elegendő vágyat érez a szex iránt (Ön vagy partnere), és ez nagyban befolyásolja a kapcsolatát.

kell

A leggyakoribb probléma férfiak merevedési zavar (képtelen elérni vagy fenntartani az erekciót a szükséges ideig), amely összefüggésben lehet a tesztoszteronhiánnyal. Gyakori okai a korai magömlés, a stressz, a depresszió, az alváshiány, az egészségügyi problémák, a gyógyszeres kezelés, az öregedés is. A férfiak leggyakoribb problémájáról, merevedési zavar - mondja MUDr szexológus. Vaclav Urbanek, CSc.:

"Különböző okok fordulhatnak elő a súlyos pénisz-merevedési zavarok kialakulásában (technikailag a merevedési zavarok kialakulásában), amelyek sok esetben különböző módon kombinálódnak." Ezek a tényezők lehetnek lelki (stressz, partneri konfliktusok, önbizalomhiány). Szó van továbbá szerves tényezőkről (főleg érrendszerről) és az idegrendszeri rendellenességekből, a nemi szervek gyulladásos betegségeiből, sérüléseiből és hasonlókból fakadó tényezőkről.

"A merevedési zavarok kapcsolata néhány általános betegséggel, például a magas vérnyomással, a cukorbetegséggel vagy az artériák megkeményedésével, azaz az érelmeszesedéssel, jól ismert."

Nők őket jobban "érinti" a libidó hiánya, mint a férfiakat, mivel a nők problémáját mentális és fizikai tényezők együttese okozza. Ide tartozhatnak az interperszonális kapcsolatok problémái, az elégedettség hiánya a partner teljesítményével, a gyermek születése, a munkahelyi stressz, a partner iránti bizalom elvesztése, gyógyszerek használata, krónikus fájdalom, fájdalmas szex, orgazmusra való képtelenség, hormonális változások.

Érje el a szex iránti étvágy növekedését

Az alacsony szexuális vágy minden okának megvan a maga megoldása. Mit?

Randevú

Frissítse romantikáját azzal, hogy kijut a házból. Egyszerűen törölje, és szombat este folytassa a sorozat nézését sportruházatban legyen normális dátumod. Menjen moziba, vacsorázni, vagy arra a helyre, ahol először találkozott. Talán felébresztheti azt a szikrát, amelyet régóta hiányoltál.

Hálószobai szabályok

Lehet, hogy kegyetlenül hangzik, de gyermekek és háziállatok éjszaka nem tartoznak a hálószobájába. Hogyan tud vigyázni egymásra, ha nem vagy egyedül? Eltart egy ideig, amíg megszokja, de később látni fogja a hatást. Ezenkívül nem kell csak a hálószobára korlátozódnia. Merítsen ihletet a modern Kamsutra - a szexvezető Zerexsutra.

Fedezze fel a természetes afrodiziákumokat

A nők afrodiziákumai: görög széna, ginzeng, L-arginin, perui makákó és földi horgony, Damian. A földi horgony biztonságosan és hatékonyan javíthatja a hipoaktív szexuális vágy rendellenességében szenvedő nők vágyát - állítják ennek a tudományos tanulmánynak az eredményei. A Maca részt vesz a hormonrendszer egészséges működésében, az arginin csökkenti a hüvely szárazságát és serkenti a nők orgazmusát.

A férfiak afrodiziákumai közé tartozik a csokoládé, a johimibin, az L-arginin, a gyömbér, a perui maca. A csokoládé olyan anyagokat tartalmaz, amelyek jó érzéseket váltanak ki és fokozzák a szexuális vágyat. Maca, a nőkhöz hasonlóan, támogatja a hormonrendszert. A földi horgony pozitív hatással van a tesztoszteronra, a potencia és a prosztata szintjére a férfiaknál. Az L-arginin segíti a szilárd erekciót.

Vegyék fel a szexet a naplóba

Nem hangzik romantikusnak vagy szexinek, de bizonyos értelemben elkötelezettséget és téged teremt aktív nemi életed lesz. És ahogy nem halasztja el az orvoshoz való időpontot, és nem tervez kozmetikust vagy fitneszet, kénytelen lesz időt is tartani.

Menjetek együtt valahova

A közös tapasztalatok igazi dió. Egy 2000-es tanulmány szerint az új és izgalmas tevékenységeket folytató párok több elégedettség.

Nem könnyű erről a problémáról beszélni, de fontos megoldani.