Érted esett túl sokáig tartó megmagyarázhatatlan fáradtság? Gondolod, hogy immunis vagy a koffeinnel szemben, és minden trükk kudarcot vallott? Nem segít az alvás? Nem zárult le az orvosi vizsgálat? Lehet, hogy szenvedsz krónikus fáradtság szindróma. Ez a viszonylag új betegség sok figyelmet kapott az elmúlt 20 évben.
A fáradtság mindannyiunk számára ismert. Egy fárasztó nap után néha örülünk, ha ágyat látunk. Fáradtság nagyon kellemetlen szubjektív érzés v.hová vezet kimerültség a nem kormányzati az egész szervezet.
Nem szabad azonban azonnal negatívan venni, mert megvan a maga információ érték, valamint a fájdalom.
Fáradtság nélkül annyira megterhelhetjük a testet, hogy komoly egészségkárosodás következhet be.
Így a fáradtság úgy is meghatározható testünk jele, amely figyelmeztet bennünket, és egyúttal figyelmeztet a teljes kimerültségre legújabb szellemi és fizikai energiatartalmak.
A teljes kimerültség nagyon veszélyes, mert halállal végződhet. Ezért az alvás a szervezet természetes reakciója, amelyre a kimerültség kényszerít minket.
Krónikus fáradtság szindróma - mit értünk rajta?
Krónikus fáradtság szindróma - CFS (krónikus fáradtság szindróma) szindróma, azaz számos tünet együttese, amelyet túlzott és szélsőséges, ugyanakkor nyilvánvaló ok nélküli tartós fáradtság jellemez, mint túlmunka, álmatlanság, túlzott fizikai aktivitás, rák, vérszegénység és egyéb.
A CFS fáradtsága sokáig (hónapok, évek) tart, de legalább fél évig kell tartania ahhoz, hogy megfeleljen a krónikus fáradtság szindróma diagnosztikai következtetésének meghatározásához szükséges kritériumok egyikének.
Az állapot megfelelő pihenés mellett sem javul, ami idővel rontja az ember mentális egészségét és fizikai teljesítőképességét.
A betegség többnyire ritkán fordul elő, de érdekes, hogy fel is vették őket járványos előfordulások (Los Angeles 1934, London 1955.). Mindazonáltal nem mondható el, hogy a CFS fertőző, bár gyakran tréfálkoznak rajta.
Nagyon a nőket gyakrabban érinti mint férfiak, többnyire 25 és 45 év közöttiek.
A kezelés a szindróma időtartamától függ. A leghatékonyabb, ha az első öt évben kezdődik. Ezt követően minden év múlásával csökken a teljes gyógyulás esélye.
Alapvető CFS kritériumok
A krónikus fáradtság szindróma meghatározása jelenlét nélkül nem mondhatók ki tipikus kritériumok, aminek ennek a szindrómának rendelkeznie kell. Nem minden fáradtság (még ha egy hétig vagy egy hónapig is tart) azonnal krónikus betegséget jelent, amelyet kezelni kell.
Normális fáradtság esetén elég a kiváltó tényező kiküszöbölése, vagy a kikapcsolódás (séta a természetben, vakáció, pihenés). Krónikus fáradtság szindrómával ez nem ilyen egyszerű.
A fáradtság mellett ez a szindróma más tünetekkel is megnyilvánul. Némelyikük biztos, más ritkább és csak a betegek kis hányadában fordul elő.
Abszolút helytelen a környezet, és néha az orvosok számára is, ha előzetesen elítélik a betegségben szenvedő betegeket, és szimulánsként jelölik őket. A banális kinézetű állapot ellenére valójában az ilyen diagnózissal rendelkező beteg nagyon szenved.
Csak egy napig képzelje el, hogy annyira kimerülten ébred, hogy normális tevékenységet sem végezhet. Most képzelje el, hogy a fáradtság egy hétig, egy hónapig, egy évig tart. Elképzelhetetlen?
Az alvás nem hoz megváltást ezeknek a betegeknek, és úgy tűnik, hogy tart és örökké fog tartani. Nehéz küzdeni a CFS-sel, ha túl fáradt vagy a küzdelemhez. Néhány beteg teljes lemondást tapasztal, mert nem képes folytatni.
A CFS-nek teljesítendő kritériumok:
- hirtelen kezdet nehézségek, amelyeket nem előz meg túlterhelés (órák, napok)
- egyes esetekben a fáradtság megjelenését influenzaszerű tünetek előzik meg
- rendkívüli fáradtság (azoknak kell lenniük minden egyéb ok kizárt, ami okozhatja)
- a fáradtság tartós vagy ingadozó
- feltétel fél évnél tovább tart (néha évek)
- rontja a mentális egészséget beteg (csökkent koncentráció, apátia, idegesség, ingerlékenység)
- 50% -kal rontja a beteg fizikai aktivitását és teljesítményét és még sok más (hatékonysághiány, a tevékenység befejezésének elmaradása)
- szubfebrilitás, néha hidegrázással járó hőmérséklet
- nyirokcsomó megnagyobbodása, fájdalom
- az állapot nem javul pihenéssel és alvással
- előfordul alvászavarok (álmatlanság, túlzott alvás a nap folyamán)
- társulnak Fejfájás, izmok a ízületek (ami az influenzát illeti)
- szédülés, hányinger, hányás
- hosszú távon ők sem kivételek rövid távú memóriazavarok
- látászavarok, látómező veszteség gyakran vannak jelen, könnyűség
E rejtélyes szindróma feltételezett okai
A krónikus fáradtság szindrómának tekinthető az egyik legtitokzatosabb, krónikus betegség modern idők. Gyakran a legtitokzatosabb, krónikus, civilizációs betegségnek nevezik. Ennek okait feltételezik, de nem biztosak.
Ezt tartják a legvalószínűbb oknak fertőző kórokozó a betegség előtti vagy a betegség támadása során. Emiatt találkozhatunk a címkével is CFIDS (az angol halálos fáradtságtól és az immun diszfunkció szindrómától).
Több tucat név van megnevezve, és mindegyik helyesnek tűnik. Mindegyik név tartalmaz egy vagy több tünetet, amelyek kívülről jelentkeznek.
A fáradtság szindróma feltételezett okai:
- fertőző betegség - Fejlődésében az Epstein-Barr vírus (EBV) és a herpeszvírus vesz részt leginkább.
- immunrendellenesség - diszfunkció
- allergia - a szervezet túlzott reakciója, fokozott reaktivitás egy allergénnel szemben
- hipotenzió - krónikusan alacsony vérnyomás
- feszültség a depresszió - esetleg ezek és más mentális állapotok kombinációja
Melyek az ebben a szindrómában szenvedő betegek közös jellemzői?
A fenti hipotézisek ezeken alapultak a leggyakoribb közös jellemzők beteg és folyamatos kutatás.
A legtöbb betegnél ezt az állapotot fertőzés előzte meg. Néha a fertőzés a szindróma tüneti időszakában is fennáll.
A betegek túlnyomó többsége nő. Akár négyszer több van belőlük, mint a férfi. A konkrét nemhez való egyértelmű kapcsolat azonban nem bizonyított.
A betegek több mint fele valamilyen allergiában szenved - ételallergia, pollenallergia, gyógyszerallergia.
Egy másik közös jellemző az oktatás, amely középiskola vagy egyetem. Ezen nők egyike sem dolgozik túlzottan, két vagy több munkája van, állandó nyomás alatt áll, vagy frusztrációtól szenved, ami túlzott stresszt és depressziót okoz.
A diagnózis differenciális és a kezelés egyedi
A kifejezés alatt differenciáldiagnosztika megértjük azokat a diagnosztikákat, amelyek a betegség egyéb lehetséges okainak megkülönböztetésén alapulnak. Célja valójában egy adott betegség felismerése más betegségek kizárásával, amelyek fáradtságként is megnyilvánulhatnak, és ezek valóban sokak.
A fáradtság a betegségek széles körének gyakori tünete, ezért nem mindig könnyű megkeresni a kiváltó okot. Emiatt a betegnek általában több vizsgálaton kell átesnie, amelyek többet közölnek az orvossal.
Számos szakember vesz részt a CFS diagnózisában, mivel annak megnyilvánulásai különböző betegségállapotokat szimulálnak. Ezért a CFS-t multidiszciplináris problémának tartjuk. Éppen ezért ez az egész diagnosztikai folyamat túl sokáig tarthat.
A krónikus fáradtság szindrómára nincs gyógymód, ezért kezeljük?
Kezelés egy tüneti és ugyanakkor magas Egyedi. A betegeknél a betegség okozta tünetek enyhülnek. Ezek azonban egyénenként eltérnek. Csak a szindróma alapvető kritériumaihoz tartozó fő megnyilvánulások gyakoriak.
A legtöbb betegnél éjszaka altatót vagy fájdalomcsillapítót írnak fel fejfájás, izmok vagy ízületek miatt. Néhány beteg kezelést igényel az immunitás támogatásához.
Néhány CFS-ben szenvedő beteg panaszkodik olyan problémákra is, mint hasi fájdalom, hasmenés, torokfájás, légzési nehézség, köhögés, bizsergés a végtagokban és a test más részein, szájszárazság, torokszárazság, szemszárazság és égés, mellkasi fájdalom, szívritmuszavarok, vagy akár zajra és különféle szagokra való érzékenység. Ezután a farmakoterápia ebbe az irányba irányul.
Az életmód megváltoztatása kulcsfontosságú
A legfontosabb szempont a kezelésben a fáradtság szindróma megelőzése. Ez magában foglalja a feltételezett okok ismeretét és a kockázati tényezők elkerülését. Fontos, hogy elkerüljük a stresszt, ne terheljük meg a testet, az egészséges táplálkozást és a sok mozgást.
A fent leírt kockázatok nemcsak a CFS-t, hanem a civilizáció legtöbb betegségét is okozzák. Életmódunk megváltoztatásával megakadályozzuk nemcsak a krónikus fáradtság szindrómáját, hanem az évszázad egyéb betegségeit is.
A következmények súlyosak lehetnek
Ennek a betegségnek a következményei olyan súlyosak lehetnek, hogy teljesen elpusztítják viselőjének életét. Két szinten merülnek fel problémák, amelyek összefüggenek egymással, és az egyik szint előrehaladása előfeltételt teremt a másik előrehaladásához.
A mentális állapot tartós fáradtsággal romlik. A pácienseknek először koncentrációs problémáik vannak, ezeket gyorsan helyettesíti az érdektelenség és az apátia, mert nincs erejük a részvételre. Ugyanakkor elveszítik társadalmi kapcsolataikat és elszigetelődnek.
Az elszigetelés az állapotot is rontja, mert ez a depresszió egyik kockázati tényezője. A depresszió kiégési szindrómával, önkárosítással, függőségekkel és akár öngyilkossággal is végződik.
További érdekes források:
- solen.sk - Krónikus fáradtság szindróma
- fermeria.sk - Mi a fáradtság, a krónikus fáradtság és a fáradtság szindróma, és hogyan oldhatjuk meg a fáradtság problémáit?
Utolsó frissítés: 20.08.20
A cikk szerzője
Orvosi dolgozó Bc. Lucia Sýkorová
A Középiskolát és az UKF-et végeztem sürgősségi orvoslás területén. 2008 óta 10 évig dolgoztam a Mentési Orvosi Szolgálatban mentősként. Sürgős kórház előtti ellátással és sürgősségi esetekkel sürgősségi orvosi szolgálat üzemeltetőjeként foglalkoztam a 155-ös sürgősségi vonalon