háttér

Részvény

Az emberi háttér nagysága vagy alakja - ezek többnyire esztétikai értelemben előnyként vagy hátrányként érzékelt tulajdonságok. A nagy, kicsi, négyzet alakú vagy kerek szamár néha sokkal többet jelenthet. Például a nagy háttér állítólag több intelligenciát és még jobb koleszterinszintet jelent a nők számára. Cikkünkben megtudhatja, mit javasol a szamár alakja, és hogyan kell vigyázni rá. Tehát milyen alakja van? A cikk elolvasása után ne felejtse el kifejezni magát kérdőívünkben!

Szögletes segg

A szögletes szamár az egyik leggyakoribb női háttér, és úgy jött létre, hogy a csípő egyszerűen ugyanolyan vagy nagyon hasonló szélességű legyen, mint a medence. Általában ebben az esetben a felesleges zsír a csípőben és a derékban tárolódik, amelyet rendszeres kardióval és egészségesebb étrenddel távolíthat el. Ne halogassa és kezdje el most! A divatmodulok közül a magas derékú egyenes nadrág vagy az A vonalú szoknya segít.

Kerek szamár

A legegészségesebb, legszebb és legkívánatosabb háttér a határozottan a kerek. A zsír elég jól és rendszeresen oszlik el benne, ami nagyon szép és természetes. Még a kerek szamár is mindig javítható, néha még egy kis zsír van a felső részekben. Klasszikus guggolás (akár súlyokkal is), hidak és alkalmi futás vagy más kardió jön itt a helyszínre. Ami a ruhákat illeti, bármit felvehet, de a legszebb becsomagolt farmert vagy szoknyát mutat.

Csikk szív alakú

Még a megfordított szív alakú szamarat sem szabad kidobni, és a hátsó rész kívánt megjelenéséhez is tartozik. Ez a forma miatt kevesebb zsír tárolódik a derékban és a csípőben, és több zsír halmozódik fel az alsó fenéken. Erről a formáról megfelelő gyakorlatokkal kell gondoskodni, az életkor előrehaladtával az alsó részek zsírja csökken, ami elveszítheti az alakot. Válasszon erőnléti edzést, guggolást az egyik lábán és az árkokat. Ne aggódj a ruhák miatt, szinte minden belefér.

Érdekelni fogja

A legnagyobb hazugságok és mítoszok az ADHD-ról: A szülők felelősek lehetnek a figyelemzavarért?

    50 0
  • 2019.08.09

Az introvertáltak előnyei: Ebben az irányításban vannak az extrovertáltak

    79 1
  • 2019.07.09

Popsi a "fedélben"

A csípő körül zsír gyűlik össze, míg a derék viszonylag vékony, és a fenék alsó részén nincs sok zsír, ez pontosan leírja a fenék fedelének alakját. Ez egy olyan forma is, amelyet egyikünk sem akar. Ezért gyakorlatokkal erősítse meg a fenék alsó részét és megszabaduljon a csípő körüli felesleges zsírtól. Próbálja ki a szumó guggolásokat, árkokat és hidakat is. Ebben az esetben (sajnos) inkább genetikáról van szó, amelyet gyakorlatokkal csak minimálisan befolyásolunk, ezért próbáld ruhákkal eltakarni a nem kívánt megjelenést. Szélesebb szoknyák, farmerek, fenekén applikációkkal, ez a legjobb választás.