Magas fehérjetartalmú palacsintakeverék
magas fehérjetartalmú finom snack
Adagonként több mint 29 g fehérje
Könnyű palacsinta elkészítése
Mi a Protein Pancake Mix ?
A Protein Pancake Mix a fitnesz ételek kínálatunk legújabb fantasztikus kiegészítője. Magas fehérjetartalmú keverék palacsinták készítéséhez. Mindegyik adag (50 g) két ízletes, magas fehérjetartalmú palacsintában található. Összesen több mint 29 g fehérje, alacsony glikémiás indexű (GI) szénhidrátok és omega-3 zsírsavak vannak lenmag ALA formájában .
"A fehérje palacsintakeverékünk egészséges képet nyújt arról, ami általában nem egészséges a fehér liszt és a cukor miatt."
A GoNutrition® Protein palacsinták nem tartalmaznak fehér lisztet és hozzáadott cukrot, és első osztályú fehérje-keveréket biztosítanak a testnek: 35% 80% tejsavófehérje, további 30% 80% tejfehérje és 5% 80% tojásfehérje .
Miért ilyen egészséges a tizedik a Protein Pancake Mix? ?
A Protein Pancake Mix egy fantasztikus egészséges tized, alkalmas minden sportolónak, csúcs- vagy szabadidős sportolónak. Mindazok számára, akik a sport mellett az egészséges táplálkozásra és az elegendő fehérjebevitelre is figyelnek, a palacsintakeverék remek választás. Az étrendben a nap folyamán elegendő fehérje nemcsak az izomtömeg növekedéséhez és a regenerációhoz járul hozzá, hanem különösen az optimális kalóriabevitelhez, és ezáltal megakadályozza a nem megfelelő ételek beviteléből származó nyereséget. Ez a tizedik palacsinta formájában lévő fehérje 10 g szénhidrátot tartalmaz alacsony GI-értékkel, amelyet zabból nyernek, amelyek lassan felszabadulnak, ami ideális energiaforrás a test és az izmok számára a nap bármely szakában. .
A Protein Pancake Mix minden adagja egészséges zsírokat is tartalmaz 2,5 g MCT olajok, közepes láncú triglicerid zsírok és 1 g lenmag zsír formájában, amely omega-3 zsírsavakban és CLA-ban gazdag .
Hogyan használhatom a Protein Pancake Mix-et ?
A Protein Pancake Mix használata palacsinták készítéséhez nagyon egyszerű. Tészta készítéséhez egyszerűen adjon hozzá két nagy gombóc keveréket 100 ml vízhez egy rázógépbe vagy turmixgépbe, és alaposan keverje össze. Hevítsen kis mennyiségű olajat alacsony hőfokon, tapadásmentes serpenyőben - javasoljuk, hogy erre a célra bio szűz kókuszolajat használjon. Miután a serpenyő felmelegedett, öntse a fele felé a serpenyőt, és süsse kb. 90 másodpercig, vagy amíg a palacsinta aranysárga lesz, majd fordítsa meg, és további 60 másodpercig sütje a másik oldalát. Ha elkészült, töltse fel a palacsintát azzal, amivel a legjobban szeret .
Mikor használjam a Protein Pancake Mix-et ?
Adagonként több mint 29 g fehérjét és alacsony GI-tartalmú szénhidrátot tartalmaz. A Panacake Protein ideális a nap bármely szakában tizediként vagy étkezés részeként. A fehérjés palacsinta természetesen ideális, mint reggelire. A különféle fehérjeforrások és megfelelő cukrok megfelelő összetételének köszönhetően ideális energiaforrás egész reggelre. De a fehérje palacsinta ideális az edzés után is, amikor a szervezetének a legnagyobb szüksége van fehérjére. A fehérjepalacsinták kiválóan alkalmasak áfonyával, banánnal és málnával, valamint görög joghurttal. Sóhoz is remekül passzolnak, esetleg sonkához, sült tojáshoz, ami főételként ideális .
Mennyire jó a Protein Pancake Mix ?
Keverékünk az egyik legmagasabb minőségű és legfinomabb, amit az összehasonlító oldalak ügyfelei is megerősítettek. A többi fehérjetermékhez hasonlóan a Pancake Mix házi tejből és tejsavóból készül. Mindent a saját létesítményeinkben gyártunk, nem a beszállítóknál. Úgy gondoljuk, hogy ez az egyetlen lehetséges módszer az őszinte termékekhez. edzés és diéta. Mint minden formulánkat, a Protein Pancake Mix-et is házon belül fejlesztették és gyártották, és közvetlenül a sajátunktól szállították
Kézi:
A lehető legjobb tészta elkészítéséhez egyszerűen adjon hozzá két nagy gombóc keveréket 100 ml vízhez egy rázógépbe vagy turmixgépbe, és alaposan keverje össze. .
Hevítsen kis mennyiségű olajat alacsony hőfokon, tapadásmentes serpenyőben - javasoljuk, hogy erre a célra bio szűz kókuszolajat használjon. .
Miután a serpenyő felmelegedett, öntsük félig a serpenyőbe, és süssük kb. 90 másodpercig, vagy amíg a palacsinta aranysárga lesz, majd fordítsuk meg, és további 60 másodpercig pirítsuk a másik oldalát. .
Ha elkészült, töltse fel a palacsintát azzal, amivel a legjobban szeret .
A Palacsinta fehérjét tejjel is keverheti .
Végül tipp: ha el akarja érni a vékony francia palacsinták hatását, keverje össze keverékünket nagyobb mennyiségű folyadékkal: vízzel vagy tejjel
Fehérje palacsinta keverék összetétele
Jellemző értékek 100 g-ban:
Energia: 1625 kJ
Energia: 388 kcal
Zsírok: 8,0 g
ebből telített zsírsavak: 5,6 g
Szénhidrátok: 19,4 g
ebből cukrok: 5,8 g
Fehérje: 59,8 g
Só: 0,8 g
Energia: 813 kJ
Energia: 194 kcal
Zsírok: 4,0 g
ebből telített zsírsavak: 2,8 g
Szénhidrátok: 9,7 g
ebből cukrok: 2,9 g
Fehérje: 29,9 g
Só: 0,4 g
A tápértékek az ízesítetlen változaton alapulnak, az ízesített változat kissé eltérhet .
fogalmazás
Fehérjekeverék (tejsavófehérje-koncentrátum (35%) (tej), tejfehérje-koncentrátum (30%), tojásfehérje-fehérje (5%)), ultra finom zab (18%), közepes láncú trigliceridek (5%), sovány tejpor, Lenmag por (2%), Természetes szín (karamell [Csak juharszirup íz]), Természetes aroma (Csak opcionális ízesítéssel), Nátrium-bikarbonát, Emulgeálószer (Szója-lecitin), Édesítőszer ([Csak Opciókhoz ízesített) Sucralose®) .
Allergének: tejsavó, tej, tojás, zab, szója .