arról

Nem könnyű megérteni, hogy valójában mi történt, és miért akar párja szünetet. Ráadásul sok férfi (nem értve, miről is van szó) rövid életűnek indul, ami még rosszabbá teszi.

A legeredményesebb módja annak, hogy megakadályozzuk a teljes szakítást, ha megérted, mi történt valójában, és mit él át a partnered. És pontosan erről szól ez a cikk.

Ebben a cikkben megvitatjuk:

  • Mit jelent egy párkapcsolatban való törés?
  • Az okok, amelyek miatt partnere szünetet akar
  • Mi a teendő a szünetben, hogy minimalizáld a szakítás és az újracsatlakozás esélyét?

Tehát térjünk rá!

Mit jelent egy párkapcsolatban való törés?

A párkapcsolat megszakadása olyan kifejezés, amellyel egy olyan periódust jelölünk, amely alatt abbahagyjuk a társulást, így időt szánunk arra, hogy elmélkedjünk a kapcsolatunkon és merre tart. Ez több napot, de akár hónapokat is igénybe vehet, és a "mi következik" megoldásának határideje rögzíthető a partnerek megállapodása alapján, vagy korlátlanul a levegőben lóg.

Abban az esetben, ha nem állapodott meg abban, hogy a szünetben is monogám lesz, és nem randevúzik más emberekkel, akkor számíthat arra, hogy partnere randevú lesz ebben az időszakban.

A stressztényezőkre adott érzelmi reakciók típusai

Ezt azért elemzem, mert a párkapcsolatban való szünet önmagában stresszes tényező, és nagy hatással lesz a tudatalattijára és arra, hogy hogyan érzi majd magát, és hogyan akar majd reagálni a következő napokban.

3 típusú stressz válasz:

Igen, ez a régi ismerős "harc vagy menekülés" mechanizmus, amelyről valószínűleg olvastál, ha valaha is olvasott a stressz kezeléséről.

És mivel ahhoz, hogy empatikusak legyünk a szünetben (önmagunk és partnereink számára), nézzük meg közelebbről ezt a 3 típusú stresszreakciót, hogy jobban megértsük önmagunkat (és képesek legyünk megállni, ha ócska dolgot akarunk csinálni), partnered viselkedésének ebben az időszakban történő jobb megértése érdekében is.

Tehát a stressz válaszai még egyszer:

  • Harc: Ebbe a kategóriába tartozik az a típusú ember, aki egyszerűen nem hajlandó megszüntetni egy kapcsolatot, és harcolni fog ellene, bármi történjen is.
  • Menekülni: Az a fajta ember, aki a "lehetséges szakítás" típusú stresszfaktorra reagál az egész kapcsolat teljes köhögésével, arra számítva, hogy "visszatér"
  • Fagyasztó: Döntetlen, amikor az ember úgy viszonyul a párkapcsolathoz, mintha Schrodinger macskája lenne. Se nem halott, se nem életben van, és általában csak drasztikus módon tör ki ebből a kényszerből - vagy visszatérsz magadhoz, vagy valamelyikőtök talál valaki mást, ezzel véget vetve a határozatlanságnak ez a végtelen időszakának.

A különbség a férfi és a nő stresszre adott válaszai között

  • Tipikus férfi reakció: A férfiak leggyakrabban harccal vagy meneküléssel reagálnak. A türelem és a bizonytalanság legyőzésének képessége nem tartozik az erősségeik közé, és minden órában nem tudják, mire készülnek. Ezért néha rendkívül kedvesek, később rendkívül hidegek, és bármilyen módon megpróbálják elérni a döntést.
  • Tipikus női reakció: A nők általában stressz alatt megfagynak. Az egész helyzet nem tesz jót nekik, és nem akarnak nagyobb nyomást tapasztalni, mint amennyit már bent éreznek. Békét és teret akarok adni magamnak az összes előny és hátrány mérlegelésére. Ezen a ponton támogatást akarnak élvezni a partnerükben anélkül, hogy aktívan befolyásolnák a jelenlegi állapotot azzal, hogy a „Legyünk együtt vagy váljunk el. Csak döntsön!.

Ha partnere szünetet javasol, az azért van, mert a döntést valóban mérlegelik önnel, ugyanakkor még nem vesztette el minden reményét, és attól tart, hogy később megbánna valamit, ami ilyen visszafordíthatatlan.

Ezért nem akar szakítást. Ezért szeretne szünetet és időt.

Amit partnered egy szünettel el akar érni?

  • "Tapsot" akar adni, hogy rájöjjön, hogy a kapcsolatod jelenlegi dinamikája nem felel meg neki
  • El akar gondolkodni, hogyan tovább, anélkül, hogy valami drasztikus dolgot kellene tennie (szakítani)

A szünet egyszerűen az utolsó lépés az elválás előtt. Ennek során a partnered meg akarja tudni, hogy valójában hogyan viszonyul a kapcsolatodhoz, és hogy nem lesz-e jobb nélküled.

Könnyebb neki egy kis szünet, mert ez szabadságot ad, hogy visszatérjen hozzád (ha úgy ítéli meg, hogy van értelme), és fordítva, kevésbé fájdalmasan szakít, ha úgy dönt, hogy nincs értelme .

Mindenesetre, bár ő "szünetnek" nevezte, ha megpróbálja helyreállítani a kapcsolatát, arra biztatom, hogy úgy álljon hozzá az egész helyzethez, mintha szakítás lenne. Mindkét esetben a probléma lényege, hogy megszűnt vonzó srác lenni számára, és az a tény, hogy a saját fellebbezésének helyreállítása mindkét esetben ugyanúgy zajlik.

Okok, miért akar szünetet

A leggyakoribb okok, amelyek miatt partnere szakítást akar a kapcsolatban, a következők:

  • Távkapcsolat
  • Randizni akar más emberekkel
  • Nevera
  • Veszekedések
  • Ön bizonytalanságot sugároz
  • Többet várt tőle
  • Nősülni akar

Vizsgáljuk meg tehát alaposabban az egyes pontokat ...

Távkapcsolat

Ha hosszú távú kapcsolata van, nagyon lehet, hogy a partnere egyszerűen nem képes ilyen egyedül lenni. Szeretne állandóan vele lenni, és bár megértette, hogy a körülmények ezt nem engedik meg, mégis elvár egy bizonyos fokú kapcsolatot, és régóta nem találkoztál ezzel. A távolsági kapcsolatokhoz nagy bizalom, pénzügy és idő szükséges.

Ha ez a szünet oka, akkor nem szaggatja ki, amíg vissza nem állítja benne a bizalmat, hogy a helyzet megoldódik (akár mozogva, akár egymás után utazva), és hogy elegendő időt töltesz együtt, hogy újra - teremtsd meg a kapcsolatot. mint a múltban, már nem kellett éreznie.

Randizni akar más emberekkel

Egy másik ok arra, hogy szünetet javasolt, az lehet, hogy meg akarja tapasztalni a szabadság érzését és megpróbál más emberekkel randevúzni. Leggyakrabban ez az eset, amikor sokáig elégedetlen a párkapcsolattal, és kezdi érezni, hogy lehetnek nálad jobb alternatívák.

Ennek oka leggyakrabban a következő okok miatt van:

  • Unja magát
  • Nem veszi észre
  • Nem törődsz vele
  • Nem hallgatsz rá
  • Lusta vagy, és nem törődsz magaddal

Ha a szünet oka ez, ez azt jelenti, hogy a veled fennálló kapcsolatot már nem veszik komolyan, és csak biztosítást kapsz érte, amelyet akkor használ fel, ha a párkapcsolati piacon kialakított árával kapcsolatos elképzelései nem valósulnak meg, és meg fog valósulni. nem találhat jobbat.

Nevera

A hűtlenség miatti szünet valóban várható. Ez azért van, mert hitetlensége megtöri a bizalmát (és bizalmát a kapcsolatában).

Ha arra kér, hogy tartson egy kis szünetet, az azért van, mert dühös és csalódott, és kezelnie kell a helyzetet, és fel kell mérnie, hogy képes-e folytatni a kapcsolatát valakivel, aki megcsalta.

Ha ilyen helyzetbe kerül, időt kell adnia neki, és lassan el kell kezdenie dolgozni a bizalom helyreállítása közöttetek. És ugyanakkor, ha ennek oka volt, akkor ne csináljon semmi hülyeséget a szünetben. Nincs kedvelés, nincs randevú csecsemő a Badoo-n, nincs randevú, nincs kirándulás a városba. Ilyen módon biztosan nem nyerné vissza a bizalmát.

Veszekedések

Ésszerűen veszekedésekre lehet számítani. Egyrészt meg kell vitatni néhány dolgot, és ezek is annak a jele, hogy törődik önmagával. Végül is, ha nem ez lenne, nem vesződne azzal, hogy szembeszálljon és megpróbálja megoldani a konfliktushelyzeteket.

Ha azonban a konfliktus jellege hosszú távon nem oldódik meg, partnere frusztrálttá válhat, és végül szünetet tarthat, hogy legyen ideje elgondolkodni azon, hogy van-e értelme folytatni a kapcsolatot.

Bizonytalanul (gyengén) viselkedsz

Az önbizalom az egyik legvonzóbb tulajdonság, amellyel a srác rendelkezhet, és a nők által a partnerektől elvárt dolgok listája folyamatosan a legmagasabb pozíciókat foglalja el. Ha nem tudja, hogyan viselkedjen magabiztosan, ha bizonytalan, féltékeny és instabil, akkor a partnere nem lesz képes tisztelni és hosszú távon nem fogja élvezni a kapcsolatot veled.

Vizsgáljuk meg a bizonytalan viselkedés néhány megnyilvánulását:

  • Féltékennyé tetted?
  • Megnézte, hol és kivel van?
  • Passzívan agresszív volt és gyanakvó a férfi barátai iránt?
  • Nem tudott kiállni önmagáért?
  • Ismételten nem tudott kiállni sem ő, sem maga mellett egy olyan helyzetben, amely ilyesmit igényelt?

A nőket olyan férfiak vonzzák, akik bíznak és támaszkodhatnak. Olyan férfival lenni, aki nem ébreszti bennük ezeket az érzéseket, akiben nem érzi magát támogatva, és aki folyamatosan árt nekik azzal, hogy nem is hisz nekik (féltékeny jelenetek = bizalmatlanság kifejezése), nem olyan kapcsolat, amelyben képesek lennének maradni hosszú ideje.

Magas prioritások

Könnyen lehet olyan kapcsolatban lenni, ahol minden sikerül, és ahol felvesznek minket. A kötelék erőssége azonban általában csak akkor nyilvánul meg, ha valami komoly dolog történik, vagy amikor az egyik partner elmarad, és szüksége van a másik segítségére és támogatására.

  • Ha nehéz helyzetben van, a szünet kezdeményezése részéről reakció lehet arra a tényre, hogy túl sokáig tapogatózott egy helyen az ő szemszögéből, és nem érzi úgy, hogy megpróbálja megoldani probléma.
  • Ha nehéz helyzetben van, a szünet kezdeményezése részéről reakció lehet arra a tényre, hogy nem támogatod kellőképpen, nem érted és figyelmen kívül hagyod.

Valódi kapcsolatot akar

A leggyakoribb utolsó oka az az érzés, hogy a kapcsolata nem vezet sehová. Már nem randevúzni akar, hanem elkötelezettséget. Valakivel akar lenni, akivel együtt fog élni, akit feleségül vehet, akivel családja lesz, gyermekei lesznek és életének hátralévő részét élik.

Hiszen a házasságkötés és a gyermekvállalás sok nő álma, és egyben rájönnek, hogy a biológiai órájuk ketyeg, és nem várhatnak a végtelenségig.

Ha partnere úgy érzi, hogy ideje valóban fogy, és nem érzi úgy, hogy komolyan gondolja őt, és képes lesz arra, hogy megadja neki azt, amit elvár az élettől, akkor jogosan kételkedni kezd, mit jelent neki valójában egy ilyen kapcsolat fenntartásában.

Mit kell tenni egy párkapcsolat szünetében?

Kétféle módon tarthat szünetet:

  • A helyes út: Közelítse meg a szünetet, valamint a szakítást. A szünetben időt szán arra, hogy megértse, mit tett rosszul, és elkezd dolgozni magán. Elkezdesz dolgozni az önbizalmadon, a higiénián, a ruhatáradon, és úgy fogsz hozzáállni, hogy felébredjen az érdeklődésed iránt. Elkezdeni vonzani, összepakolni, elcsábítani.
  • Rossz irány: Ha a szünetet egyfajta kellemetlenségként közelítjük meg, ami nem jelent semmit, csak bosszant, és főleg ki akarsz szabadulni belőle. Ez a helyzet komolyságának félreértését jelentené (abbahagyta a vonzódást, elvesztette az önbizalmát), és a "mihamarabb véget vetni" nyomásgyakorlás csak eleinte szakításhoz vezet.

Nézzük tehát, hogy milyen legyen a helyes cselekvés.

Minimális érintkezés

Az első lépés a partnerrel való kapcsolattartás korlátozása lesz. Lehet, hogy kontraproduktívnak tűnik, de nagyon hatékony. Biztosnak veszi, és ismételt kapcsolatfelvételével és a visszatérésért könyörögve megerősíti, hogy nincs szünetveszély.

Ha minimális szinten tartja a kapcsolatot vele, akkor időbeli nyomás alatt érzelmileg érzi magát, és megijeszti. Aggódni kezd, hogy ha túl sokáig tart egy kis szünetet, majd úgy dönt, hogy visszatér hozzád, akkor már nem biztos, hogy érdekli a visszatérés.

A minimális kapcsolattartás a gyakorlatban azt jelenti, hogy az MC alatt kapcsolatait csak a szükséges kérdésekre korlátozza. Számlák kifizetése, közös családlátogatás (ha a szünet előtt megállapodtak és nem akarja bevonni a családot), gyermekgondozás - természetesen folytassa mindezt. A telefonhívásokat, a pletykákat, a képeket és a kapcsolat során kapott összes figyelmet azonban ez idő alatt marginalizálni kell. Ez nem kellemes, de növeli annak esélyét, hogy hiányozni kezd, félni kezd attól, hogy elveszít, féltékennyé válik, és végül közvetetten arra kényszeríti, hogy önállóan fejezze be a szünetet (visszatérve). veled való kapcsolatra).

Javaslom a minimális kapcsolattartást a legrövidebb 3 hétre. Ritka esetekben, ha korábban valóban komoly konfliktusai voltak, egy hónap. Ha már előre megbeszélte a szünetet, javasoljuk, hogy figyelmen kívül hagyja ezt a 3-4 hét minimális kapcsolattartást, és tartsa tiszteletben az elfogadott szünet hosszát.

Személyes fejlődés

A legjobb, amit tehetsz egy szünetben, ha a saját személyiséged fejlesztésére koncentrálsz. Dolgozzon a gyerekkorán, az "alfa" tulajdonságain, és váljon erősebb és magabiztosabb férfivá. Végül is ez vonzza a nőket, és amint a szünet után partnered meglátja, mennyit mozogtál férfiként, ez vonzza őt, és egyúttal arra is kényszeríti, hogy fontolja meg, megpróbálja-e újra.

Javaslom, hogy főként ezekre a területekre koncentráljon ...

Egészség és Fitnesz

Igen, felszínes, de ugyanolyan fontos, mint a belső, a külső is. Ha 3-4 hétig nem látja magát, és ezalatt megváltoztatja a ruhásszekrényét, lefogy, és kellemesen illatos, új, szép frizurával érkezik a találkozóra, higgye el, hogy gólt szerez vele.

Társasági élet

Sok srác valótlanná válik a kapcsolat alatt. Sport, fitnesz, barátok, partik ... Mindez gyakran a másik kollégiumba kerül, mert már nem szükséges vonzónak lenni, mert a partner már ott van, ezért inkább nézek valamit a tévében. Miért próbálja meg. Ha ilyen hülyeséget követett el, azonnal fejezze be.

Iratkozzon fel a harcművészetekre, menjen az edzőterembe, kezdjen el futni, menjen kirándulni, vagy bármi más ... egyszerűen fogalmazva mutassa meg neki, hogy aktív ember vagy, érdekes élettel, és nem valami unalmas uralommal. A nőket olyan férfiak vonzzák, akiket nem unnak, és akik új élményeket kelthetnek életükbe.

Végül, de nem utolsósorban, a társasági ember vonzó ember. Akár kirándulni, akár tornaterembe, akár múzeumba, akár a városba megy - ne féljen elvinni barátait (vagy barátnőit, hagyja, hogy kissé féltékenyek legyenek), és fényképet készítsen róla a Facebookon vagy az Instagramon. Mondja meg neki, hogy mi hiányzik neki, ha nincs veled;).

Iskola, munka, karrier

Mint már sokszor említettem, a nőket olyan férfiak vonzzák, akik szorgalmasak, elszántak, sikeresek és képesek vigyázni magukra. Azért vonzza őket, mert megadja a bizalmat abban, hogy képesek lesznek rád támaszkodni, ha kapcsolatban állnak veled. Hogy képes lesz megoldani azokat a problémákat, amelyeket az élet hoz, és arra az esetre, ha teherbe esnek veled, hogy nyugodtak maradhatnak otthon az óvodában, mert képes leszel gondoskodni róluk.

Randevú

A legfelső figyelmeztetéshez ...

Határozottan ne dátumozzon, ha:

  • Szünetet tartott hűtlenségében
  • Megígérte magának, hogy a szünet ellenére hű marad

Ha a fenti pontok egyike sem vonatkozik rád, töltsön nyugodtan időpontot a szünetében.

A nők hihetetlenül figyelmesek, és amikor látják, hogy más nők részéről óriási az érdeklődés egy férfi iránt, automatikusan feltételezik, hogy kell lennie rajta valaminek, ami végül őket is vonzza.

Ha van rá lehetősége, bátran adjon hozzá néhány új barátot vagy fényképet egy vonzó nővel a Facebookon (természetesen nem csókolózik stb.).

Garantálom, hogy partnere a szünet ellenére szorosan figyel téged. És ha hirtelen új barátokat vagy fényképet lát egy nővel, akit még soha nem látott, az nagyon megijeszti,.

Írás a partnerével minimális kapcsolatfelvétel alatt

Mivel jól éreztük magunkat, a minimális kapcsolattartás nem nulla kapcsolat, és annak ellenére, hogy szeretném, ha korlátozná a kapcsolatot a partnerével, ne korlátozza azt teljesen, és ne hagyja figyelmen kívül, ha önállóan ír neked. Ha ez megtörténik, gondosan hallgassa meg, mit próbál mondani neked (gyakran elmondja neked, mit akar változtatni, ha együtt kell folytatnod), és akkor is, ha helyenként kritikus, maradjon nyugodt, ne vegyen semmit személyesen és tegyen nem okoz konfliktusokat.

Ne feledje azokat a tulajdonságokat, amelyeket a nők a férfiaknál leginkább értékelnek:

  • Nem ítéli meg őket (önmaguk lehetnek)
  • Ő az ő támogatásuk
  • Meghallgatja őket
  • Úgy érti őket, mint senki más

Csak győződjön meg róla, hogy jól érzi magát a veled folytatott beszélgetés során. Annak érdekében, hogy megnyíljon előtted, bízz benne, tudván, hogy támogatást fog kapni érte, nem pedig ítéletet.

Mit kell tenni a minimális kapcsolattartási idő után?

A minimális kapcsolattartás befejezése után továbblépünk a kapcsolattartó helyreállítására és a vonzerő növelésére szöveges üzenetek segítségével. Az erre vonatkozó utasítások ebben a cikkben találhatók.

Összegzés

A partnered szünetet akar (és szakítást fontolgat), mert a viselkedésed valamilyen formája már régóta kívül esik a véleményén, és az a benyomása, hogy egyszerűen nem működik együtt.

Bármi is legyen az ok, az esetleges szakítás megfordításának kulcsa az, hogy dolgozzunk azon problémákon, amelyek miatt ez a helyzet felmerült. Természetesen a problémák egy nap alatt nem oldódnak meg, de ez nem szükséges a rés visszafordításához. Csak látnia kell azt az erőfeszítést, amelyen ön dolgozik, és visszanyeri a bizalmat, hogy a kapcsolata miatt nem szükséges ütést ütni.

Ha már van egy kis szünet, akkor jobb, ha nem jegyzi meg, és egy igazi szünetet tart. Azzal, hogy folyamatosan spamelsz, egyszerűen eltolod magadtól. Ha teret ad neki és a magány valódi érzését, akkor nagy az esély arra, hogy hiányozni kezdj neki, és rövid idő múlva ő magát hívja.