A sportolókat gyakran a szívósság modelljeként emlegetik, és azt a tényt, hogy a nap folyamán maximális energiát és koncentrációt tudnak leadni. Bár életmódjuk kihívást jelentő feladatnak számít, mégis létezik egy másik "szakma", amely még nagyobb kihívást jelent.
Ha sejtette - az anyaság, akkor jól sejtette. Nekünk nehezebb a gyerekekkel törődnünk, mint a versenyzők sportolóival. Hogyan lehetséges?
1. A nyomás attól, hogy tökéletes legyen
A sportolók továbbra is a legjobbak akarnak lenni, de ez semmi a szüleikhez képest. Állandó nyomás nehezedik rájuk, hogy tökéletesek legyenek és csak a legjobbat adják gyermekeiknek. Ez sok stresszt jelent az életükben, és gyakran előfordul, hogy kiégettnek érzik magukat.
Néha jobb, ha nem így nyomja meg a fűrészt, mert kivételes az utódai számára anélkül, hogy egy pillanatra megállna és lefoglalna egy kis időt magának.
2. Irreális elvárások a közösségi médiától
Ezt minden nagy versenyen és bajnokságon biztosan jól tudod. Elég, ha egy sportoló elkövet egy apró hibát, ami miatt nem fogja elérni azt az eredményt, amelyet az emberek elvárnak tőle, ráadásul már néha helytelen kritikahullám is elárasztja.
Hirtelen mindenki edző, és pontosan tudja, mit kellett volna tennie másként az adott pillanatban. A második probléma az, hogy még a fontos események előtt is nagy nyomást éreznek a közösségi hálózatokon keresztül, mert mindenki a legjobb helyeken látja őket, és nem ad teret a kudarcra.
Most pedig vetítse be az életébe. Amint a baba megszületik, rengeteg tanácsot kap a gratulációk mellett. Amikor mást teszel, mint amit az adott ember akar, azt azonnal kudarcodnak veszi. Aztán megnézi a közösségi hálózatokat, és ott boldog és tökéletes családokat lát, amelyek depresszióba taszítják.
Nem gondolja, hogy sok esetben csak pillanatnyi lövésről van szó, és bár a morzsa néhány másodpercre kedves, mosolygós és nyugodt babának tűnik, a fényképezőgép letétele után a szobába dobja a dolgokat, és megpróbálja szülei türelem. Emiatt egy olyan világról fantáziál, amelyhez nem tud ilyen könnyen eljutni, és ha nem sikerül, akkor energiát igényel.
3. Úgy érzed, nem tudsz szünetet tartani
Az anyaság nehéz. Különösen a gyermek születése utáni első hónapok jelentenek kihívást. Nincs egy pillanat sem a szabadságodra, és egész nap szüksége van rád, mert teljesen függ tőled. Ezért gyorsan érezni fogja, hogy ezentúl már nem tarthat szünetet és elfelejtheti, hogy néha találna legalább egy kis helyet a kilégzéshez.
Mintha egy körhinta lenne, és egy pillanatra sem lehetne kijönni belőle. Hasonlóképpen, azok a sportolók, akiknek nincs esélyük kikapcsolódni a nagy versenyek és mérkőzések során, és mindent csak egy célnak kell alávetniük, ugyanazok.
Ugyanakkor néha elegendő kissé elszakadni ettől a helyzettől, és legalább tíz percig önző emberré kell válnia, aki minden gondtól elmegy, sétálni megy, vagy bezárkózik egy szobába, és olvas egy könyv.
4. Túl nagy a felelősség
Noha legalább néha megkönnyítheti a helyzetet azzal, hogy egyszerűen nem hagy mindent figyelmen kívül egy gyermeket, becsapta a lakás ajtaját és például vacsorázni ment., most sokkal nagyobb felelősséggel kell lenned mindenért.
Ez nagy nyomást okozhat, amelyet nem minden szülő képes kezelni. Ez enyhe depresszióhoz és mentális egészségi problémákhoz vezethet.
A sportolók is ugyanabba a helyzetbe kerülnek, ahol minden figyelem fontos pillanatokra összpontosul, és gyakran arra kötelezik őket, hogy tegyék azt, amivel valójában nincs. Néha jobban kell pihenni és élvezni a pillanatot, mint aggódni a jövő miatt.
5. Úgy érzi, hogy elveszíti önmagát
Mindent a gyermekednek vetsz alá. Minden idődet odaadod neki, engedsz az érdekeidnek, rengeteg pénzt fektetsz belé, és sokat tagadsz magadtól, amíg lassan rájössz, hogy nem vagy az az ember, aki valaha voltál.
Az anyaság miatt sok mindenről feladod, és csak időben veszed észre, hogy szilárd talajt veszít a lábad alatt. A sportolók is mindent alárendelnek álmaik céljainak és eredményeinek, és emiatt meglehetősen jól működő, tévedhetetlen géppé válnak, amelynek azonban nincs ideje arra, hogy több időt szenteljen hobbijainak és egykori személyiségének fejlesztésére.
Mindkét esetben a szülők és a sportolók mindent feláldoznak, hogy a végén dicsekedhessenek az elértekkel.
Minden áldozat - alvás vagy szabadidő - ellenére az anyaság a legjobb „sport” vagy „hivatás, amelyet egy nő választhat.