kiterjesztett

A hosszú idő, a szabálytalan étrend és a hosszú távú belső feszültség nagy hatással van a párok termékenységére.

"Az egészség és a termékenység több oszlopon áll. Tápláló étrend, szilárd test és nyugodt elme. Minden, ami hozzájárul a vitalitáshoz és az egészséghez, tápanyagokat, energiát és életörömöt szolgáltat, jót tesz a termékenységnek is "- mondja Helena Bieliková termékenységi tanácsadó.

A megfelelő életmód

Termékenységi problémák esetén jobb, ha nem hajtunk végre olyan radikális változásokat, amelyek szükségtelenül megterhelnék a testet. Ügyeljen a minőségi, táplálékban gazdag összetevők bevitelére. ► Problémája van a teherbe eséssel? Ezek az ételek segítenek

"A hús, a tojás, a zöldség, a gyümölcs, a dió és a mag nem hiányozhat az étrendből. A gluténmentes gabonaféléknek, mint például a rizs, a hajdina, a búza és a zab, kisebb arányban kell részesedniük. Általában a kecske- és juhtejtermékek kisebb mennyiségben történő fogyasztása sem okoz problémát “- javasolja Helena Bieliková.

A táplálkozási szakértő személyre szabott menükben is segítséget nyújthat, és meghatározhatja a megfelelő és kevésbé megfelelő ételeket. Meg kell azonban tanulnia megérteni a test reakcióit.

Ez a férfiakra is vonatkozik

Az asszisztált reprodukciós klinikák szerint a termékenységi problémák akár 80% -a férfi oldalon jelentkezhet. Még akkor is, ha a spermiogram eredménye normális, van értelme a partner életmódjának megváltoztatásának. Mindkettő határozottan korlátozza a dohányzást, a stresszt, az alkoholt és a koffeint. ►24 legnagyobb spermium pusztító. A tízes szám igazán meglep!

Természetes úton vagy mesterséges megtermékenyítéssel?

"Egyes párok inkább a természetes gyógyítást részesítik előnyben, és szigorúan elutasítják a természetellenes beavatkozásokat, a gyógyszerek és a hormonok alkalmazását, amennyiben még mindig remélik, hogy a test számára létezhet szelídebb megoldás. Szerencsére ez többnyire létezik. Ez csak egy adag türelmet igényel "- mondja a termékenységi tanácsadó.

Manapság az emberek visszatérnek "a természet gyökereihez", saját élelmiszerek, gyógynövények termesztéséhez, érdeklődnek a természet és a jóga iránt. De mindenre vigyázni kell. A gyógynövények, akár hagyományosak, akár kínaiak, megváltoztathatják a test biokémiáját, mint a gyógyszerek, de sokkal kíméletesebben.

Megfelelő választással és felhasználással elősegíthetik a vérkeringést, javíthatják a méh nyálkahártyájának minőségét, támogathatják az ovulációt, de a spermiumtermelést is, csökkenthetik a gyulladást, javíthatják a tápanyagok emésztését és felszívódását, csökkenthetik a túlzott immunválaszokat, támogathatják a hormonális egyensúlyt. "Ezt a módszert csak a legegyszerűbb esetekben ajánlom, olyan gyógynövényekkel, amelyeket jól ismerünk" - tanácsolja Bieliková

A termékenység, a tesztoszteron és a libidó ismert természetes serkentője a földi horgony. Gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és fitoszterolokban. Segít fenntartani a hormonrendszer egyensúlyát, erősíti az immunrendszert, a fizikai vitalitást és megfiatalítja a testet. Enyhíti a menstruációs problémákat, cinket, szelént és egyéb tápanyagokat tartalmaz.

Mindenekelőtt ne becsülj alá semmit!

Számos termékenységi probléma természetes módon könnyen és biztonságosan megoldható. "Nem szeretem azt látni, hogy a mesterséges megtermékenyítést átalányban ajánlják minden párnak, tekintet nélkül az egészségi állapotukra. Természetesen jó, hogy ez a lehetőség fennáll, és segít a terhesség számos problémájának leküzdésében, amelyekhez a természetes kezelés nem lenne elegendő "- magyarázza álláspontját a termékenység mesterséges megtermékenyítésével kapcsolatban.

Ez a kategória egyértelműen a következő eseteket tartalmazza:

  • a petevezeték vagy a vas deferens tartós elzáródása,
  • súlyos sperma rendellenességek, amelyek nem reagálnak más kezelésekre,
  • genetikai terhelésű és fokozottan fogyatékos gyermek fogantatásának kockázata.

"A természet és az életmód megváltoztatása sok esetben segíthet. Mindazonáltal mindenképpen forduljon orvoshoz, ha gyanítja, hogy az előírt kezelés követése ellenére a probléma nem javul, sőt súlyosbodik. Ne hagyja figyelmen kívül a megelőző vizsgálatokat és ellenőrzéseket, amelyek fontos visszajelzéseket adnak Önnek "- zárja.