Az elmúlt 100 évben a technológia drámai fejlődése és a fizikai munka csökkenése történt. A fejlett országokban a dolgozók fele-kétharmada irodában dolgozik, a számítógép az egyik alapvető.

izom-csontrendszer

Írjon be egy e-mailt, és értesítjük, amikor a könyv elérhető lesz.

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

Az elmúlt 100 évben a technológia drámai fejlődése és a fizikai munka csökkenése történt. A fejlett országokban a dolgozók fele-kétharmada dolgozik az irodákban, a számítógép az egyik alapvető munkaeszköz. Számítógéppel végzett munka során a gerinc statikus túlterhelése jelentkezik, a keze ujjainak ismételt sztereotip mozgásai a billentyűzeten és az egéren a kéz és az alkar ínjeinek és izmainak túlterheléséhez vezetnek. Hosszú távú egyoldalú terhelés eredményeként túlterhelési betegségek léphetnek fel, amelyeket ebben az esetben RSI-nek (Repetitive Strain Injury) neveznek. Fontos megelőzni ezeket a problémákat, amelyek többek között magukban foglalják. a munkahely ergonómiai elrendezése a rendelkezésre álló ergonómiai segédeszközök használatával, rendszeres munkaszünetek változó helyzetben és kompenzációs gyakorlatok. Az ergonómiáról és az ergonómiai kiegészítőkről Csehországban található információ, ellentétben pl. Németországból vagy az USA-ból származó, elégtelen mind az irodalomban, mind az interneten.

Ez az útmutató ezért elsősorban azoknak szól, akik munkaidejük nagy részét számítógép mellett töltik, de azoknak a nagyközönségnek is, akik számítógépet használnak játékhoz és információk kereséséhez az interneten.

Több információja van a könyvről, mint ezen az oldalon, vagy hibát talált? Nagyon hálásak lennénk, ha tudnál segíteni a weboldalunkon található információk hozzáadásával.