- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia, anya egy kicsit 13 hónapos. lánya antandandid étrendje - antibiotikumok szedése után a citrobakterrel együtt szaporodott. sok mindent fokozatosan kiküszöböltünk az ebédlőből, és csak hús, hal, tojás, zöldség, dió, mag maradt meg bennünk, és megint gyümölcsöt vettünk bele, mert ezt már nem lehetett elviselni. a probléma az, hogy már nem tudom, mit tegyek a tányérra. egyetlen ellenszenvünk sincs, de legalább 2 hét. el kell viselnünk. Kérem, javasoljon néhány ízletes receptet - különösen reggelire és vacsorára. ebéd egyébként is kapható, de szeretek inspirálódni is. előre is köszönöm
@ el6 Vásároljon dióféléket és magvakat bioboltokban. esetleg számlában is (pl. mandula), másokban tapasztalataim szerint formázzák. a gyümölcs rendben van, csak nagyon édes és megjelenésű legyen. De kerüld a banánt, candida táplálkoznak. ha már volt diója, valószínűleg kipróbálhatott olyan fűszereket, mint a fahéj - erősen gombaölő. Hozzáadhatja zabpehelyhez, kutyaküréhez stb. vagy ha nem, vegyes gyümölcsbe. Ha nyers fokhagymát fogyaszt (idegen az átadásra kész), főzzön rizst szegfűszeggel. Készételekhez, pl. ebből a kásából kiváló kókuszolajat adni - gombaölő is. A napi tea teáról. Probiotikumokat használ? Ezek nagyon fontosak egy ilyen étrendnél és még jóval azután is.
@ el6 még mindig gondoltam, de nem tudom, volt-e neki evő, kovászos savanyú kenyér is. Nincs élesztő. Házilag is süthető, nehéz, de megéri. Maga laktobaktériumokat tartalmaz (a tejsavas erjedés terméke, amely az élesztőtermelés során megy végbe), vagy a kneckebrot - tisztán megkülönböztethető, de kemény kenyér. lehet, hogy meg akarja ropogtatni, de nem tudom, tudja-e már.
köszönöm a tanácsodat. Tegnap hittem, és ma banánt fújtak. Hoppá, nem gondoltam erre. egyébként a probléma az, hogy egy könyv szerint kizártuk a gabonaféléket is. gluténmentes és gluténmentes.nem igazán eszünk külföldi készpénzt és péksüteményeket. Megpróbálom helyettesíteni egy sós diótörővel, de ez elég nehéz. Nem tudtam a fahéjról. próbáljuk meg alma verával. Normális körülmények között még nem adnék neki diót, de egy ilyen étrend mellett nekünk is meg kell elégednünk a hívással. a mentéseink is. probiotikumok anya, hé. Sosem próbáltam még azt a kovászos kenyeret. de a jövőben szeretném, mert a férjem már megemlítette, hogy kollégám is dolgozott, hogy jó. ha van egy jó recepted, boldog leszek. hát, köszönöm
Sziasztok, készítünk egy hajdina dobozt rizzsel vagy mandulatejjel + kevés bogyós és savanyú gyümölcsöt kis reggelire, a hajdina szerintem lehet az egyetlen gabonaféle ebben az étrendben. Javíts ki, ha tévedek.
Az élesztőt a szárított élesztőből kezdtem DM-ből. Néhány hónapig sütöttem a kenyeret, abbahagytam, mert többször megformálta az élesztőt. Nem jöttem rá miért. szóval ezzel végeztem.
@ mihic30 Van egy könyvem, ahol ajánlott kihagyni az összes gabonafélét és mindent, ami hozzájuk kapcsolódik. így biztosan kizártuk. de ilyen jóságért ölnék.
@demo nagyszerű, várom azt az élesztőt, mindenképpen megpróbálom, köszönöm.
Ha diót szeretne, ajánlatos 12 órán át sós vízbe tenni (literenként 1 liter sót adok), majd folyó víz alatt mossa és lassan szárítsa meg a sütőben. A dió gyakran "naplesnivele", de nem látszik rajtuk, ezért sós vízbe csöpög. Szárítás után darálhatja és megsütheti őket, vagy hűtőszekrénybe teheti és 3 napon belül elfogyaszthatja.
@ el6 számolj azzal, hogy valószínűleg másodszor vagy harmadszorra tudsz sütni. nyomon kell követnie a sütés hosszát és az ideális hőmérsékletet is, mert mindegyik cső másképp süt. Hogy ezek a kudarcok ne riasszanak el 🙂 .
@ mihic30 szerintem a hajdina rendben van. Tudom, hogy vannak olyan eljárások, amelyek kizárnak minden gabonát és álgabonát, de véleményem szerint nem is szükséges szigorúnak lenni, és a siker alkalmanként és mérsékelt gabonafogyasztással is bekövetkezik. De ha valakinek van ereje a gabonafélék teljes kiküszöbölésére, akkor nagyszerű, és azt hiszem, az eredmény sokkal hamarabb látható. De a hajdina miatt egyáltalán nem aggódnék.
Én vagyok min. évben pontosan ezt a diétát tartotta a cukor és a szénhidrátok teljes kizárásával + étrend-kiegészítők szedésével, és ez des volt, alapvetően még mindig éhes voltam, nem tudtam, mit főzzek és mit egyek, de túléltem . készíthet egy maszkot minden lehetséges módon, halat, zöldséget, pörköltet, főzni, sütni pl. karfiolt, brokkolit, zöldségeket, tojásokat sütöttem különféle módon, az első 10 napot még így is kibírtam, de aztán megvettem a polisztirol kenyereket, kukoricát, hajdina a lehető legkevesebb szénhidráttartalmú és buzogányt, kovászos kenyeret. különben, ha azt tudom tanácsolni, hogy sütéshez használjon kókuszolajat, és nyugodtan legyen napi tiszta pár kanala, az megöli a candidát, és steviával is édesítheti, anticandid hatása is van hope remélem segítettem legalább egy kicsit. Keresztezem az ujjaimat, ez des ☹