Oldalak - menü

2019. május 10., péntek

Páratartalom a testben

Az európai étrend nagyrészt nyugtalanító, bár nemcsak a táplálék képes eltömíteni a testet. Még a nedves környezetben végzett munka is, ahol a test felszívja a nedvességet, és nem tudja megfelelően átalakítani, egészségügyi problémákat okoz.

natura

A hagyományos kínai orvoslás a nedvességről beszél képtelenség megégetni vagy átalakítani a nedvességet a testben . Ez szinte mindig gyenge lépdel jár, gyakran gyenge vesével és néha gyenge tüdővel - mindez a kínai orvoslás szempontjából.

A TCM-ben (hagyományos kínai orvoslás) a lépet emésztőrendszerként emlegetik, a lép felelős az étel táplálkozássá alakításáért és rendszerünk támogatásáért. Ezt a folyamatot "transzportnak és átalakulásnak" nevezzük. Minél erősebb a lép működése, annál jobban képesek vagyunk táplálékot kivonni bármilyen ételből, hogy támogassuk testünk igényeit.

A nedvesség behatolhat a test egy bizonyos részébe, vagy általában ránk hat. A nedvességtől nehéznek és fáradtnak érezhetjük magunkat, emellett pedig ronthatunk és zavarhatjuk testünk működését. Néha úgy érezzük, hogy elázunk a vízben, és hányszor mondjuk, hogy megiszok egy pohár vizet és felszedek egy fontot. A víz, amely nem megfelelően folyik a testben, megmarad, és a nyálka szivacsként viselkedik. Felszívja a vizet. Ha például nem megfelelően fogyasztunk fűszeres ételeket, sűrítjük a test folyadékát, és a probléma a világon van.

Vannak, akik hajlamosabbak a nedvességre, mint mások, a nedvességre való hajlam fokozódhat, ha nedves körülmények között és helyeken élünk, vagy mozgásszegény életmódot folytatunk. Szüksége van a test Yang Qi (energia) átalakító erejére a felhalmozódás leállításához. Ha úgy étkezünk, hogy gátolja a lép működésünket, vagy károsítja a Yang Qi-t, akkor megnő a nedvességre való hajlamunk.

A nedvességet a szervezetben tárolt, nem megfelelően kiutasított kórokozók vagy kábítószerek használata is okozhatja.

Az étrend és az életmód egyensúlya az egészség kulcsa.

A páratartalom három típusra osztható:

Ez a lép gyengeségével járó nedvesség általános állapota, olyan módon nyilvánulhat meg, mint a végtagok fáradtsága/fájdalma, emésztési gyengeség vagy fejproblémák. Hogy ez hogyan nyilvánul meg, az egyéni alkotmányunktól függ.

Ez egy ödéma állapot, amelyben a nedvesség vízként megmarad, ez lehet specifikus vagy általános. Ettől nagyobbak leszünk, elöntünk. A test számára drasztikus vízhajtók alkalmazásával rontjuk a test állapotát.

Itt azt mondhatjuk, hogy a nedvesség ragadós megnyilvánulása. Gyakran megtalálható bizonyos szervekben, és könnyen kombinálható hővel vagy hideggel. A nyálka megkeményíti és akadályozza a működésünket.

Étrendi nedvességkezelés:

Az összes nedvességet a lép erősítésével kezelik, és a vesék, a tüdő és a yang tonizálására is szükség lehet. A nyálka megköveteli a nyálkaképző ételek kezelését és a nyálkaproblémákat megoldó ételek használatát. Az étel vagy a gyógynövények kombinációjának fogyasztása segít eltávolítani a felesleges vizet.

A nedvesség gyakran a túlevés vagy a túlzott táplálkozás eredménye. Fontos a lép támasztása a túlzott nedvességfelhalmozódás megakadályozása érdekében.
A rendszeres meleg reggeli és a rendszeres étkezési ritmus erősíti a lépet.

Íme néhány tipp, amelyek segítik a lép emésztési funkcióit:

Jó étvágyat
Szokja meg, hogy rendszeresen étkezzen.
A jól elfogyasztott étel csökkenti az emésztőszervek munkáját és növeli a tápanyagok hatékony kivonását, valamint a hideg ételeket is felmelegíti.
Ne egyél túl, különben stagnálást okoz az étel a gyomorban. Ennek eredménye a fáradtság érzése.
A lép nem szereti a sok folyadékot tartalmazó ételt. Hasznos egy kis meleg folyadék étellel. A folyadék túlságosan hígítja a lép aktivitását és rontja az emésztést.
Ne hűtse le a lépet - a túl sok nyers vagy hűtött étel vagy folyadék szintén gyengíti a lépet, az emésztési folyamatnak hőre van szüksége.
Ha főétkezését késő este fogyasztja, az emésztőrendszere természetesen lelassul, az étel tovább emészti és stagnálást okoz.

A következő cikket ITT olvassa el

Meg akarja tanulni, hogyan kell az ételt gyógyszerként használni?

Érdekli valamelyik szeminárium vagy tanfolyam? Szervezzen a régiójában.

PS- Fontolja meg a bejegyzés megosztását, ha hasznosnak vagy érdekesnek találja.