A hasmenés okai különbözőek lehetnek. Legyen szó fertőző vagy nem fertőző eredetű hasmenésről, óvatosnak kell lennünk. A hasmenés a víz és az ásványi anyagok veszteségét okozza, amelyet nem kell könnyedén venni.
Általános tanácsok a menü beállításához
Az első napokban javasoljuk a zsírok, tej és tejtermékek kizárását az étlapról. Ne adjon gyermekeknek vagy tehéntejport tartalmazó ételt. Ha szoptat, próbáljon hasmenés elleni étrendet követni. Szoptatás előtt kanállal kínáljon rizses főzetet a babának.
Tartson elegendő ivási rendszert!
A hasmenés kiszárítja a testet. Ezért fontos, hogy gyermekének elegendő folyadékfogyasztása legyen. Megfelelő folyadékok a cukrozatlan teák, telítetlen ásványi anyagok, amelyeket kanálon szolgálnak fel, sárgarépa és rizs főzete.
FIGYELEM. Ha egy szoptatott csecsemő természetes módon elutasítja a folyadékot és az ételt. Ez az intézményi kezelés oka, fennáll a kiszáradás veszélye!
Megfelelő étel
A menü összeállításakor vegye figyelembe a gyermek életkorát.
- Zöldségek - zsírmentes vízben párolva - sárgarépa, petrezselyem, tök, cukkini, burgonya
- Gyümölcs - zúzott banán, vízben párolt héj nélküli alma
- Cefre - zsír és tej nélküli vízből elkészítve - rizs, kukorica, burgonya
- Hús - sovány és bőr nélküli - csirke, pulyka, borjú, nyúl
- Sütemények - diétás kekszek, rizskenyerek, főtt rizs, ill. tojás nélküli tészta, egy napos fehér zsírmentes tészta
Olvassa el még:
Néhány bevált recept:
Rizs főzet
Nyersanyagok: 2 evőkanál rizs, 2l víz
Megközelítés: Öblítse le a rizst hideg vízben, és főzze 1 órán át két liter vízben. Főzés után átmegyünk egy szitán, és forralt vízzel töltsük fel egy literre. Forraljuk fel a rozs főzetét, és hűtőszekrényben tároljuk legfeljebb 24 órán át.
Sárgarépa főzet
Nyersanyagok: 100-250g sárgarépa, víz
Megközelítés: A megtisztított és apróra vágott sárgarépát kb. 30 percig főzzük 1 liter vízben. Keverje össze a főtt sárgarépát, szűrje át egy szitán, és adjon hozzá forralt vizet, hogy ½ liter sárgarépa főzetet kapjon.