A karakter mint hüvely és cselekvő életmód. Az energikus Erika Barkolovát, aki szó szerint újraindította életét valamivel ezelőtt, nem sokkal fiatalabb évek ragadják meg. Aktívan sportol, gondoskodik arról, amit magára és önmagára ruház, és bizonyítja, hogy minden lehetséges, amikor akar. Bármikor.

Sok nő szerint az érett kor a legjobb idő az életben, mert már tudjuk, mit akarunk az életben és mit nem. Végre tiszteljük magunkat. Tapasztaltabbak, bölcsebbek vagyunk, de még nem vesztettük el a fiatalság szikráját és energiáját. Így csinálod?

Pontosan. Még mindig jó állapotban vagyok 🙂 és már nőttek egyedülálló lányaim, így alapvetően ilyen egyedülálló, kellemes és zavartalan életet élek. Természetesen nagyon sok felelősségem van a munkahelyemen, de mivel nincs gyermekgondozásom, van időm kikapcsolódni is.

Az Instagramon megosztja sporttal, edzéssel teli aktív életét, és karakterét sok fiatalabb év megirigyelheti. Nagy önmegtagadásra van szükség egy ilyen "újraindításhoz"?

Meg kell győződnie arról, hogy valóban szeretné. Senki sem diktálhatja neked, ezért nem működik. Apám egész életében túlsúlyosokkal küzdött, senkire sem figyelt. Csak most döntött a fogyás mellett, és jól is járt. Akarni kell, ennyi.

Milyen gyakran sportol és milyen tevékenységeket végez?

Minden nap megpróbálok valamilyen sportteljesítményt nyújtani - legyen az könnyű futás, korcsolyázás vagy kerékpározás. Természetesen a munka miatt nem mindennap csinálom, így például lift helyett felmegyek a lépcsőn és hasonlók. Körülbelül hetente kétszer edzek Štefan edzőmmel szinte reggel. Ha nem mérsékelem a Ranné noviny-t, reggel fél 6-kor megyek vele edzeni, és már fél kilenckor edzek. Sokat kell önmegtagadni - különben aludhatnék. De tényleg megéri! Szeretek télen síelni, és elkezdtem síelni is. És jegesmedve vagyok, télen is úszom a tóban.

  • csodálatos

És mi van a diétával?

Azok közé a nők közé tartozom, akiknek őrizniük kell őt. Néha azonban elkövetem a vétkeimet, bevallom - steak, sült sajt vagy kolbász 🙂 Az életkor előrehaladtával azonban inkább az ételek minőségére gondolok. Valami abban az értelemben - inkább kevésbé, de jobb minőségű.

Hogyan néz ki a bőr rutinja?

Azt mondanám, hogy "klasszikusan" vigyázok magamra. Leveszem a hajam, maszkokat használok, rendszeresen megtisztítom a bőrömet, és néha olyan műhelyekkel kedveskedem, mint mezoterápia vagy aquafacial.

Ha egy kozmetikai tanácsot kellene adnia a lányainak, milyen lenne?

Tedd magad boldoggá! Mindig és minden körülmények között. De a lányaim jól vigyáznak magukra, így ebben nem volt sok dolgom velük.

Te a kozmetikai mániákusok közé tartozol, új termékeket próbálsz ki?

Szeretek márkát váltani és kipróbálni, hogy mi felel meg nekem jobban. Nem tudom, kozmetikai mániákusnak nevezném-e magam, de sokkal jobban vigyázok a bőrömre, mint a múltkor. 🙂

Jelenleg ANNEMARIE BÖRLIND SUN-gondozását teszteli. Miért fényvédő termékek?

Sokat napozok és tetszik. Télen is gyakran utazom a melegben, így ez rám vonatkozik: krém, krém, krém. Azonban minél idősebb vagyok, annál jobban érdekel, hogy mit "harcolok". A fényvédők, de ANNEMARIE BÖRLIND napozását követően is, amelyeket alkalmam volt kipróbálni, remekek és nagyon kellemesek. És az a tény, hogy nem tartalmaznak kémiai anyagokat, elképesztő.

Hogyan látja az alapító ANNEMARIE BÖRLIND kijelentését, aki azt állította, hogy nem tesz semmit az arcára, amit nem ehet?

Értelmes nő! A természet csodálatos csodákat ad nekünk, és az ANNEMARIE BÖRLIND kozmetikumok ezek közé tartoznak. Nagyon jó, hogy a pozsonyi Bebe Hair szalonban is dolgoznak vele, ahova ellátogatok. E kozmetikumok választékából továbbra is éjszakai szérumot, fényvédőket és dezodorokat használok. Szeretnék kipróbálni krémeket is.