Részvény
Ha pihenni kell, és ugyanakkor testét vízbe akarja meríteni, nincs jobb wellness kombináció. Vegyen fel fürdőruhát, és menjen a legközelebbi fürdőbe. A teljes izmok gyakorlásának lehetősége mellett garantáltan ellazul. Wellness vízben is támogatja az ún hidroterápia, azaz hidroterápia.
Miről szól a hidroterápia?
A hidroterápia ötvözi a meleg víz és a légmasszázst, valamint a fizikai mozgást és a mentális relaxációt. És mindezt elsősorban egy helyen - a rehabilitációs medencében. Ez a fajta wellness és kezelés egyben az ókori Róma idejéből származik. Jelenleg számos víztechnika létezik, például ülőfürdő, váltakozó meleg és hideg lábfürdő, vagy sós fürdő. A fürdő a hidroterápia egyik fő része. Ennek alapja a nyomás és a felhajtóerő, amelyek támogatják az ér- és nyirokkeringést. Az ilyen mechanikai hatások, például a halványítás mellett a hidroterápia termikus hatásokat is biztosít.
Mit jelent a hidroterápia?
A fürdőben leggyakrabban az ásványi és a gyöngyszemekkel találkozhat. De választhat hidromasszázs kád, pezsgőfürdő, finn szauna, adalékfürdők, vagy például egy ilyen török gőzfürdő. Különféle összetevőket is adnak a fürdőhöz. Ilyenek a tőzegkivonat, illóolajok, különféle sók és például a Holt-tengeri termékek. Az eljárás befejezése előtt először el kell menni a zuhany alá, majd csak kövesse a konkrét eljárások egyedi utasításait. A hidroterápia után legalább 30 percig pihennie kell. Ideális fekvő helyzetben, gyenge fényben és pihentető zenével.
Milyen hatásai vannak a hidroterápiának?
Pozitív hatással van nemcsak a pszichére, hanem a test általános egészségi állapotára is. Enyhíti az izomfájdalmat, szorongásos hatású, segít az ízületi gyulladás kezelésében és az álmatlanság ellen is küzd. Javítja a vérkeringést és a szívműködést is. A rendszeres hidroterápia szintén erősíti a szervezet védekező képességét, különösen a fertőzések elleni küzdelemben. Javítja az anyagok átalakulását és elősegíti a káros anyagok szervezetből történő kiválasztását.