hanka

Nagy Tesztek

TESZT: Mit tanácsol indiai horoszkópod? Meg fog lepődni!

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Selena Gomez

A hangját hallani sokak számára állandó függővé válás. Személyesen próbáltam ki. Én is rabja maradtam. Hanka Gregušová már nem csak a szlovák jazz színtér felfedezése, hanem a pozitív energia fenntartható forrása. Számos szlovák média már bemutatta, a honlapján megtekinthető, és Pozsonyban több helyen is hallható. Azonban növekvő sikerkörbéje ellenére Hanka továbbra is nagyszerű nő, normális ember, aki mindennapi életét hírességek nélküli szokások nélkül éli.

Hanka, milyen az életed ma?
Csupa zene, akció, ének. Karácsony van. Mindenhol tele van akcióval, olyan emberek, akik kedvelik a jazzt, a soulot vagy az R & B-t. És persze egy kis stressz, ajándékokat is keresek, ezért megpróbálom ötvözni a munkát ezzel a kellemes tevékenységgel. Igazából csak szép dolgokat csinálok:).

Hogyan kezeled a stresszt?
Nem is tudom, hogy magától értetődőnek tartom a stresszt. Minden reggel, amikor kinyitom a szemem, arra gondolok, hogy mit tervezek. Nagyon aktív lény vagyok. Az utóbbi időben azonban kissé elhanyagoltam, így a karakterem szenved tőle. Az ölések valahogy rám ragadtak, és nem tudtam megszabadulni tőlük. A gardróbom ettől szenved. Különböző méretű ruháim már vannak benne. Abbahagytam, így van.

Annak ellenére, hogy gyönyörű nő vagy, elkezdtél diétát követni?
Nem igazán. Meggyőződésem, hogy az étvágyam hangsúlyozásához szükséges fogyókúra nem jó. Az embernek mentálisan kell jól éreznie magát, hogy ez az érzés kívülről is sugározzon. Valamivel ezelőtt egy ismerősöm foltokat ajánlott nekem Jen Fe, ezért minden nap a testemen ragasztom őket.

Vakolatok?
Igen, korábban kipróbáltam tablettákat és egy speciálisan elkészített étrendet. Kila azonban valahogy visszatért. Az a tanácsadó, aki felajánlotta nekem a tapaszt, elmagyarázta nekem, hogy a jo-jo hatás minden étrendnél érvényesül, ha valaki nem tartja be az étrend és a testmozgás összhangját. És ez valóban igaz. A tapaszok semmilyen módon nem korlátoznak engem. Az általuk tartalmazott guarana hihetetlen energiát kölcsönöz nekem, ezért a maradékot a nap folyamán szokásos tevékenységek közben, testmozgással töltem. Előtte fáradtnak éreztem magam, a fogyókúrák elvették az energiámat, fellépések és koncertek után nem tudtam aktív lenni. Még mindig hiányzott az energia. Most azt eszem, amit szeretek, nem korlátozom magam, de igyekszem egészségesebb ételeket fogyasztani. Van egy beosztásom, amelyet betartok, és természetesen egy ivási rendszer. A kötet tekintetében már az első pozitív eredményeket kutatom. Az egészséges életmód számomra magától értetődő, de ki ne vétkezne néhány édességgel? Főként a karácsony következik, majd az édesszájú emberemet külön szobába kell zárni egy salátával.:) VAL VEL Jen Fe Biztos vagyok abban, hogy figyel engem és másra figyel, nem csak a saját akaratomra.

Ki ártatlan, dobja meg a követ?:) Szeretek főzni?
De igen, de a párom ebben tökéletes. Tényleg óvatosnak kell lennem a nagy konyhájával kapcsolatban. Szeretnék visszatérni az albumom füzetében szereplő karakterhez.

CD-jének neve: "A lelkem tükröződése". Ezt otthon is meghallgathatja?
Ó, nem is kell, szinte állandóan a fejemben énekelem ezeket a dalokat. Örülök, hogy ez tetszik az embereknek. Tele van érzelmeimmel, tapasztalataimmal. Valószínűleg úgy érzi, hogy valóban benne vagyok, mert az emberek pozitív referenciákat adnak nekem.

Ami a kedvenc dalod?
Valószínűleg kora reggel elképesztően vidám. De természetesen mindet kedvelem.

Ez rendben van, talán ez egy kis kérdés, de már most készül valami újat?
Ezt az ötletet természetesen a fejemben hordom. Szlovákia albumának kiadásához azonban szponzorra van szükség, és most nehéz megtalálni őket. Azt fontolgatom, hogy ideiglenesen távozom a német színtérről. Teljesen más pénzügyi feltételek vannak ott megadva. És főleg a zenei élet nagyobb, ezért hiszem, hogy boldogságot fog szerezni nekem. Ezért próbálok fogyni, a kedves embereknek nagyobb eséllyel:).

Mit jelent az ideiglenes távozás? Hiányozni fogja a szlovák jelenetet, ezt tudja?
Soha nem mondok le Szlovákiáról, és visszatérek ide koncertekre. Kedvelem az előadásaimra járó embereket, értékelem az érdeklődésüket. Gyerekként jöttem ide Mongóliából, tinédzserként Amerikából, Németország közel van, nem szándékozom örökre ott maradni. Szeretem, ha egy csomó ember játszik velem. Mindannyian profik, együtt játszom az év "Jazz embereivel", a csodálatos Ondrej Krajňákkal, Marián Ševčíkkel, Radovan Tarišekkel vagy Tomáš Baroš-szal. Nem lehet csak ... menni.

Nos, hiszem, hogy minden terved sikerülni fog neked, és hamarosan elküld nekünk egy fotót arról, hogyan sikerült bejutni a ruhákba a CD-füzetből.
Nagyon köszönöm a kívánságait. Nagyon komolyan veszem a fogyásomat. Az interneten Jen-fe követni fogják a fogyás folyamatomat. Remélem nem okozok csalódást sem nekik, sem magamnak. Remélem, hogy senki nem fog el egy zsíros loksával a karácsonyi vásárokon, ahová mindenképpen el fogok jönni.

Hanka Gregušovával együtt mindenkinek boldog és békés karácsonyt kívánunk, jazzzel vagy anélkül, foltokkal. Fontos az egészség, a közérzet és a mosoly az arcán.

A cikket elkészítette: Henrieta Peškovičová
fotó: Hanka Gregušová archívum