Sokan emlékeznek erre a gyümölcsre gyermekkorukból, a nagymama kertjéből. Termesztése ma korántsem népszerű. Ez azonban nagyon káros. Tudnia kell, hogy ha korlátozott időre beveszi az étrendet az étrendbe, az hatalmas pozitív hatással lesz az egészségére. Csak annyit kell tennie, hogy csak abban az időszakban fogyasztja el őket, amikor a kertünkben születnek. Tehát, ha azt tervezi, hogy mit ültessen a kertjébe ebben az időszakban - válassza az egreset. Nem fogod megbánni!

kertbe

Az egres abszolút egyedülálló!

Engedd el bármilyen fajtát választ - zöld, sárga vagy piros, egészségügyi előnyük minden esetben óriási. Őseink már tudták ezt, ezért az egreseket nagy mennyiségben termesztették, gondolom, minden kertben. Amellett, hogy ilyen egészségesek, nagyon könnyű őket is termeszteni. Szinte úgy nőnek, hogy észre sem kell venni őket.

A tested köszönöm

Egres jótékony hatással vannak a máj, a szív és a vesék működésére, megakadályozzák a gyomorbetegségeket és az emésztőrendszer rákos megbetegedéseit. Nagymamáink egresből szirupot készítettek, amely láz, megfázás, gyulladás és vírusok esetén pótolhatatlan volt. Magas hőmérsékleten bevált, hogy az egres elősegítheti a test gyors lehűlését és így csökkentheti az olykor életveszélyes állapotot. Mivel ez olyan jelentős hatás, még az egres mellett sem szabad eltúlozni, és vigyázzon, ne fogyasszon nagyobb mennyiségű gyümölcsöt.

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

Több C-vitamin, mint ribizli

A magas vitamintartalomnak köszönhetően A, B1, C, D és E és a minimális energiatartalom az egyik legjobb gyümölcs a fogyni próbálók számára. Ezenkívül tartalmaznak citromsavat, szőlősavat és fruktózt, pektint, niacint, káliumot, foszfort és kalciumot, amelyek kivételes sejtvédelmet és fokozott immunitást eredményez. A pektin nemcsak a bélműködést serkenti, hanem csökkenti a magas koleszterinszintet is. Végül, de nem utolsósorban jelentős védelmet nyújtanak a rák ellen is, elsősorban magas antioxidáns-tartalmuk miatt.

Mentés a vese, a prosztata és a vérszegénység miatt

Nem köztudott, hogy az egres az áfonyánál is jobban segíthet a húgyúti és a vesék gyulladásában. Gyorsan lemoshatnak baktériumok a vizeletrendszerből, és megvédik a veséket és a húgyutakat visszatérésüktől. Ezen felül a test elárasztása ellen is harcolnak. Az egres erősíti az erek falát és küzd a magas vérnyomás ellen is. Ha vérszegénységgel küzdenek, minden nap egreset kell enni. Nagy arányban tartalmaznak vasat. a nők örülni fognak annak is, hogy az egres javítja a bőr, a haj és a körmök minőségét. Nincs szükség maszkokra és peeligákra, csak szükség van rájuk csak élvezd.

Betűket is fog használni

Magas vitamin- és tápanyagtartalom

Az egres levelek számos hasznos anyagot tartalmaznak - különösen gazdag C-vitaminban. Tartalmazzák azt is tanninok, flavonoidok és az ásványi sók jelentős része (mangán, méz, magnézium stb.)

Mit tehetek az egészségünkkel?

Magas tartalom A C-vitamin nagyon fontos a legyengült immunitású emberek számára és olyan időszakokban, amikor a test hajlamosabb olyan betegségek kialakulására, mint az influenza vagy a megfázás.

Ide egy erős antioxidánsról, amely megvédi a sejteket a koraszülött az öregedés és a szabad gyökök hatása. Hozzájárulhatnak a védelemhez is sejtek a rák előtt.

Az egres levelek főzetei és kivonatai erős fertőtlenítőszerrel rendelkeznek és gyulladáscsökkentő hatás. Használják sebekre, karcolásokra, de különféle gyulladások esetén a szájüreg öblítésére is.

Hasznos tulajdonságai a teák és Az egres levelek főzetét a gyomorfekély és a gyomorhurut kezelésében is kimutatták.

A vérszegénység kezelése és a hematopoiesis támogatása Az egres leveleiben található anyagok fontos a vörösvérsejtek termelődéséhez, és az említett vérszegénység mellett az ateroszklerózist is megakadályozza.

Az egres levelek hatása felbecsülhetetlen aj pri nap és a reuma. A levél tea kiválóan alkalmazható influenza, megfázás és torokfájás esetén. Teát készítünk oly módon, hogy 2 teáskanál szárított leveleket és öntsünk 250 ml forrásban lévő vízzel. Hagyja hatni 4 percig.

Fájó térd esetén használjon egres levelek borogatását. De Főzzön 30 lapot 500-ból ml vízzel, és hagyjuk 15 percig infúzióval fedővel lefedni. Áztatunk egy ruhát a főzetbe, rátesszük a leveleket, ráhajtjuk és a még forró csempét a térdén tartjuk. Fedje le fóliával és kösse be egy meleg törülközővel. Hagyja a csempét egy éjszakán át működni, és szükség szerint ismételje meg.

Az egres tea úgy viselkedik diuterikus, elősegíti az izzadást, és eltávolíthatja a felesleges vizet és baktériumokat a szervezetből, amelyek a vesék és a húgyutak gyulladását okozzák. Ez megkönnyíti a székrekedést és az emésztési problémákat is. Az egres leveleiből származó rendszeres teaivás a súlyos betegségek megelőzésére szolgál, mint például cukorbetegség, magas vérnyomás, serkenti a bélműködést és védi a májat is. Ügyeljen arra, hogy ezt az italt naponta legalább egyszer vegye be az influenza szezonban, és nem kell attól tartania, hogy a betegség elárasztja Önt.

Az egres levelek főzete jótékony hatással van a bőrbetegségekre is - enyhíti az irritációt, duzzanatot, bőrpírt és viszketést. Az egres leveleit gyakran hozzáadják a fürdőhöz, hogy segítsenek a különböző eredetű dermatitis elleni küzdelemben.