étkezési szokások

Martina Vevericová

  • Magasság: 170 cm
  • Kor: 45 év
  • Eredeti súly: 85 kg
  • Jelenlegi súly: 68 kg
  • Időtartam: 16 hónap
  • A ruházat mérete: 44
  • Ruhaméret után: 38 - 40

Martina Vevericová és Mariana Schwarzová ápolónők nemcsak barátai és munkatársai a munkának, hanem együtt is támogatták egymást a jobb alak, a nagyobb vitalitás és az egészségesebb étkezési szokások felé vezető úton. A besztercebányai NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központban végzett rendszeres konzultációknak köszönhetően 16 hónap után összesen 37 kilóval könnyebbek, és lelkesen és lelkesen kezelik munkaköri feladataikat.

Elmondhatja, mi vitte el a NATURHOUSE táplálkozási klinikára?

Mariana: Martina Vevericová barátommal együtt egy táplálékklinikán jutottam el a táplálkozási klinikára, amely egy kollégám volt, aki láthatóan fogyott a TERMÉSZETTÁR módszerének köszönhetően. Mert különböző formákat próbáltunk együtt fogyás és gyakorlatok, úgy gondoltuk, hogy megér egy próbát.

Emlékszel, hogy sikerült az első konzultációd? Mi történt rajta?

Martina: Az első konzultáció nagyon kellemes volt, bár az elején kicsit aggódtam, hogy meg tudom-e csinálni. Szerencsére elmentünk Marianka Schwarzovával és így támogattuk egymást.

Mariana: A konzultáció nagyon barátságos légkörben zajlott a kellemes hölgyekkel, Petkával és Dominikával. Az első konzultáción természetesen megtörtént a legfontosabb: mérlegelés, mérés és megismerkedés új étrendi elv.

Elkezdte követni a TERMÉSZETTAN módszerét. Amit a legjobban megbecsültél benne?

Mariana: A módszerben azt értékeltem a legjobban, hogy az ételek változatosak voltak, rendszeresen ettem, így nem voltam éhes.

Martina: A legjobban azt értékeltem, hogy elkezdtem több zöldséget és gyümölcsöt enni. A legfontosabb azonban, hogy megtanultam gyakrabban és kisebb adagokban enni.

Mit jelentett Önnek a rendszeres heti konzultáció?
Martina: Rendszeres heti konzultációk elhozták nekem, hogy mindig is találkoztam olyan kedves emberekkel, mint táplálkozási tanácsadók Petka és Dominika bizonyára azok. Nagyon köszönöm a támogatást és a türelmet.

Mariana: A konzultációk fontosak voltak számomra, hogy további konkrétumokat kérdezhessek, amelyek nem mindig voltak egyértelműek számomra. Az étkezési szokások és a vétségek elemzése, amelyekbe néha belemerültem, szintén jó volt.

Annak érdekében, hogy az ember beállítsa a súlyát, meg kell változtatni étrendjét és étkezési szokásait. Milyen konkrét változások hatottak rád?
Mariana: A menü változásai főleg olyanok voltak, hogy van egy teljes hűtőszekrény zöldségem, megváltoztattam az ételek elkészítését, és nem vásárolok felesleges dolgokat, amelyek aztán a TV-ben "esznek".

Martina: A rendszeres étkezést és az étkezési szokások megváltoztatását értékeltem a legjobban.

A termékek használata a NATURHOUSE módszer szerves része. Hogyan segítettek neked, és melyek tetszettek?

Martina: Nagyon tetszettek. De teljes kiőrlésű gabona nélkül toastíkov FIBROKI Már a reggelit sem tudom elképzelni. A levesek is nagyon jók SLIMBEL SYSTEM pudingok, amelyek SOS-ként is szolgálnak, ha nincs semmi a fog alatt.

Mariana: Nagyon tetszik FIBROKI keksz túróval, de szintén FIBROKI sütik. SLIMBEL SYSTEM levesek ugyanolyan kiválóak. Szeretem őket, és az a nagyszerű bennük, hogy kielégítenek engem! Van raktáron, amikor nem tudok főzni.

Visszatekintve nehéznek bizonyult a fogyás?
Martina: A fogyás ezzel a módszerrel egyáltalán nem volt nehéz, ahogy már többször megpróbáltam sújt veszteni és ami a legfontosabb, mindig hatás nélkül volt.

Mariana: Eszembe jut, hogy nagyon könnyű volt, és ha valaki azt mondja, hogy ez nem lehetséges, akkor nem hiszem el. Csak az akaratról és a fegyelemről szól.

Jelenleg 37 kg-mal könnyebbnek érzi magát?

Mariana: A legjobban érzem magam, mert több energiám van. Párom "örömére" megváltoztattam az egész gardróbszekrényt.

Martina: Teljesen jól érzem magam, főleg néhány évvel fiatalabb.

Tervezi, hogy folytatja a NATURHOUSE látogatását?

Martina: Igen, biztosan megyek

Mariana: Igen, tervezek, szívesen meglátogatnánk a mieinket táplálkozási szakember, ami folyamatosan biztatott minket és örült velünk eredményeinknek.