Ami az úszást illeti, az emberek nemcsak úszókra és nem úszókra oszlanak, hanem úszókra és jó úszókra is. És különösen ez a felosztás nagyon fontos. Gondoltál már arra, hogy egy nem úszó ritkán fullad meg, de paradox módon az úszók szerepelnek a vízbe fulladók statisztikájában?
Az ember a levegőben való mozgáshoz igazodik, nem a vízben. Az sem öröklött tulajdonságunk, egyik ősünk sem volt alkalmazkodva ahhoz, hogy vízben éljen. Az emberek nyilvánvalóan utolérték az életet, hogy legyőzzék a víz iránti félelmüket és az úszás képességét, éppúgy, mint tudniuk kell, hogyan kell futni, mászni és a célba dobni. Ennek ellenére több a nem úszó, mint az úszó, bár az úszás a rabszolgatársadalomban kialakult. De a keresztény ideológia napjaiban az úszás a lovagok kivételével kapott helyet, mert ezt nem tartották helytelennek és durván. Szerencsére a józan ésszel rendelkező hétköznapi emberek még mindig szerettek fürödni, és az úszás nem halt ki.
Manapság a viszonylag népszerű sportok és a kellemes szabadidős tevékenységek közé tartoznak. Az oktatás szörnyű helyzete ellenére is sikerült megmaradni az úszásnak az úszásoktatás formájában, bár egyre nehezebb megtalálni a klasszikus uszodát az iskola körül, különösen a kisebb városokban. Ugyanakkor nem szórakoztató, az oktatóknak és az életmentőknek valószínűleg ezen a perióduson vágják a fejüket a hajukra, és nehéz álmaik vannak a megfulladt gyermekekről. Paradox, hogy ha az ember nem tud úszni, akkor odafigyel a vízre, és inkább nem mászik bele, mint térdig. De ha megtanulnak legalább egy kicsit úszni, az gyakran képességeik túlértékeléséhez vezet.
Ne harcoljon vízzel
Nem az úszó képes kezelni néhány tempót, hanem az, aki képes élni a vízzel. A víz többet ad, mint a levegő. Érezni fogja, ha megpróbál járni a vízben, ez megerőltető. A víz ellenáll, és testünk nem emel semmit, csak a tüdőt. A gravitáció a testünket víz alá vonja, és hajlamosak vagyunk harcolni ellene, izmaink feszültség alatt állnak, és gyorsan elveszítjük erőnket ennek a harcnak köszönhetően.
Koncentráljon a vízben testének viselkedésére. Lélegezz lassan, lassan lélegezz be, lassan lélegezz ki. Kilégzéskor azt tapasztalja, hogy a test leesik, és amikor belélegzi, előkerül. Egy másik probléma a fej víz alá merítése. Sokan félnek az elsüllyedt arctól, fültől, szemtől vagy orrtól, ezért a víz felett szűken tartják a fejüket. Ez hátfájáshoz vezet. Belégzés közben vegye ki a fejét, majd tökéletesen lélegezze ki a vízbe. Ezt teszi egy jó úszó. Ezenkívül egy jó víz alatti úszó kinyitja a szemét a tájékozódáshoz, a mellén és a hátán olyan helyzetben lebeghet a vízen, irányítja a vízbe való ugrást, és még a vízbe esés sem dobja el, ezért ne essen pánikba. Ez alapvető úszási műveltség.
Medencék és természetes tározók
Jó úszó az, aki mindenhol tud úszni, nemcsak a medencében. A medencében könnyebb, tiszta tiszta meleg víz, ugyanazok a körülmények, könnyű tájékozódás. Úszod a tiedet, néha hozzáadsz egy keveset, és arra gondolsz, milyen jó vagy. De aztán elmész a tóhoz vagy a gáthoz, vagy nem a tengerhez, és a körülmények megváltoznak. Sok úszó csak sekély vízben tud úszni. Amint ismeretlen tartályban és mély, gyakran sötét vízben találják magukat, pánikba esnek. Ha a hínár egy részét hozzáadják, pánikba eshetnek, gyorsan lélegezhetnek, szétszórják a végtagjaikat, és gyakran az aljára mennek. Szabad vízben a jó fizikai kondíció nem elég, tájékozódásra és erős idegekre is szükség van. Azt is figyelembe kell venni, hogy a különböző vízmélységek eltérő hőmérsékletűek, a mélyvíz hidegebb. Tudnia kell megbecsülni a távolságot, és arányosan elosztani az erőit. Legjobb harmadra: harmadik út oda, harmadik út visszafelé és a váratlan események erőinek harmada - tengeri moszat, összecsapás egy halral, amely hozzád dörzsöl és megijeszt stb. A túlzott önbizalom egyre több fulladó áldozatot eredményez.
Ugyanakkor az úszás egy csodálatos sport, nemcsak a testünkben való jó közérzete miatt, legyen az akár a szív, akár a tüdő, fitt állapotban tart, formálja a testet, szinte fájdalommentes sport és elképesztő pihentető hatása van. Ezért kár lenne figyelmen kívül hagyni, és reméljük, hogy az uszodák nem tűnnek el teljesen a környezetünkből. Mert nyáron néhányszor vízhez járni úszni, ez tényleg nem elég.