Ha kifogytam volna a mozgás ötleteiből. Azt nem. Még mindig vannak különféle gyakorlatok, amelyeket még nem próbáltam ki, és amelyekről romantikusan írhatna valamit. 🙂 Ezúttal azonban megkértek, hogy vegyem át mozgásérzet mint olyan.
Valahol olvastam, hogy a testmozgás és a napi mozgás fontos a régi energia eltávolításához és új, könnyű és pozitívabb rezgések létrehozásához. A sport és a sportfeletti sport ezen kombinációja mindig is bevált. Tehát folytatom.
Azt mondják, hogy minden érzelmi traumát és szomorú emléket, amelyek testünk sejtjeiben megragadhatók, elmossák a mozgás során. A fizikai aktivitás és a mély légzés segít felszabadítani ezt a nem megfelelő energiát és eltávolítani a rezonanciánkból. A rendszeres testmozgás segít elmozdítani a krónikus feszültséget. Annyira az igazságról, hogy a stressz nagyon egészségtelen energia, amelytől mozgás és testmozgás révén meglehetősen értelmesen megszabadulhatunk. De rendszeres edzés nélkül nem lesz ilyen egyszerű. Bár egy kis nyújtás és masszázs segít, az elme és az érzelmek felszabadulnak.
Ha beállítani tudja a szokásos mozgásmódot, akkor minden benne van (a fejben és a testben) harmonikusan kezd dolgozni, ahogy kell. Ezenkívül a testmozgás kordában tartja az egészségtelen ételek iránti vágyat, és csökkenti az elefánt étvágyát. Köztudott, hogy a sportolók a kevésbé zsíros ételeket részesítik előnyben. Vigyázat, a sport azonban nem mindenható zsírégető. Ezért arra használja, amire valójában fenntartások nélkül illik - az egészség javítása érdekében. A testmozgás javítja a szívét és a tüdejét. A mozgásszervi rendszer és az agy jobban fog működni. A jó állapot és a hangulat javítja életminőségét. E célokra a sport ideális és működik.
A sport mindenki számára elérhető. Csak annyit kell tennie, hogy legyőz egy ellenfelet - önmagát. Tehát ne felejtse el ma mozgatni a testét, töltse fel tápláló ételekkel, ha táplálkozással akarja kiegészíteni mindazt, amire a testének szüksége van, ha edz, mindig kéznél legyen Overdrive-ja (edzés előtt vegyen be egy kapszulát óránként), és kényeztesse magát minőségi pihenés.
Érezd magad boldognak, egészségesnek, fittnek, erősnek és magabiztosnak. És hagyjon nekem egy linket a megjegyzésekben, ahol valóban kikapcsolhatja Önt a sportért. 🙂