményével "- mondja Vlčková.