őket

Kapcsolódó témák

A körömproblémák kezelése mindig hosszú távú. Nem napokra vagy hetekre számít, hanem hónapokra. Elsősorban türelmet igényel.

"A körömbetegségek és azok esztétikai változásai gyakran az önbizalom, a stressz és az elvonás csökkenésének okai" - erősíti meg a csúnya körmök pszichológiai következményeit, az elsődleges MUDr. Hana Zelenková, PhD., A Szlovák Esztétikai Bőrgyógyászati ​​és Kozmetikai Társaság elnöke.

De ahogy hangsúlyozza, a csúnyán törékeny körmöknek nem csupán esztétikai problémát kell jelenteniük. "Az okok orvosi jellegűek lehetnek. Először is különféle bőrbetegségek léteznek - ekcéma, pikkelysömör, gombás betegségek, de a szervezet súlyos szisztémás betegségei is, például cukorbetegség, kötőszöveti betegségek, vérszegénység "- mondja a szakember.

Ezért azt tanácsolja, hogy ne becsülje alá egy ilyen kedélyességet valakinek, mint a törékeny körmöket. "Ha a problémák hosszú ideig tartanak, vagy korlátozzák a munka vagy a hobbi tevékenység végzését, kívánatos egy bőrgyógyász látogatása. A következő lépés annak értékelésétől függ, de mindenesetre el kell végezni egy alap vérvizsgálatot, hogy kiderüljön, például vérszegénységről vagy hasonlóról van-e szó. "

Miért vagy törékeny?

  • bőr vagy szisztémás betegség
  • étrend tápanyaghiányos
  • krónikus fertőzések
  • pajzsmirigy rendellenességek
  • dna
  • cukorbetegség
  • csontritkulás
  • terhesség
  • agresszív körömkozmetikumok használata
  • házimunkát végez általános mosószerekkel kesztyű nélkül
  • a kéz gyakori áztatása vízben
  • átöröklés
  • idősebb kor - minden negyedik ötvenéves nőnek törékeny a körme

Időbe telik

Azonban néha a körmök törése és feldarabolása meglehetősen egyszerű, bár nem gyors. "Az otthonban általánosan használt mosószerek, tisztítószerek és vegyszerek pótolhatatlan szerepet játszanak károsodásukban" - mondja a bőrgyógyász.

Segíteni fog a gumikesztyű használata, amely alá még mindig vékony pamutkesztyűt tehet. Egy másik gyakori tettes a kiegyensúlyozatlan étrend. "A körömlemez károsodása gyakran jelzi az ásványi anyagok vagy vitaminok hiányát. Az egyoldalú étrenddel rendelkező, szigorú vegetáriánusok vagy vegánok problémái lehetnek. A körmök minősége még drasztikus étrendekkel is változik. Az elsősegély a vitaminok és ásványi anyagok - az A-, B-vitamin-, cink-, metion- és mások egy csoportja. "

Szivattyúzhatja körmeit agresszív körömlakklemosókkal, szakszerűtlenül hígított lakkokkal, rossz minőségű kozmetikumokkal vagy olyan kényelmetlen manikűrrel is, amely károsítja a köröm körüli bőrt vagy akár a körömágyat. A MUDr. Zelenková mindig a legfontosabb, hogy megtalálja a körömproblémák okát, de még felfedezése után sem számíthat arra, hogy csodák várnak. "A kezelés mindig hosszú távú. Nem napokra vagy hetekre számít, hanem hónapokra. A betegnek türelmesnek kell lennie "- figyelmeztet az orvos.

Ne hagyd, hogy összezsugorodjanak

  • Használjon esszenciális zsírsavakat tartalmazó készítményeket.
  • Egyél több C-, D-, H-vitaminban, piridoxinban, vasban, kalciumban, aminosavakban, zselatinban gazdag ételeket.
  • A menüből nem hiányozhatnak a zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek, hús, beleértve a vöröset és a halat, teljes kiőrlésű gabonafélék, tej, vaj, sajt, dió, szezám, élesztő. Orvosa az étrend-kiegészítőket is javasolhatja azok tartalmával együtt.
  • Cserélje ki a vasreszelőket üvegre és a fa vágókára - ezek kevésbé drasztikusak.
  • Mindig egy irányba reszelje körmeit - a külső szélétől a közepéig.
  • Amikor krémesíti a kezét, masszírozza a körmök körüli bőrt, hogy az vérezzen és táplálja.

Érdekelheti:

Kapcsolódó témák

Te lehetsz
érdeklődés

Valentin étlapja egész nap. Szeretni fog ezért!

Miért tönkreteszik önként a bőrüket az újonnan belépő lányok és nők?

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?

Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalják a tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.

MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.