haragszol

A szerző gyógypedagógus. A tanulási és figyelemzavar figyelmeztető jeleivel küzdő gyermekekkel és az iskolára való felkészüléssel foglalkozik. Ő a CentrumDys koncepció szerzője.

Este van, és zavar egy újabb vita a gyerekkel. Az utóbbi időben a veszekedéseket lemásolták, és rájössz, hogy a rövidebb vég felé húzol. Békés napokat kíván, de valahogy nem tudja, hogyan kell csinálni. Mélyen attól tart, hogy ezek a veszekedések beleavatkoznak a gyerekekkel való kapcsolatába. Szülőként sok kihívással nézünk szembe. A gyermek haragja és az arra adott reakcióink fontos részét képezik a gyermeknevelésnek. A gyermekek haragja végigkíséri a szülői életet, és nem lehetséges, hogy nevelés közben nincs velünk.

A harag az egyik fontos érzelem. Azért van itt, hogy megvédjen minket és határokat szabjon, amikor jól érezzük magunkat. A harag megértése mindenki számára és a szülő számára is kétszer fontos. Legalábbis én így érzékelem. Úgy gondolom, hogy minél többet tudunk róla, annál jobban tudjuk kezelni a viharos helyzeteket.

Kezdjük egymással

A szülő-gyermek kapcsolat sokféle formában kivételes. Az egyik olyan tulajdonság, amely néha a szülő és a gyermek kapcsolatában tapasztalható, az a törekvés, hogy megvédje őt. Néha akkor is megvédjük saját gyermekeinket, amikor ők már beavatkoznak saját integritásunkba. Egyszerűen fogalmazva, amikor átlépik jólétünk határait. Ez gyakran előfordul, amikor válaszolunk a gyermekek haragjára.

"Úgy tűnt, hogy egy rossz filmből vágtam ki a helyzetet. Nagyon fáradt voltam, mert sok minden történt az elmúlt napokban. Emma fagyit szeretett volna, de nem tudtam megvenni. Próbáltam elmagyarázni neki, de nem segített, megpróbáltam valami mást ígérni neki, mint a helyettesítést, de ez nem segített. a város teljes területén. "

Gyakran a gyermek haragja okoz kellemetlen érzéseket számunkra. Különösen, ha a gyermek nyilvánosan éli meg haragját. Hirtelen megtudjuk, hogy haragszunk a gyermek haragjára. Bár természetesen nem akarjuk, hogy ez megtörténjen, csak megtörténik. Minden szülő gyakori és tapasztalt. Jó, ha ismered a saját düh tapasztalataidat, különösen, ha ez gyakori ok a gyermekre kiáltásra.

Miért haragszunk a gyerekekre?

A szülői harag gyakori okai között szerepel az ún közvetített harag. Akkor fordul elő, amikor haragszunk valami másra (konfliktus a munkahelyen, veszekedés mással), és ezt a dühöt áthelyezzük a gyermekkel való kapcsolatba.

A Raising Children Network, egy ausztrál kormány által támogatott szülői portál a szülői harag következő gyakori okairól ír:

  • elfoglaltság és fáradtság a sok kötelesség miatt,
  • a munkamegosztással vagy a házimunkával kapcsolatos partneri nézeteltérésekből fakadó csalódottság érzése,
  • a gyermek haragja és csalódottsága a szülőt is dühösnek és csalódottnak érzi (például ha dühös gyermeke durván beszél veled, ha dühös gyermeke nem akarja megtenni, amit kér tőle),
  • olyan tényezők, mint a fáradtság, betegség, pénzügyi bizonytalanság, stressz és hasonlók,
  • egyesek számára a gyermeknevelés megoldhatatlan haragot vagy súlyos érzelmeket vált ki saját gyermekkorából.

Ha érzékelni tudja saját érzéseit, akkor ez az első lépés annak érdekében, hogy időben megálljon és megpróbáljon megnyugodni, hogy a düh ne kerítsen hatalmába. Tudnunk kell azonban, hogy ezt nem mindig tudjuk megtenni szakmai segítség nélkül.

A következő stratégiák lehetnek:

  • megállni és lélegezni. Csak kinézhet az ablakon, figyelheti az utcát és lassan lélegezhet. Használhat olyan nyugtató légzési technikákat is, mint a jóga lehelet, az orr légzése és a száj kilégzése. Belégzéskor számoljon lassan 4-ig, kilégzéskor lassan 4-ig,
  • játssza le kedvenc zenéjét, és hallgasson/énekeljen egy dalt,
  • teát inni és inni,
  • edz 5 percig,
  • menjen a fürdőszobába és kezelje az arcát/kezét, festessen, vegye le a sminkjét, haját.

Ismerje meg a bevált technikákat

Számos technika létezik a gyermekek haragjának kezelésére. Néha túl sok, és nehéz kideríteni, melyik alkalmas. Fontos a megfelelő technika kiválasztása, de a megfelelő használata is. Gyakorlatomból, a helyes választásból és a helyes felhasználásból segít, ha megértjük a technika elméleti hátterét. Mert a megértés révén a hétköznapi technológia a segítség célzott eszközévé válik.

"Gyakran fiaskóval végződik a kísérletem a dolgok békés megoldására. Igyekszem nyugodtan elmagyarázni, előre figyelmeztetni és kedvesen megismételni, amikor szükségem van valamire a gyerekektől. Nem akarok rájuk kiabálni és megmutatni nekik, ahogy a szüleim tették. Amikor azonban nem tartják be a megállapodásainkat, nagyon mérges vagyok. Néha, amikor sikítással „megtisztíthatom a játékokat”, úgy érzem, megint kudarcot vallottam. ”Leírja érzelmeit Svetlanának, egy 4 éves lány és egy 7 éves fiú édesanyjának.

Véleményem szerint az egyik elv a legfontosabb a megfelelő technika kiválasztásakor. Olyat kell választania, amely megfelel az értékhiedelmének. Soha ne emelje a technológiát gyermeke fölé. Azt hiszem, sokféleképpen alakíthatjuk tisztelettel a gyermek viselkedését.

Az alapelv az a kijelentés, hogy "a gyermek érzelmei rendben vannak, a nem megfelelő viselkedés nem megfelelő". Kim Abraham és Marney Studaker-Cordner, az érzelmi problémákkal küzdő gyermekeket gondozó szociális munkások ezt összegezték: „Nem lehet irányítani a gyermek érzelmeit - és ez így van rendjén. Az érzelmek normálisak, és mindannyian tapasztaljuk őket. Amit elvárhatsz a gyermekedtől, hogy ő irányítani fogja a viselkedését. Rendben van, és természetes, hogy gyermeke dühös. Ezért nem szabad feltennünk magunknak a kérdést - Hogyan tudnám megállítani a gyermek haragját? Jobb feltenni a kérdést: Hogyan taníthatom meg gyermekemet a megfelelő viselkedésre, miközben haragot tapasztal?

Ha nem akar egyedül maradni a gyermekek haragjában, és szeretné velem és Tána Klempová pszichológus kollégámmal felfedezni, szívesen és szívesen. Kalandpálya A harag ereje egyedülálló abban az értelemben, hogy nemcsak a szülői készségek gyakorlására összpontosít, hanem azon érzelmek feltárására is, amelyeket a gyermekek haragja okoz szüleinkben.

Kerül sor Novo Mesto nad Váhom november 8 - 10 és be Pozsony, november 22 - 24. További információ és bejelentkezés a CentrumDys weboldalon.