2018.04.29 | 10026x Egyeztetés Egészség
Itt az ideje a csalánnak. Használja ki az erejét és támogassa egészségét. Ezek a csalán előnyei a fizetés elmulasztása esetén!
A csalán vad növény, amelyet valószínűleg senkinek sem kell bemutatni. És bár leveleit apró kis tűk borítják, a csalán régóta keresett és használt gyógyszerként, ételként vagy festékként.
A csalánlevél hangyasav, hisztamin, acetilkolin, szerotonin és más vegyületek kombinációját tartalmazza. Gazdag A-, C-, D-, K1-, B-vitamin-komplexben és ásványi anyagokban is, például: vasban, mangánban, kalciumban, magnéziumban, foszforban, szilícium-dioxidban, jódban, szilíciumban, nátriumban, emellett jó tannin- és klorofillforrás. Tudja, hogy a csalán sokkal magasabb könnyen felszívódó aminosavtartalommal rendelkezik, mint bármely más zöldség?
A csalánban található egyes anyagokat főzéssel, áztatással vagy szárítással tönkreteszik, liofilizálással vagy gyümölcslé-megsemmisítéssel nem. És bár a csalánlevelekkel való szúrás nem kellemes, a csalán az utóbbi időben "fellendülést" tapasztal az emberi egészségre gyakorolt számos előnye miatt.
Hogyan lehet elősegíteni a csalán egészségét?
A csalán, mint gyógynövényes szövetséges, segít az allergiás embereknek is. Az Oregoni Portlandi Nemzeti Naturopátiás Orvostudományi Főiskolán végzett tanulmány szerint a szárított csalánt használó szénanergiában szenvedők 58% -ának enyhébb allergiája volt. Kevésbé ismert a csalánról, hogy a csalán állítólag megfázás, influenza, hörghurut, tüdőgyulladás vagy krónikus köhögés esetén is hasznos. Jobban ismert enyhe vízhajtó (vízhajtó) és méregtelenítő hatásáról.
Csalogathat:
- gőz
- szakács
- fagy
- hozzá a levesekhez
- szárítani
- tinktúrát készíteni
A csalán erejét más gyógynövényekkel együtt felhasználhatja köszvény, mirigybetegségek, vérkeringés, megnagyobbodott lép, hasmenés, aranyér vagy bőr kezelésére (alkalmas ekcémára stb.).
Használt teazsákot használhat kisebb sebek, szilánkok, szemölcsök vagy akár égési sérülések esetén.
Nyers csalán - igen vagy nem? 
Ha friss csalánlevelet szeretne használni pl. turmixba vagy lébe, akkor tudnia kell, hogy biztonságos, ha a hangyasavat egy turmixgépen vagy facsarón keresztül semlegesíti.
Készítsen csalán tinktúrát a hajának
Ebben az időszakban ássa ki a csalán gyökereit, alaposan mossa meg, aprítsa fel és öntsön tiszta vodkát. Meleg helyre tesszük és naponta rázzuk. 14 nap elteltével a tinktúra használatra kész. Még a vékony haj is megvastagszik egy ilyen kezelés után, és térfogatát és fényét nyeri. Vagy mosás után mossa meg a haját egy friss csalán (szárral ellátott levelek) főzetével. Öntsünk forró vizet a friss szárra és levelekre, forraljuk fel, majd hagyjuk kihűlni. Ezután öblítse le a megmosott hajat.
Csalán
Nyersanyagok:
5 csésze csalánlevél
1 nagyobb fokhagyma gerezd
1 chili paprika
¼ csésze dió (dió vagy mogyoró vagy mandula)
1 PL almaecet
csipet őrölt koriander
egy csipet őrölt bors
Eljárás: A csalán levelét alaposan öblítse le folyó víz alatt, és engedje le. Ezután tegye a csalánt egy fazékba, és lassú tűzön, fedő alatt, időnként megkeverve párolja körülbelül 10 percig. Keverjük össze a fokhagymát és a chilit, adjuk hozzá a csalánhoz, és alaposan keverjük össze.
A pestót körülbelül 5–7 napig tárolhatja hűtőszekrényben, jól zárt edényben, de fagyasztva tovább tart.
Alkalmas süteményekre vagy zöldségekkel bélelt kenyérre festeni.
Kategóriák
- Egészség (128)
- Sport (20)
- Interjúk (2)
- Fogyás (70)
- Étel (77)
- Gyerekek (5)
Új ízletes receptek
Szakácskönyv karácsonyi különlegesség
Grillezett lazacnyárs citrus-pácban
A gyors fogyás titka a belekben rejlik
További receptek
Inspiráló történetek
Két kész méretet veszítettem el
Kezdetben 25 felesleges kilóm volt, most 180 ° -kal megváltozott az életem!
Lehet, hogy érdekel
Közeledik az év vége, nem a világ vége. Egyél okosan és élvezd az ünnepeket
A gyors fogyás titka a belekben rejlik
Lehet, hogy nem fog fogyni, mert keveset eszel
Ezen okok miatt ne kerülje a citromot!
Súlykezelés
mindenki számára a megoldás
Táplálkozási terv a súly beállításához
Le kell dobnia néhány fontot vagy 15 fontot? Elkészítünk egy tervet, amely megfelel az ötleteinek.
Táplálkozási terv sportolók számára
Szeretsz sportolni? Vagy fordítva, korlátozott a mozgása? Nem szereted az edzőed menüit?
A gyermekek táplálkozási terve
Profi táplálkozási szakemberekből álló csapatunk készen áll segíteni minden olyan szülőnek, aki nem közömbös gyermeke egészsége iránt. Különleges programokat készítettünk Önnek, amelyek sikeresen kezelik a gyermekek elhízását, túlsúlyát vagy akár az alultápláltságát.
Táplálkozási terv az idősek számára
Az idősek a fogyás átfogóan eltérő megközelítését követelik meg, mint az aktív harmincas évek. Tapasztalataink szerint a kliensek nagy csoportja mentesült az egészségügyi problémáktól a testsúly módosítása után, és csökkentette a szükséges gyógyszerek mennyiségét.
Táplálkozási terv az öröknaplókhoz
Nem eszel egész nap, és este egy gyorsétterembe kerülsz? Megoldásunk figyelembe veszi a különféle élethelyzeteket, így maximálisan használható és yo-jo hatás nélkül.
Táplálkozási terv cukorbetegek és allergiások számára
Ne alkalmazkodj! Mi alkalmazkodni fogunk hozzád. Van valamilyen ételallergia vagy intolerancia, cukorbetegség vagy magas vérnyomás? Nem számít, a súly szakácskönyvünk hozzá fog igazodni, és senki sem kényszeríti önt.
Miért NUTRIADAPT?
Mert normális, ha vigyázol magadra és az egészségedre.
Az elhízás és az elhízás jelentősen rontja az életminőséget. A gyalogos légszomjtól, esztétikai szempontból a civilizációs betegségek, például a cukorbetegség vagy a magas koleszterinszint súlyosbodásától a rövidebb élettartamig. Helyes a testének gondozása az élet különböző szakaszaiban, hogy teljesíthesse célját, és így "ÖRÖM legyen önmagáról". És ebben szívesen segítünk.
Mert nálunk csak magasan képzett súlyszabályozó szakembereket talál.
Minden alkalmazottunknak nagyon intenzív képzési folyamaton kell átesnie, amely szakmai vizsgával zárul. Az alkalmazottaknak folyamatosan képzettséggel kell rendelkezniük, ezért emellett szakembert is talál a gyermekek fogyásának, a sporttáplálkozásnak stb.
Mivel a NUTRIADAPT táplálkozási rendszerünk számtalan bizonyított klinikai vizsgálat eredménye.
Tényeken alapul, nem feltételezéseken vagy megalapozatlan tanulmányokon. Lesz személyre szabott súly szakácskönyv és személyes táplálkozási terv, amelyben beállíthatja az energiaértéket és az adagok számát. A személyes táplálkozási terv tiszteletben tartja ízlési preferenciáit, és elősegíti a célsúly gyorsabb elérését.
Könnyebb,
mint gondolnád
Töltse ki a foglalási űrlapot, asszisztensünk veled lesz kettő dolgozik napot, és állapodjon meg egy időpontban nem kötelező konzultáció.
Ön végzett 30 - 45 perc konzultáció, ahol elvégezzük testének alapdiagnózisát. A konzultáció során megtanulja, hogyan lehet nemcsak egészséges maradni, hanem azt is, hogyan lehet több energiát szerezni, jól érezni magát és eljutni az ideális testsúlyig és még sok minden mást.
Beszélni fog táplálkozási szakemberünkkel, átveszi céljait, elmagyarázzuk Önnek, hogyan juthat el hozzánk ideális súly és mit kell tenni annak fenntartása érdekében. És az tartósan.
Gyere velünk és fogyj le, hogy ne csak te legyél remekül néztek ki, de legfőképpen nagyszerűen érezték magukat.