Kényeztesse testét a természet illatos gyógynövényes fürdőjével. És mivel minden gyógynövény másképp működik, ismernie kell a hatásukat.
A gyógynövényes fürdőkben a gyógynövényeket leggyakrabban keverik, így hatásuk kiegészül. Fizikai vagy szellemi fáradtság esetén bármikor frissítő fürdőt vehet. A gyógynövényes fürdők hosszú távú alkalmazását azonban orvos felügyelete alatt kell elvégezni.
Pihenjen: kamilla, hársvirág, jázmin
Megnyugtató: mézharmat, levendula, valerian
Bátorítás: borsmenta, anyafű, zsálya, fenyő, bazsalikom, babérlevél
Erősítés: csalán, pitypang, százszorszép, szederlevél
Tippünk:
Vérző és rosszul gyógyuló sebek esetén: fürdő bojt vagy tölgy kéregfürt leveleinek főzeteivel.
Gyulladt aranyér esetén: tölgy kéregből, egresből és kamillából készült fürdő.
Bőrbetegségek esetén: kamilla, bojtorján gyökér, nyírfa levél, cinquefoil levél, fenyőtű, áfonyalevél, körömvirág, levendula, kostihoj.
Az idegrendszerre: valerianus gyökér, levélbeton, lonc, borsmenta, orbáncfű, fenyőhajtások és savanyú anya keveréke.
Ízületi betegségek esetén: boróka, omani gyökér, pitypang, bazsalikom, pamajoran, zsurló
Tanácsunk:
- Fürdeni csak étkezés után két órával lehet.
- Öntse a gyógynövényeket és leveleket közvetlenül a kádba.
- Használhat gyógynövényeket egy tasakban is, amelyet a kádba tesz.
- Célszerű a gyógynövényeket is beönteni, majd a főzetet fürdőbe önteni.
- A gyógynövényes fürdőhöz használjon 100–300 g gyógynövényt, amelyet öntsön 36–37 ° C-os vízfürdőbe.
- Javasoljuk, hogy 15 perc alatt merüljön el a fürdőben, max. 20 perc.
- A fürdés után zuhanyozzon le, lehetőleg langyos vagy akár hideg vízzel.
- Törölje át frottír törülközővel. Serkenti a vért és masszírozza a bőrt.
Te lehetsz
érdeklődés
Vigyázzon a penészre. 5 ülőhely a konyhában, amit nem gondolt volna ellenőrizni
A fagyoknak még nincs vége: Melyik anyagok melegítik a legjobban télen?
Videó
Egészségügyi tanácsadás
Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?
Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalják a tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.
MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos
Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.
A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.
Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.