Milyen desszert fáj a legkevésbé a keményen összetört hatos csomagolásnak?

Éppen befejezte a teljes ebédet, és ellenállhatatlan édes íze hirtelen nyomja a nyelvét. Egyesek számára ez a szokás, amelytől nem tudnak szabadulni, mások számára a program lényege.

fájni

Ha étele elegendő szénhidrátot, fehérjét és zsírt tartalmazott, kiegyensúlyozott étrendet folytat, és a napi édesség utáni vágy nem múlik el, valószínűleg a szervezete javasol valamit. Ennek oka lehet remegő vércukorszint vagy ásványi anyagok hiánya. Ma azonban arra a pillanatra koncentrálunk, amikor az édesség íze kivételesen megjön és elmegy. Milyen desszertet válasszunk, ha kevesebb rosszat akarunk a test számára?

FRISS GYÜMÖLCS VAGY GYÜMÖLCS

Miért ne ennénk gyümölcsöt desszert helyett? A gyümölcs egészséges! Amint azt a tizedik cikkben megírtuk - a gyümölcs egészséges, de lényegesen rövidebb ideig emészthető, mint más ételek, és ha étkezés után friss gyümölcsöt eszel, mindez erjedni kezd a gyomrodban. Ha még mindig nem akar lemondani a gyümölcsös ízről, próbálja ki a lédús RAW JUICER-t. A bár alapja 100% -ban friss gyümölcs. Vegán, glutén- és laktózmentes, így bizonyára a legigényesebb sminkeseknek is tetszeni fog.

TAKARMÁNY, SZÉL ÉS PUNIB

Azt akarja mondani, hogy csak egyszer-egyszer? És mi van a múlt hétvégén a családi ünnepségen? Természetesen nem akadályozunk meg senkit abban, hogy szabad döntéseket hozzon, de ne feledje, hogy ezek az egyszerű cukrok szükségtelenül felrázzák a vércukorszintet. Ha mesterséges édesítőszereket tartalmaznak, néhány órán belül még több ízét veszíti el.

SZokatlan citromsajtos pogácsa

Próbáljon legalább fél órával késleltetni az étvágyát, és ha az édes utáni vágy nem hagyja el, készítsen hamis sajttortát: keverj össze egy puha túrót citrommal és egy kevés mézzel, egy kis granolával a tetején és a desszert a világ! Ha nincs helye kulináris kísérleteknek, próbálja ki a Royal Protein Bar-t ugyanabban az ízben. Gluténmentes, magas fehérje- és probiotikus rosttartalommal, és segít fenntartani a karcsú vonalat.

A KEX a HORALKY HELYETT (celiakok és cukorbetegek számára is!)

Ha nem tudsz ellenállni egy ropogós hegymászó vagy Mila képének, elmondunk egy titkos fegyvert. A Protein Kex íze megkülönböztethetetlen a klasszikus cukrászdáktól, ugyanakkor megvan a legmodernebb fitnesztermék paraméterei is. Bónusz? Gluténmentes, alacsony cukortartalom az alacsony cukortartalom miatt, a kollagén pedig egészséges kebet és bőrt tartalmaz.