gorilla

Test üzemanyag

Egy kudarcot valló és egyszerű "kalória keringés" étkezési terve zsírráncok megszerzése nélkül, amelynek célja az anyagcsere megindítása, a fogyás ösztönzése, a test megerősítése és az élethez szükséges állapot fenntartása. Többet látni

Töltött szakácskönyv

Szerezzen energiát az ételből egész napra. 70 egészséges recept sovány és feszes testhez. Jana Šimkovičová és a legjobbak csapata. Többet látni

Modern táplálkozás a fitnesz és erő sportokban

A szerzőcsoport fő célja egy modern és átfogó kiadvány piacra dobása volt, amely a legfrissebb és tudományos alapokon nyugvó ismeretekkel rendelkezik a fitnesz és az erőteljes sport sporttáplálkozásának minden vonatkozásában. A kiterjedt szöveg első része az alapokkal foglalkozik. Többet látni

Menj gyorsan, egyél lassan

Finom receptek, tele energiával a világ vezető olimpiai maratonistájától és a séftől az egészséges táplálkozás területén. Többet látni

Futball játékos táplálkozás

A focisták komoly táplálkozási információkat követelnek. Számos kérdésük van, például: Mit egyek a meccs előtt? Igyak sportitalokat, vagy mi? Mennyi fehérjét kell tartalmaznia az étrendemnek? A könyv ezekre és sok más kérdésre ad választ. Többet látni

Laktát a sportedzésekben

Az irodalmi források, a tudományos tanulmányok és a több mint tizenegyezer elemzett vér átfogó áttekintésén alapul. Többet látni

Többet akarsz, fogyj egy életre

Évente a nézők milliói vágynak Chris Powellre és az Extreme Weight Loss showba való átalakulására. Most a fogyókúra filozófiája alapján, amelyet a Súlycsökkentés választása című könyvében mutat be, összeállított egy átalakítási tervet, amelyet követni tudnak. Többet látni

Táplálkozás a fitneszhez és a testépítéshez

A könyv mind aktív sportolóknak, mind edzőknek, edzőknek, oktatóknak és tanácsadóknak szól az erőnlét és a testépítés terén, megkönnyítve tájékozódásukat a táplálkozással, az ivási rendszerrel és a sporttal kapcsolatos kiegészítésekkel kapcsolatos kérdésekben, és különösen az ún. fitnesz a. Többet látni

Edzés és sporttáplálás alapjai 1.

"15 éves vagyok, vékony alkat vagyok, súlyom 58 kg 175 cm magasságban. Szeretnék izomtömeget gyarapítani, de nem tudom, hogyan tudna tanácsot adni nekem? ”A sok tucatnyi kérdés egyike, amely szinte„ ma és minden nap ”tanácsadásra kerül. Ez alól azonban a következő típus sem kivétel. Többet látni

Egészséges és ízletes az álomfigura számára

A szakácskönyvben összesen 100 egészséges és egyben nagyon ízletes receptet talál, összesen hat kategóriába sorolva. Rád vár. Többet látni

Sporttáplálkozás

Nyerjen energiát, kezelje a stresszt, izmokat építsen, zsírégetést és növelje teljesítményét. A világ legnépszerűbb könyve a korábbiaknál is jobb, harmadik, kiegészített kiadásában! Nancy Clark sporttápláléka segít az éttermi választásokban és az élelmiszerboltokban. Többet látni

Sporttáplálkozás

A kiadvány bemutatja: A sport kategóriái A táplálkozás fontossága A táplálkozás alapvető építőkövei A táplálkozás egyensúlya Szabad gyökök és. Többet látni

Étel a sportolók számára

Rendszeres testmozgás mellett, még amatőr szinten is, nagyon fontos a megfelelő ételválasztás. Kiderült, hogy bizonyos élelmiszerek - például szárított gyümölcsök, spárga, saláta, szőlő, teljes kiőrlésű tészta - fogyasztása. Többet látni

Fitness testreszabott menü

Ez a kiadvány konkrét információkat nyújt az állóképesség és erő szakágakban szükséges táplálkozásról, és segít kiválasztani a legmegfelelőbb ételeket az Ön és családtagjai által gyakorolt ​​sport alapján. Segítünk a vásárlásban, egy megfelelő kiválasztásában. Többet látni

Sporttáplálkozás a zsebében

Minden sportolónak el kell sajátítania a táplálkozási tanácsadás alapelveit és szabályait, és gyakorlati használatuk számos táblázatot, ábrát, felsorolást és áttekintést tartalmaz, az alapvető élelmiszerek tápértékétől kezdve a szükséges vitaminok és ásványi anyagok mennyiségéig. Többet látni

Szénhidrát hullámok

A Szénhidrát hullámok című kiadvány Szénhidrát kerékpározás a zsír hatékony lebontása érdekében alcímmel átfogó képet nyújt a népszerű és mindenekelőtt valóban funkcionális redukciós étrendről, amely az első a cseh könyvpiacon. A szerző elismert edző és aktív sportoló. Többet látni

Sporttáplálkozás

A Sporttáplálás című könyv hatodik (negyedikünkben) szerkesztett kiadásában a legjobb tanácsokat kapja egy nemzetközileg elismert táplálkozási szakember. Függetlenül attól, hogy élsportol, vagy csak az egészséges életmód érdekli, Nancy Clark tanácsot ad a táplálkozással kapcsolatban. Többet látni

Étel a futóknak - vegetáriánusoknak és vegánoknak is

Kizárólag növényi ételeken alapuló sporttáplálkozás, gazdag fehérjékben, ásványi anyagokban, szénhidrátokban, vitaminokban és elegendő energiát biztosító erőforrásokban. Tartalmaz mindent, amire különösen a futóknak szüksége van az állóképesség eléréséhez és. Többet látni

Egészségesen akarok élni

Mindannyian egészségesek akarunk lenni, de kevesen élvezik az igazán jó egészséget és erőt. Sokkal többen panaszkodnak arra, hogy hiányoznak. Többet látni

Fitneszre szabott étrend

A könyv mindazoknak szól, akik aktívan foglalkoznak a sporttal. Áttekintést nyújt az egészséges táplálkozásról, de több mint 80 receptet is, amelyeknek köszönhetően ésszerű adagot ad a testének. Többet látni

Mik azok a cookie-k, pixelek, és mire van szükségünk rájuk?

Mint sok más, az interneten szolgáltatásaikat nyújtó vállalat, mi is sütiket, pixeleket és más technológiákat használunk. Ebben a cikkben leírjuk, hogyan működnek, és mire van szükségünk rájuk.

A sütik apró adatok, amelyeket a böngésző vagy a mobil eszköz tárol az internet böngészése közben. A pixelek egy weboldalon vagy egy e-mailben található kisméretű képek vagy "kódrészletek", amelyek információkat gyűjtenek a böngészőjéről vagy mobileszközéről, amelyek közül néhány sütiket is tárolhat.

Minden sütinek más az „eltarthatósága” - eltérő tárolási idő van a készüléken. Néhány böngésző a böngésző ablak bezárása után törlődik az eszközéről (sessioncookie), mások a készülékén tárolva maradnak, miután befejezte a weboldalunk böngészését (állandó süti).

Miért használunk sütiket?

A sütik lehetővé teszik számunkra, hogy bizonyos ideig emlékezzünk az Ön tevékenységeire és preferenciáira (például bejelentkezési adatokra, megrendelési információkra a bevásárlókosárban), hogy ne kelljen minden alkalommal beírnia azokat, amikor visszatér a webhelyre, vagy ha egyikről áttér. weboldal egy másikhoz. Cookie-k egy időben segít megérteni, mi érdekli Önt a weboldalunkon, hogy elég világos-e az Ön számára, és megtalálja-e rajta azt, amit keres. Ezért sütiket is használunk a felhasználói élmény javítása érdekében.

A sütik további információkat is rögzíthetnek, például a weboldalunk látogatóinak számát, valamint azt is, hogy weboldalunk mely aloldalain látogat el leggyakrabban. Készítésre is használják őket az Ön számára releváns hirdetési és oldaltartalmat mutattak Önnek érdeklődésének és igényeinek megfelelően.

Milyen sütiket használunk?

Funkcionális és technikai sütik - ezek a cookie-k biztosítják weboldalunk megfelelő működését, például ellátják a webhely felhasználói fiókjába történő bejelentkezés, az áruk tárolása a bevásárlókosárban funkciót, a jogosulatlan bejelentkezési kísérletek észlelését vagy a hatékony megjelenítést tartalma. Ezen sütik nélkül a weboldalunk nem működne megfelelően, használatuk szükséges, a megőrzési idő általában rövid, ezért nem kérjük az Ön beleegyezését tárolásukhoz és hozzáférésükhöz. Ebbe a kategóriába tartoznak a sütik is, amelyeknek köszönhetően tároljuk Önnek a kosár tartalmát anélkül is, hogy bejelentkeznénk - sokan közületek azt követelik tőlünk, hogy keressük meg azokat a könyveket, amelyeket karácsony előtti évben betettünk a kosarunkba, hogy tökéletes ajándékokkal kedveskedhet szeretteinek.

Analitikai sütik - ezeket a cookie-kat arra használják, hogy adatokat gyűjtsenek a weboldalunk forgalmáról, a weboldalunkon végzett keresésekről, és hogy megismerjék, hogyan navigál a weboldalunkon, hogy a lehető legegyszerűbbé tegyük az Ön használatát. Mivel intézkedéseket tettünk a visszaélések (a szállítóink névtelenítése) megakadályozása érdekében, és egyúttal olyan intézkedéseket is végrehajtunk, amelyek megkönnyítik az Ön számára a sütik használatának ellenőrzését és korlátozását, ezért nem kérjük az Ön beleegyezését a sütik használatához használat. A következő harmadik féltől származó megoldásokat használjuk ezekhez a sütikhez:

A Google Analytics

Cím: Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Írország

Az adatvédelemről itt talál további információt, míg a cookie-k elutasításához telepítheti az itt elérhető szoftverbővítményt.

VIVnetworks.com/Beszélő (CJ Partner)

Cím: Cím: VIVnetworks.com s.r.o., Jungmannovo namesti 753/18, 110 00 Prága 1, Csehország

Itt további információkat talál az adatvédelemről, ide kattintva pedig kizárhatja a sütik használatát.

Marketing és reklám sütik - ezeket a sütiket arra használjuk, hogy olyan hirdetéseket jeleníthessünk meg, amelyek az Ön korábbi preferenciáinak megfelelően érdekelhetik Önt, hasonló marketing tevékenységek végzésére vagy az affiliate marketing hálózatban való részvételünk biztosítására. Az ilyen típusú sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk. A következő harmadik féltől származó megoldásokat használjuk ezekhez a sütikhez:

Google AdWords

Cím: Google Ireland Limited Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Írország

Itt talál további információkat az adatvédelemről, és itt elutasíthatja a sütiket.

Facebook Pixel

Cím: Facebook Ireland Ltd. 4 Grand Canal tér, Grand Canal Harbour Dublin 2, Írország

Itt talál további információkat az adatvédelemről, és itt elutasíthatja a sütiket.

Heureka Shopping s.r.o.

Cím: Karolinská 650/1, 18600 Praha 8 - Karlín, Csehország

További információ az adatvédelemről itt található.

QuarticON S.A.

Cím: QuarticOn S.A. Al. Jerozolimskie 123A 02-017 Varsó, Lengyelország

További információ az adatvédelemről, beleértve a sütik használatának kizárásának lehetőségét, itt található.

Cím: L.Svobodu 552/46, Badín 976 32, Szlovák Köztársaság

További információ az adatvédelemről itt található.

Pricemania s.r.o.

Cím: Karpatská 6, Pozsony - Staré Mesto 811 05, Szlovák Köztársaság

További információ az adatvédelemről itt található.