Neked is történt jelentős változás? Tudassa velünk a [email protected] címen!
2010-ben Braňo olyan állapotba került, hogy eleget mondott. Nagy volt a gyomra, negyvenhez túl kevés volt az energia, és nem is tudott rendesen lélegezni. Ezért radikális változás mellett döntött. Azonban nem akart fitneszközpontokba járni, ezért otthon kezdte az átalakulást, tanult és kísérletezett.
Végül kifejlesztett egy módszert, amelyben elegendő napi 15 perc testmozgás eszközök nélkül, csak saját súlyával. Más edzők számára elképzelhetetlen, azonban váratlan eredményeket ért el. Az egyik legjelentősebb változás, amelyet észrevett, nemcsak a sörhas és az izomnövekedés elvesztése volt, elsősorban az életenergia és a pozitivizmus növekedése volt.
Nemcsak a testmozgás, hanem a megfelelő táplálkozás is elengedhetetlen. Branislav Šipikal úgy döntött, hogy fogadást tesz a természetre, sok friss ételt fogyaszt és elkerüli a mesterséges táplálkozást. "Nem csak 2010 óta soha nem volt" jo-jo "hatásom, sőt, a napi 15 percig tartó edzőrendszerem helyesen és megelőzően is működik." - mondta Branislav.
Módszereit több olyan ügyfél alkalmazta, akiknek a Fit Bratislava segít. A gyakorlatok nem a gyors fogyásra, hanem a lassú és egészséges testmozgásra összpontosítanak, három pillérre összpontosítva: egészséges gerinc, megfelelő légzés és funkcionális emésztés. Támogatta a világhírű fitneszedző, Chris Powell is.
- Brycht karcsú alakkal büszkélkedhetett, soha nem nézett ki jobban!
- Jobban akarod érezni magad egy párkapcsolatban Nem kell semmi extra dolgot csinálnod, és inkább EZT kell kipróbálnod
- Ő vezeti Messi et al., New Time c
- Soha nem szárítjuk a gyógynövényeket közvetlen napfényben - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Több tucat embert mérgeztek étellel egy egészséges New Time automatából