2016. január 30
Hogyan kell szoptatni
Annak ellenére, hogy minden nő megkapja a kellő mennyiségű tejtermelés képességét (a kivételek ritkaságnak számítanak), a szoptatás technikája nem veleszületett, az anyának meg kell tanulnia. Korábban a lányok anyjuk megfigyelésével tanulták meg (a nők 4-5 éves korukig gyakran szoptatták számos utódjukat, gyakran egyszerre több testvért). A mai anyáknak azonban általában nem volt ilyen lehetőségük, mert ők maguk abban az időszakban nőttek fel nagyon sajnálatos kísérletek a mesterséges tejjel, valamint az anya és az újszülött külön kezelésével. Ezért anyagunk második részében ismertetjük a sikeres szoptatás technikájának fő alapelveit. Ugyanakkor rámutatunk a leggyakoribb problémákra, amelyekkel az anya találkozhat.
I. Az első problémáknál ne csüggedjen a szoptatás !
A rokonok, barátnők és gyakran az egészségügyi szakemberek által adott tanácsok nem helytállóak. Sajnos a közvélemény még mindig belemerült az előző évtizedek téves és legyőzött nézeteibe, amikor az orvostudomány nem rendelkezett elegendő tudással a természetes táplálkozás fontosságáról a kisgyermekek számára.
Most bemutatjuk Önnek a leggyakoribb "népi babonákat", amelyekkel az anyák találkoznak:
A lassú súlygyarapodás nem ok arra, hogy a mesterséges tejjel kiegészítsék - ez az oka annak, hogy ellenőrizzék a szoptatási technikákat.
II. Szoptatási technika - fő elvek
A tejtermelés ösztönzése: A tejtermelés legerősebb ingere a mell ürítése és irritációjuk a csecsemő ivásával. Minél gyakrabban adnak hozzá egy gyermeket, és minél többet iszik, annál több tej képződik. Rövidebb szoptatási idő esetén (a csecsemő idő előtti eltávolítása a mellből) vagy a szoptatás csökkenő gyakoriságával csökken a tejtermelés. A stressz és a saját szoptatási képességével szembeni bizalmatlanság szintén gyengíti a tejtermelést. Az anya jólléte, a gyermek állandó jelenléte, az anya és a gyermek közötti szoros fizikai kapcsolat erősíti a tejtermelést.
Csalódási reflex: A mellbimbó és az areola irritációja a csecsemő száján az izomrostok reflexív összehúzódását idézi elő a mellben, ami a tejet a mellbimbó felé, vagy akár a melléből nyomja. Idővel ez a reflex egyre hangsúlyosabbá válik. Sok szoptató nőnél a tej akkor szabadul fel, ha ránéz a csecsemőre, hallja a sírását, vagy éppen akkor, amikor a babára gondol. A stressz, a félelem és a saját szoptatási képességével szembeni bizalmatlanság gyengíti az ejakulációs reflexet. A jólét és az a képesség, hogy teljes mértékben a gyermekre koncentrálhasson, és érezze, hogy a közelsége permetreflex erősödik.
A mell megfelelő fogása: A tej az areolában van, nem a mellbimbóban. Ezért a gyermeknek nemcsak a mellbimbót, hanem az areola nagy részét is meg kell ragadnia. Iváskor a gyermek alsó állkapcsával megszorítja a mell areoláját, és nyelvével a mellbimbó felé masszírozza. A száj tágra nyílt, az áll szorosan érintkezik az anya mellével, és az ajkak hátratolódnak (az alsó ajak alatt néha "működő" nyelv látható). Az arca lekerekített (nincs behúzva), néhány gyermek ivás közben "bólint" a fülével. Az ivás nem árt. A hiba az, ha a babának kissé nyitott szája van, és csak mellbimbót szív. A nem megfelelő megfogás mellbimbó fájdalmat okozhat.
Fontos a mell jó tapadása helyes pozíció. Megfelelőbb pozíciók vannak, minden anya-gyermek pár végül megtalálja a számára legmegfelelőbbet. Azonban a következő elvek fontosak: Az anyának kényelmesen kell ülnie, nem előre billentve. A babát a mellhez rögzítjük, a mellet nem a csecsemőhöz. Az anyának a lehető legközelebb kell tartania a babát a testéhez, és lehetővé kell tennie, hogy a lehető legtöbbet megfoghassa a mellből - közel kell lennie az anyához és elegendő mozgásszabadsággal kell rendelkeznie. Legyen óvatos, még akkor is, ha a fejét támasztja, szabadon szabadon keresse a mellét. A csecsemőnek a mellével kell szembenéznie, hogy ne kelljen elfordítania a fejét. A baba orrának a mellbimbó szintjén kell lennie, a feje enyhe kanyarban van. Ne tegye a csecsemő mellét a szájába, neki magának kell megennie. A mellet nem kell elhúzni a baba orrától. A "cigaretta" melltartás nagy erőfeszítéssel, hogy elhúzza a mellet az ollótól, kihúzza a mellet a szájból, megakadályozva ezzel a jó fogást.
III. A megfelelő tejtermelés szempontjából fontos:
Helyezze a babát a melléhez a születés utáni első órában. Néhány csecsemő közvetlenül a születése után kezd szopni, mások akár néhány órát is. Tegye le babáját, még akkor is, ha a teje még nem fogyott el. A szívó emlő irritációja stimulálja a tej felszabadulását, ugyanakkor összehúzza a méhét, megkönnyítve ezzel a méhlepény szétválasztását.
A lehető legnagyobb mértékben érintkezzen (bőrről bőrre) a babájával. Anya közelsége, érintése, melege, illata és hangja nyugtatóan hat a gyermekre, és biztonságérzetet kölcsönöz neki. A gyermek közelsége, érintése, illata és sírása serkenti az anya tejtermelését. Az anyától való elszakadás nagy stresszt jelent a csecsemő számára, és egyben gátolja a tej felszabadulását. A babának az anyával kell aludnia.
A gyermeknek olyan gyakran és sokáig kell inni, amennyit csak akar. Minden gyermek más - vannak, akik 6-szor, mások akár 15-szer isznak 24 óra alatt. Van, aki 5 perc alatt megissza az adagot, mások 40 perc alatt. Vannak, akik egyenletesen isznak, mások kis szüneteket tartanak az ivásban. A pontos ütemezés és az etetési időkorlátok elavultak ! Ha jól rögzül, akkor a hosszan tartó szoptatás sem károsíthatja a mellbimbókat. Ellenkezőleg: a korlátlan szoptatás csökkenti a mell duzzadásának kockázatát, és az anyák jobban érzik magukat ebben.
Az éhes gyermek nyáladozni kezd, kezét a szája felé mozdítja, fejét egyik oldalról a másikra fordítja. Akkor anyjának fel kell ajánlania mellét. Állítólag a baba bejön, mielőtt sírni kezd - a sírás az utolsó kétségbeesett jel. Ne távolítsa el a csecsemőt a mellről, amíg azt nem mondja el, hogy elegendő volt. Meg tudja állapítani, hogy elengedi a mellét, és már nem akarja, vagy a mellén alszik. Ha ezután a babát a mellétől távol helyezi el, hagyja abba a szopást úgy, hogy az ujját a nyelv és a mellbimbó közé helyezi a károsodás megelőzése érdekében. A csecsemőnek először "az aljára" kell inni, majd tovább kell lépnie a másikra.
Szüntesse meg a sikeres szoptatás hatásait: cumi használata, palackos etetés, a szoptatás és az etetés időtartamának korlátozása az ütemezés szerint.
Néha a gyerekek csak örömükből szívnak, még akkor is, ha nem éhesek. (Cumiként használják a mellet). Ezt meg kell engedni nekik. Az ilyen szopás serkenti az anya tejtermelését, és a baba megnyugszik.
Ne feledje, hogy szülés után a fő feladata a baba gondozása. Karrier, házimunka és társasági események várhatnak. Ne hagyja magát zavarni, és teljes mértékben szentelje magát anyaságának.
Féléves kor után is folytassa a szoptatást az ételek bevezetése után is. Szoptassa legalább 12 hónapos koráig. azonban 2-3-ig kiegészítheti anyatejjel. életév. Amikor ételt vezet be az étrendbe, ne feledje, hogy az ételnek először nem szabad pótolnia a tej adagját - szoptatás után "desszertnek" kell lennie.