A legfontosabb összetevők
Válassza ki azt az összetevőt, amelynek szerepelnie kell a keresett receptben.
- 4 szárított menta fűszer
- 4 fehér joghurt 3,5% zsírtartalmú
- 2 cékla - cékla
- 1 paradicsom
- 1 egy répa
- 1 őrölt mandula
- 1 pórus
- 4 őrölt feketebors
- 1 kristálycukor
- 1 vaj
- 3 citromlé
- 2 nádcukor
- 3 só
- 1 Víz
- 1 fűszer római rasca
- 2 Római rasca bors őrölt
- 2 Himalája rózsaszín só
Répa saláta joghurttal és fogantyúval
A finom cékla raita (cékla raita, Chukander) a fűszeres indiai ételek népszerű körete. Finom édes-savanyú íze van, és külön étkezésként is alkalmas diétás vacsorához.
Cékla-sárgarépa saláta joghurttal
Egészséges saláta (raita), az indiai menüben, fűszeres ételekkel tálalva, hogy eltávolítsák a hőt a fűszerektől. Ez azonban kiváló tipp egy egészséges vacsorához, vagy köret a húshoz, akár a keleti konyhán kívül is.
Póréhagyma saláta joghurttal
Remek saláta, amely hűsítő raitaként tökéletes fűszeres ételekhez. És ezeknek nem kell kizárólag indiai konyhának lenniük.
Paradicsom saláta joghurttal
A Tamatar Raita (Tomato Raita) egy ízletes saláta, amelyet népszerű módon szinte minden sós vegetáriánus étel mellé szolgálnak fel. Előkészítése gyors és egyszerű.