Szia, fogynom kell, ezért kerestem a neten különféle témákat, mint például, és találtam egy málna ketont tartalmazó terméket, mit gondolsz erről, vagy tudnál ajánlani, ami neked hatékony volt
@ 15monca151 Szia egyértelműen állítsa be étrendjét és adjon hozzá mozgást. Természetesen nem fog napról napra menni, de lehetséges, és határozottan hatékonyabb és tartósabb, mint egyes termékek. Ha krómot vásárol kiegészítőként, korlátozza az édes és a papaya étvágyát, sok C-vitamint.
@ misulik15 Teljes mértékben egyetértek, nem támogatom semmilyen tablettát és egyéb készítményt, ami után garantáltan lefogy. egészséges, kiegyensúlyozott rendszeres étrend, rendszeres testmozgás és kész. Természetesen nem fog olyan gyorsan menni, mint a drasztikus diéták, de ismét hosszú távú eredménye lesz, nincs jo-jo hatása, és nem fogja elpusztítani a testét
Már 3 napja használok málna ketont, még nem érzek semmi extrát . Nekem is gyengébb a torkom, és azt hiszem, leállítom testvér, mert valószínűleg csak egy illúzió .
17 napja használok ketont. 54 kg-ot nyomtam. 55 kg van! de be kell vallanod, a hirdetés hihetőnek tűnik. nem. Hülye vagyok. tök mindegy
Főleg azért érdekelt, mert Dr. Oz ajánlotta, ezért szerettem volna tudni a véleményeket)
Már kétszer kértem a visszatérítést, ahogy ígérem. de nem válaszolnak. berepültünk. csalók.
2 hete használok ketont, ez pénzkidobás, még egy grammot sem fogytam, még 1 kg-os súlyt is mutatok, és megnövekedett a fizikai terhelésem - hozzáadtam a testmozgást és az egészségesebb étrendet . először és utoljára hittem az olyan vacakokban, mint a fogyókúrás tabletták ... A kidobott 40 euróért fizethetnék egy táplálkozási szakemberért. Visszatérítést kérek. ne repülj te is.
menesi. Már 2x kértem pénzt. nem lesz semmi. nem hívtak .
čaute baby Szeretnék lefogyni (legalább 30kg) Felhagytam a croissant-t és általában korlátozom a süteményeket.
Csak müzlit eszem reggel, tizedik bebe jó reggelt, ebéd a leveskonyhában + rendszeresen 2 tál zöldség, igyekszem kihagyni a vacsorát (nem mindig sikerül néha bababébit készítenem). Vizet szoktam inni, és naponta csak 1-2 kávét, édesítővel is. Fogytam, de még mindig fáj a hasam.
de szeretnék rákérdezni néhány olcsó ételre, amelyek a lehető legkevesebb kalóriát tartalmazzák, és alapvetően meg kell tölteniük a gyomrom, és többet tudok enni (enni belőlük, és nem nyerni valamit, mintha papírt vagy hasonlót ennék). A lényeg az, hogy szinte éhes vagyok egy darabban (de srác vagyok), és 25 évig nem akarok éhes lenni egy darabban.
De kérjük, hagyja ki a kiegyensúlyozott étrendet és a testmozgást. Nem változom, és nem tudom, és nem vagyok annyira poros, és lusta maki vagyok. Tehát kérem, legyen szíves megkímélni ezt. Ha ismerné az ilyen ételeket, rendkívül hálás lennék.
Utolsó mondat:
Képzelje el, milyen zsíros büntetésünk van, ismerek olyan embereket, akik egy ökröt esznek, és nem híznak, és csak nézzük őket, miközben esznek és híznak. Az anyagcsere SVINA
@ 1luky ember, szóval muszáj volt, és különösen jó baba reggel, rendesen felteszed a frakkra - mindkettő energiabomba, fogyás közben nem ajánlott.
a legegyszerűbb tanács - korlátozni a cukrok (azaz minden kenyér és gabonafélék - beleértve a müzlit, a kukoricapelyhet stb.), a rizst, a burgonyát, a kalóriatartalmú gyümölcsöket (banán, szőlő stb.), ne vegyen takarékosan szárított gyümölcsöket, tejtermékeket. egyszerűen mindent, ami csökkentett arányban tartalmaz cukrot
+ mozgalom
+ sok folyadék - a legjobb a víz, citrommal ízesíthető - felgyorsítja a szervezet méregtelenítését és ezáltal az anyagcserét
csapkodjon és keressen információkat az alacsony szénhidráttartalmú étrendről, és nézze meg, hogy megfelel-e Önnek.
@ 1luky
nincsenek csodaitalok vagy fogyókúrás tabletták. meg akarja változtatni az étkezési szokásokat. Igyekszem a zónás étrend szerint étkezni. itt van egy egyszerű szabály: http://www.idealnadieta.eu/simple-fast-for-fast-zone-zone-dieta/
szóval macskák, már majdnem egy hónapja szedem ezeket a tablettákat, lassan abbahagyom, és ha életemben nem kezdtem el fogyni, akkor ez nem fog működni ezekkel a tablettákkal ... ezért kérem ne engedj neki, mert ez tiszta téveszme. tehát kezdj egy kicsit másképp enni . és más lesz. amikor egy hónap múlva igazat kell mondanom, körülbelül 4 kilót sikerült lefogynom, és csak az étkezési szokásaimban történt kisebb változás
@ 1luky
Szia, íjak,
Dukán diétán voltam és egy hónap alatt lefogytam 10 kg-ot, ami nagyszerű volt a jó kezdethez, nem voltam éhes, fehérjét ettem: húst, fehér joghurtot, korpát kevertem joghurthoz, túróhoz, ez azért fontos, mert korpa megtöltik a gyomrukat, és nem vagy éhes, korlátoztam az édességeket, nagyon jó volt, hogy vitaminokat ettem, és nem éreztem fáradtságot, de futottam és uralkodtam is, a diéta végén lefogytam 15 kg-ot. sok folyadék. Az étrend 4 fázisból áll. Először csak fehérjét, aztán zöldséget, majd gyümölcsöt ad hozzá, de mindennek megvan a maga ideje, nem sajnálom, már futottam egy félmaratont, ami 21 km, az elveszített kg nélkül nem lennék képes rá. Ne aggódj, és boldog leszel, és nem leszel éhes, és a palacsinták finomak lehetnek, és nem kell lisztet használnod.Sok sikert. Zuzka Nyitráról
Sok ismerősöd fizetett külön ezért a diétádért, annak ellenére, hogy nem is tartották be a diétát, mégis szegények voltak, kész törmelék, és egy év múlva mindannyian gyorsan elkezdtek hajat veszteni, ugye nagy egybeesés? .3 hónap. És ami Malin ketonját illeti, azt szó szerint azt írom, hogy csak túlsúlyos embereknek szól, ezért ne csodálkozzon azon, hogy 55 kg-ot hízott 54 kg-ról. Tudja, hogyan fogyott, és csak 5 kg túlsúlyos a ketonnal és véleményem az, hogy gondolkodni sem kell a fogyáson
Köszönöm mindenkinek a válaszait, és legalább megpróbálom. Remélem ledobok valamit.
Még egyszer köszönöm a válaszokat, és ujjamat hajtom
Szia. Ha érdekel, írtam valamit ezekről a tablettákról a blogomon. Szerintem elpazarolt pénz, ne vedd meg.
http://ladyinblue.webnode.sk/
Szia, nagyon sürgős tanácsokra van szükségem. Mindenhol azt olvastam, hogy a málna-ketonok csodálatosak.stb . meg akarom vásárolni őket . annyi dicséret után, hogy láttam, végre megláttam a kritikát, ezért úgy döntöttem, hogy megvárom a rendeléssel, amíg nem csinálok valami hülyeséget. Szerintem hihetetlen, ahogy az emberek dicsérik . és hirtelen kritika támad? Mit higgyek. Kétségbe vagyok esve ezért . Nagyon szeretnék fogyni és egyáltalán nem akarok várni . Mi van azokkal a málna ketonokkal? Kérlek segíts !
@marionelka málnás tabletták - átverés, nem vesztettem semmit, pénzt vesztettem, mert nem adták vissza nekem.
@ mia222222 háromszor kértem pénzt. nem adta vissza a csalókat.