Hosszú évek óta küzdök a karakteremmel, és soha nem vagyok elégedett. Valójában nincs is semmi közöm hozzá, mivel valahogy még mindig elakadtam az elején. Korábban hasonló témájú könyveket kerestem, de miután Sipeka Edita könyvének néhány oldalával bajlódtam, azt hittem, soha többé nem nyitok hasonlót. Szerencsére rosszul gondoltam.
Véletlenül bukkantam rá Jillianre az interneten, ez nem tartott sokáig, és megkedveltem, beleértve a Legnagyobb Lazább programban üvöltött embereket, és azt a hitet, amelyet minden alkalommal belém vetett, amikor kiadtam egy edzés-DVD-t, és a dicséretet, amelyet kaptam utána. Igazi öröm volt számomra, hogy közvetlenül tőle kaptam egy illatos új könyvet. Annál is inkább, amikor elolvastam a könyvet.
A Win the fight for karcsú testért című könyv jól átgondolt és véleményem szerint különösen alkalmas kezdőknek. Jillian fokozatosan megy érte. Étkezés, testmozgás, hogyan kell kezelni mindent, szó szerint mindent otthon, nyaraláskor, buliban, hogyan ne veszítsük el a motivációt, még az öltözködés is.
A legjobban azt értékelem, hogy ez a könyv, bár megmondja nekünk, mit kell tennünk, főleg azt mondja el, hogy HOGYAN kell ezt megtenni, és hogy pontosan mit is kell tennünk, hogy végül felmondhassuk rossz szokásainkat, és tegyünk valamit magunkkal. Ráadásul valóban emberi formában teszi meg, úgy, hogy nem úgy érzem, hogy táplálkozási szakemberek számára szóló tankönyvet olvasok, hanem azt, hogy olyasmit olvasok, amelyet embereknek, laikusoknak szántak.
Soha nem voltam nagy rajongója a szakkifejezéseknek, a számolásnak, a címkék olvasásának, ezek csak olyan dolgok, amelyekről nem tudok, ezért ez a könyv elkapott azzal, hogy nem tudományossá tettem, csak mindent egy arany tálon mutat be nekünk. . Nekünk csak az kell eldönteni, hogy Jillian mely tanácsát kövesse, és melyiket ne.
A könyv tematikusan különböző fejezetekre oszlik, amelyek mindegyike számos tippet tartalmaz, amelyeket érdemes ill. képes ragaszkodni az életéhez, mindenki pontozva van. Ezután a végén kiszámolja ezeket a pontokat, és elolvassa a végső tanácsot. (De soha nem jó ötlet elolvasni mindet.)
Tapasztalt emberek számára ez néha csak az általánosan ismert információk megismétlése lesz, a tapasztalatlan emberek számára, ahol én is tanácsolom, ez egy olyan hely, ahol mindent nagyon jól eltemetettek. Ez a könyv határozottan nem egyszeri ügy. Én (és hiszem, hogy sokan mások is) kétségtelenül rendszeresen visszatérek hozzá, újra és újra elolvasom az egyes tippeket, és megpróbálom minél jobban beépíteni őket az életbe, és idővel megpróbálom folyamatosan növelni őket.
"Nem azt akarom, hogy csak egyszer olvassa el ezt a könyvet, hanem azt, hogy olvassa el újra, és használja újra, ha információra van szüksége, vagy nem biztos benne."