- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
babyy .: D fogyni kezdtem.gondolod, hogy a cintron víz felgyorsítja az anyagcserét? Már ittam egy litert: D Remélem a citrom gyorsabban fog égni .:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A citromot nem ültetik el! ! Savas, de alapvető hatása lehet, és ez a különbség. Az izom nem tejsavból készül, hanem baromság, hacsak az izom 2 órán át nem tart.A sokáig tartó izomzatot az izomrostok repedései okozzák! A testépítő tehát csak elfoglalt szavait rázta - amikor nem tudod, mit mondasz, ne legyél ostoba! !
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia!
Ami az evést illeti, megtanultam rituálét tartani. Minden reggel, amikor felkelek, egy teljes citromot kortyolgatok egy 3 dl-es pohárba, és felöntöm meleg vízzel. Megiszom, majd fél óra múlva rendesen megreggelizem. Ahogy beszéltem az edzőkkel, állítólag reggel segít éhgyomorra égni, és mellesleg reggel is jól megy a WC-re, mivel meleg víz van. Természetesen naponta legalább ötször kiegyensúlyozott és változatos étrendet kell fogyasztani. Ebédre és gyümölcsre, ebédre néhány szénhidrátos köret, amely lassú cukrokat (főtt burgonya, természetes rizs, zabpehely), valamint sok zöldséget, rostot tartalmaz, és ne felejtsen el fehérjéket sovány hús, tojás, túró, Olomouc formájában sajt, vannak b. gazdag, vagy tonhal a saját levében. Vegyen zsírokat dió, olívaolaj vagy rózsa mag formájában, igyon sok vizet, ásványvizet, különösen edzés után, vagy teákat, mert az emésztés kiváló édeskömény tea. A megfelelő fűszerek, például a chili paprika használata is hozzájárul a csökkentéshez, a fahéj szükség esetén elősegíti az étvágyat stb. Sok szerencsét
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
és Igor Bukovsky könyvében kommentálja a citromvíz ivását is (már nem tudom melyik könyv), és azt is írta, hogy az nem rombolja a fogakat.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
az elmúlt 5 évben három fogorvosom azt mondta nekem, hogy a fogaimat csak egyetlen citrus után öblítették ki, és az ecsetet semmilyen ecsettel nem szabad tisztítanom, mert a zománc megszakad, és az ecset eljut hozzá.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
alibi - ne mosson. azt akartad írni, hogy "azonnal moss", nem?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
főleg ne mosson fogat, csak ha citromos vizet iszik. a citromsav nem kedvez a zománcnak.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
+ adj egy kis cayenne borsot a vízhez:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Különösen azok számára megfelelő, akik szeretik az édességeket. Bennük a gombák szaporodnak a testben, és ez a víz segít méregteleníteni és egyensúlyba hozni a testet.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A citromvizet az alábbiak szerint inni. Este elkészítjük. Öntsön 1 liter vizet a tartályba. Egy közepes (sem kicsi, sem nagy) hámozatlan citromot sodorunk az asztalra, hogy megpuhuljon, majd meghámozzuk és a húst szeletekre vágjuk. Ne osszuk félholdra, hanem vágjuk szeletekre, amennyire csak lehet, és tegyük vízbe. Hagyja, hogy egyik napról a másikra beolvadjon. Reggel vagy leeresztjük, vagy sózatlan vizet iszunk. Délig biztos részeg. 5 napig részeg, utána 5 napos szünet következik. Vagy iszunk egy 10 napos és egy 10 napos szünetet.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A QnTPI imádja a citromot, a citromlevet, és azt hiszem, segít a fogyásban, a jó étrendben, némi testmozgásban és aludásban, amit muszáj:) A teljes citromot, amelyet vizet öntöttem, a pohárba vágtam és iszom, és a citromot is alszom:)