Kapcsolódó témák
Víz helyett rendszeresen édesített italokat önt gyermekének? Aláírja az elhízásról és a cukorbetegségről szóló ítéletét.
Az orvosok riasztanak. Az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség egyre gyakoribb a gyermekek és serdülők körében. Minden harmadik gyermek még a cukorbetegség kockázatának is kitett. Mindkettőt jelentősen aláírja az étrend és az, amit a gyermekei isznak.
TE PÉLDA
A gyermekorvosok szerint az egészséges táplálkozási szokások az első három évben kialakulnak. Már a kétéves gyerekek érzékelik, hogy a szüleik mit szeretnek, és ők is ezt akarják. Ha inkább egy üveg édes limonádéhoz szeretne nyúlni, mint egy pohár tiszta vízhez, akkor szabadon elmagyarázhatja nekik, hogy a víz egészséges. Kárt okoz nekik azzal is, hogy édes italokkal jutalmazza őket, ha valami egészséges ételt fogyasztanak.
TÖBB CUKOR, VÍZ NÉLKÜL
Körülbelül három cukorkockát olvasztanak fel az édesített ital deciliterében. Ha egy iskolás egy nap megiszik egy üveg kólás italt, gyümölcslevet vagy málnát, annyi kalóriát kap, mint amennyit ebédnél fogyasztana. Nulla tápértékkel. Az ilyen italok azonban nemcsak az elhízáshoz vagy a cukorbetegséghez járulnak hozzá.
Károsítják a gyermekek fogait, amint növekedni kezdenek. Megterhelik a májat és a vesét, rontják a koncentrációt és hátrányosan befolyásolják a hiperaktív gyermekek viselkedését.
Palackból vagy vízellátásból?
Még az állandó ásványvíz-ivás sem ideális az egészségre. Cserélje ki őket csapvízre, Szlovákiában kiváló minőségű. Csecsemők számára válasszon vizet csökkentett ásványi anyagokkal és nitrátokkal. Minden élelmiszerboltban megveszi.
- Tudja, miből vehetik el a papírjait;
- Javítsa a cím nélküli színeket a gyermekek fantáziája Az Ön stílusa
- Az első évfolyamos beiratkozást az általános iskolák 15-ig hirdethetik meg
- Érdekes eredmények A fitneszórák és karkötők felfedhetik, hogy koronavírusod van
- Az utazás közbeni összegyűjtés mérgezhet. Úgy néz ki, mint egy áfonya