Irritált vagy, kedvetlen, álmatlanságban szenved vagy görcsök a borjakban? Lehet, hogy hibás magnéziumhiány, amelynek hiánya a negyvenötödik év után jelentősen növekszik. A Magne B6 feloldható kapszulák, tabletták vagy porok formájában, amelyek magnézium és B6 vitamin kombinációját tartalmazzák. Tudjon meg többet >>
Szűrő
Árkategória
Márka
MAGNE B6 Balance 20 zseb
MAGNE B6 10 ml 10 ampulla
MAGNE B6 50 tabletta
MAGNE B6 Relax 30 kapszula
MAGNE B6 Kontroll stressz 30 tabletta
A Magne B6 magnéziumot és B-vitamint tartalmaz
A magnézium és a B6-vitamin a testünk számára nélkülözhetetlen anyagok közé tartozik. Az étrend természetes magnéziumforrása az avokádó, leveles zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek, pipacsok, diófélék vagy kakaó, a B6-vitamin megtalálható húsban, halban, sültben, avokádóban, főtt babban, szezámban és napraforgómagban.
A magnéziumhiány minden harmadik embert zavar
Azokat a sportolókat, cukorbetegeket és sok alkoholt fogyasztókat fenyegetik leginkább a magnéziumhiány, 45 éves kor után fennáll a magnéziumhiány veszélye mindenkinek. A diéta révén körülbelül ötödével kevesebb magnéziumot eszünk meg, mint kellene.
Tudod mit A magnézium a csontokban, a fogakban, a vérben vagy a szövetekben fordul elő, és hiánya súlyosbítja szinte minden betegség lefolyását?
Hogyan nyilvánul meg a magnéziumhiány?
A megnyilvánulások közé tartozik az álmatlanság, a szeszély, az emésztési zavar, az izomgörcsök, a szívdobogás, a szívritmuszavarok, az irritált idegek és a stressz. A magnézium hiánya befolyásolja a haj és a köröm minőségét is, amelyek eltörnek és kidőlnek, a fogak szuvasodnak.
Tudod mit A magnézium az egyik legelterjedtebb és legfontosabb elem? Számos anyagcsere folyamatban vesz részt az emberi testben, helytelen működéséhez pótolhatatlan. Hozzájárul az izmok megfelelő működéséhez és az idegrendszer megfelelő működéséhez is.
A B6-vitamin támogatja az agy működését
A B6-vitamin, más néven piridoxin, vízben oldódó vitamin, amely számos folyamatot befolyásol az emberi testben. Fontos aminosavak, fehérjék és számos sejtfunkció előállításához a szervezetben. Részt vesz a hemoglobin termelésében is és a vércukorszint szabályozása szintén fontos az immunrendszer megfelelő működéséhez, csökkenti a fáradtság és kimerültség arányát.
Tudod mit a B6-vitaminok ajánlott napi adagja felnőtteknek körülbelül 1,3 milligramm?
Tippünk: A B6-vitaminokra nagyobb szükség van a sportolóknak, a lisztérzékenységben szenvedőknek és a hormonális fogamzásgátlást alkalmazó nőknek.