• Bevezetés
  • Zelovoc
    • bio gyümölcs
      • friss gyümölcsök
      • Szárított gyümölcs
      • fagyasztott gyümölcsök
      • konzerv gyümölcs
    • biozöldségek
      • friss zöldségek
      • szárított zöldségek
      • fagyasztott zöldség
      • zöldségkonzervek
    • organikus gyógynövények
      • friss fűszernövények
      • szárított gyógynövények
    • bio gomba
      • friss gomba
      • szárított gomba
    • organikus gyümölcs- és zöldséglevek
      • gyümölcslevek
      • zöldséglé
      • turmixokat
  • Hús, hal és tojás
    • bio marha- és borjúhús
      • friss
      • szárított
    • csirke bio hús
      • friss
      • fagyott
    • bio sertéshús
      • friss
    • bio halhús
      • friss
      • fagyott
      • konzervek
    • tojás bio
      • friss tojás
      • tojáspótlók
    • húskészítmények
      • szalonna, kolbász és szalonna
      • sonka és szalámi
      • füstölt hús
      • pástétomok
  • Pékség
    • kenyér
      • friss kovász
      • tartósan csomagolva
    • cukrászsütemény
      • friss
      • csomagolt
    • édes péksütemény
      • Karácsony és cupcakes
      • rétesek
      • gofri és korpusz
    • péksütemények
      • puffasztott termékek
      • kétszersült és zsemlemorzsa
      • botok
      • morcos
    • sütéshez
      • liszt és búzadara
      • kenyérkeverék
      • élesztő
      • összetevők
  • Tejtermék
    • tehéntejből
      • tehénjoghurt
      • tehénsajt
      • tehéntej
      • tehén túró
      • tehénvaj és tejszín
    • kecsketejből
      • kecske joghurtok
      • kecskesajt
      • kecsketej
      • kecsketúró
      • kecskevaj
    • juhtejből
      • juhjoghurt
      • juhsajt
      • juhtej
      • juh túró
  • Növényi
    • Növényi tejpótlók
      • növényi joghurtok
      • növényi sajtok
      • növényi italok
      • zöldséges túró és vaj
      • növényi tejszín és tejszínhab
    • növényi húspótlók
      • hüvelyesek
      • gabona
      • mások
  • Éléskamra
    • tészta
      • nongrain
      • teljes kiőrlésű
      • különleges
      • kuszkusz és bulgur
      • gyermekek
    • hüvelyesek
      • száraz
      • hegesztve
    • gabonafélék és rizs
      • gabonafélék
      • hajtások és korpa
      • rizs
    • liszt és búzadara
      • teljes kiörlésű liszt
      • nem gabona liszt
      • fehér liszt
      • keményítők és sűrítők
      • búzadara
      • lisztkeverékek
    • sütéshez
      • kakaó és szentjánoskenyér
      • krém
      • kenyérkeverék
      • süteménykeverékek
      • élesztő
      • összetevők
    • édes finomságok
      • csokoládék és cukorkák
      • cukorkák és rágógumi
      • botok és flapjacks
      • keksz és süti
      • sütemények és ostyák
      • fagylalt és popsicles
      • nyalókák
      • keksz, piskóta és mások
    • sós finomságok
      • chips és burgonya
      • ropog
      • keksz és ostya
      • botok és perecek
      • morcos
    • édesítőszerek
      • cukor
      • méz, szirupok és maláták
      • stevia és nyírfacukor
    • fűszerek és fűszerek
      • egyfajta fűszerek
      • fűszerkeverékek
      • húslevesek
      • ume, miso és tengeri moszat
      • ecetek
    • terjed
      • lekvárok és lekvárok
      • dió dióból és magból
      • édes kenhető
      • zöldségkenetek
      • friss kenetek
      • vegán terjed
    • olajok és zsírok
      • étolajok
      • zsírok
    • szószok és öntetek
      • szószok
      • kötszerek
      • pestá
      • ketchup
      • mustár
    • diófélék és magvak
      • diófélék
      • magvak
      • dió dióból és magból
      • Szárított gyümölcs
    • Gyorsétterem és félkész termékek
      • gyors levesek
      • golyók és chipsek leveshez
      • főételek
      • pudingok
    • reggeli
      • műzli
      • pehely
      • zabkása
  • Gyerekeknek
    • Uzsonna és zabkása
      • 4 hónaptól
      • 7 hónaptól
      • 12 hónaptól
    • édesség
      • babakeksz
      • baba nyalókák
      • babacukorkák
      • bababotok
      • baba csokoládé és tojás
    • sós finomságok
      • sótlan
      • ízesített
    • babateák
      • 6 hónaptól
      • 3 évtől
    • gyermek kamra
      • gyermek tészta
      • baba ketchup
      • gyümölcspüré
      • gyümölcsfalatok
      • baba ropog
    • Gondoskodás
      • babakozmetikumok
      • gyermek fogkrémek és kefék
      • pelenkák
    • Anyukáknak
      • tea az anyukáknak
    • táplálék-kiegészítők
  • Italok
    • tea
      • Ájurvédikus teák
      • gyógyteák
      • ajándék teák
      • gyümölcs teák
      • zöld, fekete és fehér teák
    • Kávé, kakaó, kávé
      • pörkölt kávé
      • zöld kávé
      • kakaó és forró csokoládé
      • kávé
    • gyümölcs- és zöldséglevek
      • gyümölcslevek
      • zöldséglé
      • turmixokat
    • alkoholmentes italok
      • limonádé
      • forrásvíz
      • szirupok
    • Alkoholos italok
      • sör
      • bor és pezsgő
      • gyümölcsbor és almabor
    • növényi italok
      • ízesítetlen
      • ízesített
  • Gyógyszertár
    • Természetes kozmetikumok
      • hajkozmetikumok
      • tusfürdők
      • arcápolás
      • kéz- és lábápolás
      • ajakbalzsamok
      • testápolók
      • természetes szappanok
      • dezodorok
      • parfümök
      • babakozmetikumok
      • masszázsolajok és krémek
      • napozáshoz
      • a fürdőbe
      • fertőtlenítés
    • Szájhigiénia
      • fogkrém
      • fogkefék
      • gyermek fogkrémek és kefék
    • Női higiénia
      • betétek
      • tamponok
      • intim higiénia
    • Tisztító cuccok
      • egyetemes
      • mosóporok és öblítők
      • a mosogatógépbe
      • WC és fürdőszoba
      • a padlón
      • és ételek
      • fertőtlenítés
  • kiegészítők
    • Táplálék-kiegészítők
      • vitaminok
      • élelmi rost
      • ásványi anyagok és pollen
      • fehérjék
      • gyógynövényes tinktúrák
      • gyógynövényes szirupok
      • zöld étel
      • szűz olajok
      • szuperélelmiszerek
  • Háztartás
    • takarító cucc
      • egyetemes
      • mosóporok és öblítők
      • a mosogatógépbe
      • WC és fürdőszoba
      • a padlón
      • és ételek
      • fertőtlenítés
    • állatoknak
      • kutyáknak
      • macskáknak
    • kiegészítők
      • konyhai eszközök
      • csírázási segédanyagok
      • egészséges palackok
      • illóolajok - illóolajok
      • diffúzorok
      • párnák
      • gyertyák
    • irodalom
      • könyveket
  • Divat
    • Pólók
      • felnőtteknek
      • gyerekeknek

GLUTÉN MENTES KALAND

  • Rólunk
  • Bisztró
  • Üzletek
  • Szállítás és fizetés
  • Határidők
  • Blog
  • Kapcsolatba lépni
  • Levesek
  • Gluténmentes receptek
  • Vegán ételek
  • Gyors kaja
  • Főételek
  • Italok és turmixok
  • Spreads
  • Húsból
  • Nyers receptek
  • Egészséges sütemények és desszertek
  • Sós finomságok és sütemények

Bio arany lenmag.

élelmiszer

A teljes lenmagot kenyerek és péksütemények díszítésére használják, így kellemes textúrát nyer.

Az őrölt lenmag helyettesítheti a tojást a receptben (egy tojás helyett egy evőkanál őrölt magot és három evőkanál vizet fogunk használni).

A lenmag finom diós ízt kölcsönöz az ételnek.

A fiatalabb magok táplálkozási szempontból értékesebbek, amelyeket testünk jól képes feldolgozni. A magokat otthon őröljük, például mákos vagy lisztes malomban, de mindig szívesebben fogyasztjuk őket azonnal őrlés után. Az őrölt magok nagyon gyorsan, néhány napon belül megsárgulnak. Ha az őrölt magokat nem lehet azonnal elfogyasztani, akkor hűtőszekrényben, jól zárt edényben tároljuk és a lehető leghamarabb elfogyasztjuk.

A magokat kenyérben, joghurtban és kenyérszórásként használják, friss úton őrölve édes utakon, levesekben, zöldségkeverékekben és húspácokban.

A vízben áztatott lenmagok kedvelt gyengéd szerek a székrekedés ellen.

Fogalmazás

Szerves magok az arany lenből.

Tárolás

Tárolja száraz és hűvös helyen.

Tápértékek 100 g-onként

Energia 2110 kJ/512 kcal
Zsírok 42 g, ebből telített zsírsavak 3,7 g
2 g szénhidrát, ebből cukor 2 g
Rost 27 g
Fehérje 18 g
Só 0,05 g