Bokaödéma osteoarthritisben, fertőzésekben, érrendszeri problémákban a folyadék felhalmozódását jelzi a körülötte lévő szövetekben. A felesleges folyadék mennyiségét úgy határozzuk meg, hogy az ujját a duzzadt helyre szorítja, majd a horony egy ideig elakad.

A boka duzzadásának diagnosztizálásakor a kezelés sokféle módszert foglalhat magában.

Hogyan kezdjük el a kezelést

  • Bokasérülés esetén a duzzanat mértéke nem függ össze az elváltozás súlyosságával. Ezenkívül a boka törése kevesebb duzzanatot ad, mint feszültség.
  • Törés hiányában a mag átfedése nem szükséges. Azonban azonnal szükség van hidegre, és rögzítse a kapcsolatot a mozdulatlansággal egy speciális rugalmas kötés vagy rögzítő tag segítségével. Ha a reteszt helyesen választják ki, akkor a mozgás során nem történik meg az ízület ismételt subluxációja.
  • A beteg lábát emelt helyzetben kell tartani. A jeget a sérült területre kell helyeznie, és legalább fél órán át törölközőbe kell csomagolnia. Ha a büszkeség nem csökken, akkor a következő néhány órában a jeget félórás ötperces szünettel alkalmazzák.
  • A gyógyszerekből hatékonyan használja a "Troxevasin" gélt, amelyet naponta egyszer kell a bokába beadni.

Ha a bokák duzzanata deformálódik, előírt masszázst írnak elő. Egy tapasztalt masszőr a következő sorrendben készít gyúrást: először a gerincszakaszok, majd a combok és a borjak, majd a lábak és a lábujjak.

Ez javítja a szövetek anyagcseréjét. A masszőr csiszolással és simogatással masszírozza tovább a csuklóízülethez legközelebb eső izmokat. Ez kiküszöböli a csuklós kapszula mechanikai irritációját. Ennek eredményeként csökken az izomgörcsök, megnő a gyenge izomcsoportok tónusa. Jelenleg a gastrocnemius izmok, a bokák és a calcaneus ín masszázsára is figyelnek.

Egyszerűbb esetekben ödéma-önmasszázs is előfordulhat. Minden nap masszírozni kell a lábát a lábujjaitól egy kemény törülközővel vagy két közepesen merev sörtés kefével. A lábakat kör alakú szinkron mozdulatokkal vágják el a lábaktól a csípőig. A masszázst addig kell folytatni, amíg a bőr meg nem tisztul. Ezután kenje meg növényi olajjal vagy speciális lábkrémmel.

ízületi

Hogyan lehet eltávolítani a duzzanatot a hagyományos orvoslással

Nagyon sok gyakorlat van a természetes gyógymódok alkalmazásában a láb duzzanatának eltávolítására. Néhányuk kiküszöböli a jelentős testmozgás után fellépő duzzanatot, mások a víz és a só normális anyagcseréjéhez vezetnek. Vannak ajánlások a vese, a szív- és érrendszer, a máj javítására, amelyek befolyásolják a felesleges folyadék elvezetését a szervezetből.

  • A jég előnyeit már említettük. Különösen kézzelfogható, ha a jeget búzavirágvirágok, kamilla, zsálya, lombhullató gyógynövények infúziójából készítik.
  • Ha este erős duzzanat jelentkezik a boka területén, akkor jó fürödni a gyógynövényekből: zsurló, zsálya, kamilla. 100 g száraz füvet 1 liter forró vízbe öntünk és 15 percig forraljuk alacsony hőfokon. 45 percet vesz igénybe, és leszűrjük. Ezt az infúziót meleg vízzel (3-4 liter) hígítjuk.

Thrombophlebitis esetén azonban a lábak kiürítése nem ajánlott.

  • Ha a bokában jelenik meg, segít inni a len főzetét. Liter víz - négy evőkanál lenmag. Az összetevőket körülbelül 15 percig forraljuk, majd egy órán át meleg helyen tartjuk. Ha inni akar, jobb a meleg fajtában a nap 6-8-szor egy félkabátban, kétórás szünetekkel. A húsleves íze bármilyen friss gyümölcslével (citrom) javítható. Két héten belül pozitív eredmény várható.

Népi gyógymódok a belső eredetű ödéma elleni küzdelemben

Az ízületi ízület megduzzadhat a belső betegségek miatt. Ilyen esetekben a hagyományos orvoslás sokféle eszközt kínál.

  • Kóros májbetegségek gyűjtése ödémával és diszfunkcionális vérkeringéssel. Készítsen keveréket a tavaszi adoniszból (20 g), a cickafarkból (30 g), a mezei kocából (30 g), a kifestőkönyvből (20 g). A keveréket (2 evőkanál) forró forró vízzel (csésze) öntjük. A vízfürdőt 15 percig melegítjük. 45 perc elteltével leszűrjük, majd megnyomjuk. A kapott infúziót forralt víz hozzáadásával 200 ml-re kell feltölteni. Fogyasszon naponta kétszer fél csészére, fél órával étkezés előtt.
  • A szív ödémáját a nyírrügyek tinktúrája távolítja el. A vesékből (20 g) 100 ml alkoholban (70%) nyerik. Három hét után nyomja meg. Szűrés után sötétben tároljuk.
  • Duzzanattal járó szív- és érrendszeri elégtelenség esetén segítenek a nyír (50 g), a barna csípő (25 g), a hámok (25 g) vizelethajtó betakarításában. Keverje össze a keveréket (2 evőkanál) forró forró vízzel (csésze), és tegye forró vízbe 15 percre (melegítés nélkül). Nyomtatás 45 perc múlva. A forrásban lévő víz infúzióját 200 ml-re állítjuk be. Naponta háromszor vegyen be egy csésze negyedet.

Duzzadásra alkalmas termékek

  • Vese- és szívbetegségekben a görögdinnye elengedhetetlen eszköz a folyadék eltávolítására a testből. Étrendjétől függően napi 2,5 kg görögdinnyét fogyaszthat.
  • Hatékony vízhajtó veseproblémákkal - szőlőlé. Naponta háromszor kell itatni egy órával étkezés előtt. Kezdje fél pelenkával, és másfél hónap elteltével vegyen be két poharat.
  • A láb duzzadásához hasznos termékek a sütőtök, az uborka és a petrezselyem.

A boka duzzanata, különösen a szív, a tüdő, a vesék diagnosztizált betegségei esetén az orvos vizelethajtókat írhat fel, azaz diuretikumok. Csökkentik a test folyadékszintjét, ugyanakkor kiürítem a szív működéséhez szükséges káliumot. Ebben az esetben több káliumtartalmú terméket kell fogyasztania, például barackot, sütőtöket, szárított barackot, almát, görögdinnyét, cukkini, tejet, mazsolát.

Önállóan korlátozhatja az étrendben elfogyasztott só és ivóvíz mennyiségét. Ellenjavallatok hiányában hasznos gyógyteákat inni jázminnal, áfonyával, áfonyával, mentával, citrommal.

Nem ajánlott sokáig állni vagy ülni. Jó eredmény az elasztikus speciális orvosi ruházat vagy harisnya viselése, amely hozzájárul az ödéma csökkentéséhez.

A lábak fáradtságának csökkentése érdekében súlyzós edzéseket kell végeznie. Először az egyik, majd a másik lábán egyensúlyozok. Ez többször megtörténik. Az ilyen testmozgás helyreállítja a lábak vérkeringését.

A nők számára egy speciális megrendelés - a magas sarkú cipők kizárása. Az egészség fontosabb, mint a külső szépség. A kevésbé elegáns, alacsony sarkú cipőket mindig felveheti.

A bokaízület körülbelül tíz nap alatt normalizálódik. A teljes gyógyulás azonban 4-6 hétig nem fordulhat elő. Ebben az időben a torna során be kell kötni az ízületi bokát. Ha azonban túl hamar visszatér a teljes terheléshez, a kötés nem menti meg a további sérülésektől. Legyen türelmes a kezelésben.

Nagyon komolyan megduzzasztani a bokát. Ne becsülje alá a lábak duzzanatát, különösen, ha azok belső betegségekből erednek. A kezelés megkezdéséhez időben ellenőrizni kell (szív- és érrendszer vagy vesék). Ez megakadályozza a szívrohamokat, agyvérzéseket és veseelégtelenséget.

És nyárra le akar fogyni?

Köszönjük, hogy elolvastad a végét! Még mindig nem tud új fantasztikus hatékonyságú fogyókúrás gyógyszerről? Ez segít néhány nap alatt lefogyni! Részletek itt találhatók.