Martina Kardošová 2015.04.11., 20:54

étel

Helló, van egy 1 hónapos, kizárólag szoptatott babám. Próbálok nem felfújható ételeket enni. Meg akarom kérdezni, hogy mikor főzök bableveset a család többi tagjának, ehetem-e a krumplit, amelyet ebben a levesben főztek? Esetleg. leves folyadék? Azt is szeretném megkérdezni, ehet-e paradicsomlevest, ill. szósz. Előre is köszönöm.

Az anyák mindent korlátozás nélkül ehetnek, és minden ok kizárására szükség van, bizonyos ételeket nem szükséges kizárni elővigyázatosságból vagy egyösszegben. Tehát ehetsz bablevest, belőle vizet és burgonyát, valamint paradicsomos ételeket. És bármi mást szoktál, és ez nem zavar.

Egyes anyák kizárnak bizonyos ételeket az étrendjükből, mert félnek, hogy a baba az lesz "Hasfájás", különben sírni fog. Valójában egyáltalán nem könnyű összekapcsolni az étel fogyasztását a gyermek sírásával. Az esetek túlnyomó többségében a baba sírása nem kapcsolódik az anya étrendjéhez. Ha felfedezi és megerősíti a kapcsolatot, lehetséges, hogy van értelme kizárni egy adott ételt, és később kipróbálni (az egyik leggyakoribb ilyen étel a tehéntej - bár nem átalánydíjas, és nincs értelme kizárni) ok nélkül, ha a diétához tartozik. Jó oka van az étel kizárására. Sőt, még ha a megadott ok valós is, még nem jelenti azt, hogy ugyanez vonatkozik sok más anyára is - valószínűleg túlnyomó többségükben nem lesznek ilyen problémáik. A szoptató anyák a világ minden tájáról általában mindent megkülönböztetés nélkül esznek meg, anélkül, hogy gyermekeiknek bármilyen problémája lenne.
A sírás oka általában máshol van, mint az étrendben. A csecsemők gyakran több okból is elégedetlenek (gyakran tévesen "hasi problémáknak" vagy "anya étrendjének" tulajdonítják):

  1. A csecsemő nem elegendő tejet fogyaszt. A szoptatás alatt nem megfelelő tej áramlik.
  2. A csecsemő elégtelen alvása és az a tény, hogy a babának szüksége van ránk, hogy segítsünk neki az elalvásban.
  3. Az a tény, hogy a baba "bejelenti", pisilni és kakilni kell. Ha ezt az igényt nem veszik észre, akkor néhány csecsemő igazán boldogtalan.
  4. A baba túlzott fáradtsága, túl sok inger, túl sok ingerlékenység.
  5. Ha az anyának túl sok teje van, és ezt a helyzetet nem megfelelően kezelték
  6. Palack, cumi vagy kalap használata.
  7. A csecsemő viselésének szükségessége, kapcsolatban az anyával.
  8. Néha oka lehet például egy idegen fehérje. De ez nem gyakori és nem túl valószínű. Akkor például segíthet a tehéntej kizárása az anya étrendjéből.
  9. Egyéb okok, orvosi okok.

Hosszú és különösen indokolatlan listák vannak a szoptató anyák "tiltott" ételeiről, bár valójában nem szükséges külön "étrendet" követni a szoptatás során, vagy az ételeket óvintézkedésként ki kell zárni a diétából. Sok szoptató anya, őszinte erőfeszítéseivel, hogy mindent megtegyen, annyi ételt töröl ki étrendjéből, hogy étrendje rendkívül csonka, ami nem jó.

A szoptató anya ezért minden ételt megehet, függetlenül attól, hogy melyik betűvel kezdődik (gyakran kimondják például, hogy az anyák nem fogyaszthatnak zöldségeket, amelyek neve "k" betűvel kezdődik), gyümölcsöket és zöldségeket a bőrükkel, hüvelyesek, citrusfélék, fokhagyma, fűszerek, valamint a gyakran emlegetett dolgok teljes listája. Jó, ha egy anya egészségesen étkezik - és hogy milyen legyen az egészséges táplálkozás, az a táplálkozási szakemberek kérdése, Az ápoló anyának nincs szüksége egészséges táplálkozásra, és nem kevésbé, mint bárki másnak.

Bár sok anya hajlandó rendkívüli áldozatot hozni a csecsemőért, és szinte kizárólag kétnapos száraz kiflit eszik, egy ilyen áldozat felesleges és nem tesz semmit. Az étrendi korlátozások nem az egyetlen indokolatlan korlátozás, amelyről a szoptató anyák olvasnak. A szoptató anyákat gyakran indokolatlanul korlátozzák a testmozgás során, egészségügyi problémáik kezelésében és hasonlók, így a szoptatás elviselhetetlen teherré válik, mert az anyák úgy érzik, hogy ezeket a korlátokat nem lehet olyan mértékben leküzdeni, hogy bizonyos idő után fontolgatják az elválasztást. Mindez nem szükséges. Ezek az aggodalmak olyan mértékben megnőttek, hogy az anyák nem ritkán kérdezik, hogy szoptatás közben tudnak-e vitaminokat inni vagy zöld teát inni. A szoptatás a nő normális állapota, a szoptatás pedig fiziológiai norma a gyermek számára. A hosszú távú szoptatás szempontjából, amely mind az anya, mind a gyermek egészségére jó, fontos, hogy az anyák ne szembesüljenek orvosilag megalapozatlan akadályokkal. Itt az ideje, hogy a szoptató anyák abbahagyják az állandó félelmet, hogy valami történik a babával, csak azért, mert normális ételt ettek.

Nagyon komolyan vesszük kérdéseit, és mindegyikükre megpróbáljuk a lehető legjobb választ adni az Ön által megadott adatokon belül, amelyet szükség esetén a világ szakértőivel is konzultálunk. Legalább fél órát szánunk a kérdésére, és szükség esetén még többet is. A finanszírozás kulcsfontosságú a tanácsadó központ jövőbeli tevékenysége szempontjából is - ezért nagy segítségünkre lesz, ha anyagilag is értékelni tudja erőfeszítéseinket.

A pénzügyi hozzájárulás nem feltétele a válaszadásnak - válaszolunk Önnek, függetlenül attól, hogy miként küldik. Ha nem engedheti meg magának pénzügyi hozzájárulást, örömmel válaszolunk kérdésére ingyenesen, mivel célunk az, hogy minden anyát és csecsemőt segítsünk a szoptatásban.