Keresés

Kategóriák

  • Biohackelés
  • Gyakorlat
  • Sivatagok
  • Táplálék-kiegészítők
  • Esztétika
  • Inspirációk
  • Étkezés
  • Kurkuma és tudomány
  • Kurkuma és egészség
  • Kurkuma tejeskávé
  • Italok
  • Nu3o latéčka
  • A kurkumáról
  • Ebéd
  • Reggeli
  • Receptek
  • Interjúk
  • A kurkuma ereje
  • Falatozás
  • Szuperélelmiszerek
  • A kurkuma világa
  • Vacsora
  • Táplálás
  • Egészséges fogyás
  • Egészséges tanács

Feliratkozás a hírlevélre

Legfrissebb cikkek

cukor nélkül Sajttorta

Interjú - Nikoleta Kováčová (nyers lánya)
A bőr mint az egészség tükre? Interjú MUDr. Lenka Džubáková
Interjú - Patricia a HIT-től egészséges életet él

Liszt és cukor nélkül! Sajttorta

Régóta ízelít valamilyen ízletes, de egészséges, alacsony szénhidráttartalmú desszertet? Ez a sajttorta éppen neked való. Nem is kell sok idő - gyors, egészséges, finom. Szóval, próbáld ki?

Felkészülési idő: 60 perc

Hozzávalók egy finom sajttortához:

  • 250g finom túró
  • 250g darabos túró
  • 4 kg fehér joghurt
  • 3 tojás
  • vanília puding
  • 2 teáskanál forró kakaót
  • gyümölcs az Ön preferenciái szerint

Utasítás:

1. Keverje össze a puha és darabos túrót turmixgépben a joghurttal és a vaníliás pudinggal együtt. Fokozatosan adja hozzá a tojásokat a jól felvert tésztához, minden alkalommal alaposan keverje őket.

2. A kapott tésztát ossza fel 2 részre - az egyik nagyobb, mint a másik. Add a kakaót a kisebbikhez (kb. 1/3).

3. Kenje meg a kerek tortaformát, és tegyen sütőpapírt az aljára.

4. A tésztát felváltva kezdje el rétegezni a tésztába. Váltakozzon tiszta és kakaós tésztával, amíg mindkettőnek hiányzik. A tetejére gyümölcs helyezhető.

5. Legkorábban 20 percig sütjük 175 ° C-on. Ezután csökkentse a hőmérsékletet 150 ° C-ra, és további 30 percig sütje.

6. Vegye ki a megsült sajttortát és hagyja kihűlni.

Jó ízlést kívánunk.

És te? Kipróbálta már ezt a receptet? Ha igen, ossza meg velünk az Instagram közösségi hálózaton keresztül @ nu3o vagy legalább ossza meg barátaival, és írja meg nekünk az alábbi megjegyzésbe, hogy tetszett a recept.